Leef Elke Dag

Leef Elke Dag Praktijk voor holistische coaching www.leefelkedag.nl
Kom weer thuis in je eigen lichaam, vol rust en vertrouwen. Terug naar de basis.

Geregeld zeggen mensen mij; je bent gek dat je in zo'n ijsbadje gaat zitten. Goed, ik zal het je uitleggen:wil jij je fi...
09/02/2023

Geregeld zeggen mensen mij; je bent gek dat je in zo'n ijsbadje gaat zitten.
Goed, ik zal het je uitleggen:
wil jij je fit voelen, vrolijk (heellll) je dag beginnen, je immuunsysteem een boost geven, de dag zoveel minder pijn klachten hebben, je hoofd even compleet leeg hebben, geen stress, je mega ontspannen voelen, je hele lijf voelen tintelen, voelt dat je leeft???
En nog veel meer!!!!
Daarom dus, wie is er nu gek dat ie dat niet wil? :) :)
Wat heb je nodig, een badje, water en ijs,gratis van moeder natuur. 1 minuut is al genoeg.

21/12/2022

Ben je nog vergeten kerstbrood te bestellen, dan kan dat nog!! Ga naar de webshop www.het-goede.nl en bestel! Dan kun je het vandaag of vrijdag nog ophalen. We zijn bijna door deze voorraad (zie foto) heen.

Kijk ook eens in de webshop voor alle heerlijke producten voor kerst. Hiervoor kun je ook je bestelling nog doen tot donderdagavond.

01/09/2022

Herinneringen maken

Ik heb al lang niets meer geschreven. Vandaag wil ik wat persoonlijke herinneringen met jullie delen. Misschien klinkt het wat zweverig mijn verhaal, maar ik ben nog onder invloed van medicatie. Dus het is een moment. ;)
Vanochtend had ik een kleine operatie onder narcose. Een voor mij laatste correctie aan mijn borst reconstructie die ik vorig jaar had. Ik kwam er zo rustig uit, dat ik me verwonderde hoe mijn lichaam zo kalm kon zijn en ik ook in rust herinneringen kreeg. Vandaag is alweer een herinnering... Steeds vaker hoor in mensen om me heen zeggen, " ik ga herinneringen maken". Voor mij persoonlijk een ander soort herinnering, een maakbare. Veel herinneringen zijn niet maakbaar, of te herstellen. Daarom zette deze me aan het denken. Het afscheid wat ik nam van mijn borst bijna 10 jaar geleden was verdrietig en het blijf me bijna 9 jaar lang met "de kanker" confronteren. Nu heb ik een nieuwe borst en was dit de cosmetische "finishing touch". De pijnlijke herinnering is een beetje verzacht, het gevoel weer vrouw te zijn. Het "maakbare" draagt bij aan het herstel in stapjes. En dit voelde als dat laatste stapje. Wat de toekomst ook brengt, het nu is er altijd, het belangrijkste, en nu ik schrijf is het alweer een herinnering :)

Dat brengt mij ook bij de "niet maakbare" herinneringen. Ik wil die mij het meest raken afgelopen maanden delen. De leuke zijn er nog veel meer geweest maar die zie je wel voorbij komen op fb of als ik je spreek.
De pijnlijke zitten binnenin en zijn niet zo zichtbaar, maar zijn bewaarde herinneringen
Zo was er in het voorjaar plotseling een vriendin een herinnering. Een keiharde onbegrijpelijke herinnering die mij diep geraakt heeft. Het missen en besef dat het zo ineens over kan zijn en anderen jou herinneren... hier zijn geen woorden voor.
En deze zomer, een vriendin uit mijn ziekteperiode, wat al een tijdje verwaterd was. Ik ontmoette haar in haar ziekteperiode, we steunden elkaar. Zij liet een gezin achter na een lange strijd. Het besef raakte me, zij had dezelfde diagnose, zelfde start en haar lot werd donker, steeds donkerder. Zij is nu ook een herinnering.
En een ontmoeting, ook in de zomer, met een prachtig stel. Hoe bij de 1e ontmoeting kwetsbare herinneringen werden opgehaald, de pijn nog duidelijk zichtbaar was maar er ook lucht in onze verhalen was. Zo kijk je terug naar herinneringen, sommige blijven keihard en anderen vinden lucht, sommige zijn niet meer te herstellen, anderen een beetje..

En voor mij persoonlijk komt er weer iets bovendrijven in deze 3 herinneringen. Muziek!

De 1e herinnering heeft een bijzondere bijdrage geleverd in mijn liedje "leaves are falling". Zij was mijn dierbare aanwezige bij de presentatie in het theater toen.

Voor de 2e herinnering heb ik mogen zingen voor haar afscheid, wat voor mij het fijnste was nog voor haar te mogen doen.

De 3e herinnering ging over zelf liedjes schrijven. Hoe wij allebei de muziek (en hij nog schrijven) hebben gebruikt om te verwerken, te vertellen en te herinneren.

Vandaag zelfs op de OK heb ik 3x gehoord: " het lijkt me zo heerlijk te kunnen zingen of een instrument spelen". En besef ik hoe dankbaar ik ben dat muziek en vooral zingen zo belangrijk voor me is... Daar stop ik nooittttt meer mee. :)

Dank je wel voor het lezen.
Koester de kwetsbare, pijnlijke, mooie, blije, gekke herinneringen.

Afgelopen 2 dagen een derde deel van "the walk of wisdom" gelopen. Gestart in Nijmegen en geeindigd in Milsbeek. Het ver...
13/07/2022

Afgelopen 2 dagen een derde deel van "the walk of wisdom" gelopen. Gestart in Nijmegen en geeindigd in Milsbeek. Het vervolg komt nog een andere keer.
Van Nijmegen naar de ooijpolder waar ik geboren ben en tot ongeveer mijn 17e gewoond heb. De route ging niet door de Ooij maar ik wilde even afwijken om mijn oude huis te zien. Ken je dat gevoel van herkenning, een plek die je van binnen en buiten kent, elk hoekje , straatje. De straat was anders, alleen ons oude huis leek nog exact hetzelfde. Dezelfde brievenbus, tuin, en zelfs gordijnen boven. Het was verwaarloosd alsof wij er meer dan 25 jaar geleden weggingen. Veel herinneringen zijn daar, heel veel fijne en verdrietige. Dan besef je dat weer, die tijd ver achter me. Het was allemaal zo veel kleiner dan hoe ik het toen ervaarde. Ik liep naar Beek en steeg behoorlijk naar de Duivelsberg. Na berg en dal naar Duitsland, reichswald, waar ik helemaal alleen was. Uren niemand gezien. Soms gedachten van " wat als iemand kwaad wil, dan vinden ze me nooit terug". Maar vooral genieten van de geluiden van de natuur en alleen het wandelen. Ik heb 22 en 30 km gelopen door het bos, polder, enorme weilanden. Deze afstand heb ik voor het laatst gelopen toen ik 20 was. Iemand vroeg me of ik aan het oefenen was voor de 4daagse. "Uhh nee, gewoon wandelen". Ik ben blij dat te kunnen, niet gedacht. Mijn lijf deed zeer, rug, benen en voeten. Maar eind van de dag was het genoeg en besloot dat ik een andere keer deze route vervolg. Soms is het fijn je grenzen op te zoeken, trots te mogen zijn en erna ook te kiezen te luisteren naar je lichaam en te vertroetelen. Nu heerlijk liggend aan het water . Het waren maar 2 dagen :) maar best wat wijsheid al opgemerkt in deze prachtige wandeling in mijn uppie ;)

2 graden vanochtend!!!! yehhhhhh... Kouddddd.  Wat een energie zo in de ochtend. Een volgende keer eens in buitenwater p...
29/11/2021

2 graden vanochtend!!!! yehhhhhh... Kouddddd. Wat een energie zo in de ochtend. Een volgende keer eens in buitenwater proberen, als ik de moed heb. Fijne frisse dag :)

Vanaf nu kun je Moments to listen volgen via FB! Wil je in de toekomst meer van ons horen, ga dan naar onze pagina en vo...
12/11/2021

Vanaf nu kun je Moments to listen volgen via FB! Wil je in de toekomst meer van ons horen, ga dan naar onze pagina en volg ons!

Song · Moments to Listen · 2021

Mijn 1e single op youtube en spotify!! Hoe gaaf is dat! Al een tijdje ben ik bezig met dit project. Samen met Laurens Bo...
06/11/2021

Mijn 1e single op youtube en spotify!! Hoe gaaf is dat!
Al een tijdje ben ik bezig met dit project. Samen met Laurens Bouw, uit de band, hebben we deze song geschreven. Hij de muziek, ik de tekst. En ooo, want vond ik dat moeilijk, onervaren, maar ik dacht aan wat Marinus de Goederen (van leaves are falling) mij een paar jaar geleden zei. Je moet het gewoon gaan doen! Beginnen! Toch gedaan. Vanuit mijn hart, voor mijn ouders. Mijn ouders hebben en blijven veel meemaken qua gezondheid. Mijn vader kent veel verdriet, pijn, maar blijft de draad steeds oppakken. Dat leerde ik ook van hem. Mijn moeder stond en staat ernaast, keer op keer, machteloos. Wat doe je met je verdriet, laat je het toe, stop je het weg omdat je sterk moet zijn? Daarover gaat dit lied.. Kijk je mild naar alles wat je meemaakt, laat je het toe, leef je ermee ipv de strijd aangaan. Het is moeilijk maar glimlach ernaar...dat verzacht....just smile...

Dank je wel lieve en voor het tot stand komen van dit prachtige resultaat! Wat was dit fijn om te doen.

Producer: Fred Boks
Writer: Laurens Bouw
Lyrics: Cindy van der Meer
Video: Cindy van der Meer

https://youtu.be/EoWn7dCynu0

https://open.spotify.com/track/1AYDF600kxiU3faBYVop70?si=37QIoR9sQtuUJ9vKElvYFA&utm_source=native-share-menu

Living means that you meet ups en downs in your live. When you have to deal with misfortune (disease, etc.) you will meet sadness at your front-door. Let it ...

Prachtige documentaire, the wisdom of trauma
15/06/2021

Prachtige documentaire, the wisdom of trauma

Watch The Wisdom of Trauma Movie Premiere on June 8-14, Featuring DR. GABOR MATÉ Plus a 7-day teaching series on trauma with leading experts!

1e zelf geproduceerde opname!!! Heerlijk te doen in deze tijd, zingen, piano spelen en eens opnemen. Best blij met het r...
24/04/2021

1e zelf geproduceerde opname!!! Heerlijk te doen in deze tijd, zingen, piano spelen en eens opnemen. Best blij met het resultaat, daarom wil ik hem met jullie delen :). Cin is even niet op tour, maar dat komt wel weer ;) . Thuis kan ook een beetje onderweg zijn...
Cover "Lovely" Billie Eilish.

Cover Billy Eilish Lovely. Mijn 1e opname, zelf geproduceerd met Garageband en Focusrite.

Adres

Dieren

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 14:00
Vrijdag 09:00 - 14:00

Telefoon

+31615473196

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leef Elke Dag nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar Leef Elke Dag:

Snelkoppelingen

Delen