https://www.facebook.com/105175242143007/

Klim-Op wandelcoaching

Startpagina
Nederland
Dodewaard
Klim-Op wandelcoaching

Zijn jou golven van rouw en verlies te hoog en wil je ze (weer) laten kabbelen? Ik ben er voor je!

08/03/2024

Gebeurtenissen kunnen diepe sporen, afdrukken. achterlaten.

Herken jij dit ook in je leven?

20/01/2024

Maakte afgelopen week een heel aantal wandel kilometers.

Genietend van het winter weer en hier en daar al een knipoog naar de lente.

Bij de ene wandeling maak ik foto's, luister ik muziek een podcast/luisterboek, wandelmeditatie of wandel ik in stilte. Wat voordat moment fijn is.
🌿 Vooral genieten van het buiten zijn!

Tijdens een van de wandelingen luisterde ik een podcast aflevering van MANU KEIRSE; Verdriet heeft alles met liefde te maken.

Waarom ik een podcast luister; intresse, kennis opdoen, herkenning in vinden enz.

Luister jij ook weleens een podcast tijdens het wandelen?

23/06/2023

Steun vragen?

Steun vragen als het tegenzit valt niet mee.

Zeker niet als je van 'het zelfstandige soort' bent. Dat soort dat denkt het zelf te moeten doen.

ONTHOUD: een ander kan je helpen!

Geniet ook van de mensen om je heen. Een luisterend oor is en kan ook troostend helpen..

Wie laat jij toe?

21/06/2023

Blijf bewegen en ga de natuur in als je in wat voor dip dan ook zit..

Veel mensen die rouwen of een verlies ervaren, hebben de neiging om "stil te vallen", op de bank te blijven zitten, zich afzonderen en binnen te blijven.

En aan de ene kant is het ook belangrijk om tijd te nemen voor je gevoelens en emoties van leegte, verdriet misschien wel boosheid. Maar daarnaast is het óók belangrijk om letterlijk in beweging te komen en naar buiten te gaan. Natuur werkt op de meeste mensen troostend, helend etc

Dus: dwing jezelf om toch, ondanks dat je geen zin hebt, geen energie, de zin er ook niet van ziet tóch in beweging te komen en naar buiten te gaan. Neem je voor om elke dag minstens een half uurtje te wandelen.

14/06/2023

QUOTE op woensdag...

Het leven is wat je gebeurt, terwijl je andere plannen maakt.

Vast ook voor jou herkenbaar....

13/06/2023

KLAPROOS of PAPAVER
Een symbool voor troost,
respect en herinnering.
De klaproos is sterk maar teer.

Vandaag kwam ik ze verschillende keren tegen tijdens de wandeling.

02/06/2023

Een spontaan gesprek nav Alpe d'Huzes gisteren met een voorbijganger in de straat.
Een sportevenement wat voor deze vrouw veel betekenis heeft.

Het gesprek ging over Doorléven en Dóórleven bij rouw en verlies na het verlies van haar man.
Dankbaarheid voor de mensen om haar heen die er nog wel zijn na de diagnose kanker.

Het is zo belangrijk je verhaal te vertellen, steeds weer opnieuw, om je emoties en gevoelens te delen en te vertellen wat dat met je gedaan heeft en nog steeds doet.

🕯DOORLÉVEN om te kunnen DÓÓRLEVEN. Verweven met het leven.

31/05/2023

LOS LATEN! Je er anders toe verhouden, verbinden of vasthouden. Het is een levenslange les. In sommige levensfasen lukt dat beter omdat er iets nieuws voor terugkomt.

24/05/2023

Quote op woensdag...

Niet alles is Fantastisch, Waanzinnig, TOP of Fijn.
Probeer toch steeds te zoeken naar iets moois,
Al is het nog zo klein.

De dagen zijn soms niet zo als we ze het liefst willen.
Door alles wat er op je levenspad komt.
Probeer elke dag,
hoe klein iets ook is er wat positiefs uit te halen.

10/05/2023

QUOTE

Het gaat beter met me sinds het OKÉ is ALS het soms even wat MINDER gaat.

Niemand is elke dag gelukkig, energiek en op de toppen van zijn kunnen.
Het is onmogelijk altijd een geluks gevoel te ervaren. Ons zenuwgestel raakt eraan gewend en dan neemt het gevoel vanzelf af.

De kunst van het leven zit in het je laten leiden door de getijden van het leven, net als eb en vloed.

12/04/2023

Quote op woensdag

Het is soms goed kijken om het mooie te kunnen zien.

Zie je het tussen de bomen?

11/04/2023

Vandaag zelf creatief aan de slag met een werkvorm boekselen.

Rouw en verlies kun je ook uiten door middel van creativiteit.

Werkboek met allerlei opdrachten in ontwikkeling als extra ondersteuning naast de wandelcoaching.

Geïnspireerd door

Adres

Westerengstraat 111
Dodewaard
6669BJ

Telefoon

+31630776733

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Klim-Op wandelcoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.