14/08/2026
Vanaf maandag ga ik meer bewust werken aan Regenboog coaching. Als pedagogisch coach en als coach voor vrouwen en kinderen met ADHD/ADD en HSP.
Bewustwording & Groei(website Regenboog coaching)
ADHD-coaching voor (jong)volwassen vrouwen
Je bent niet lui. Je bent niet zwak. Je brein werkt gewoon anders.
Voel je je vaak overweldigd? Heb je duizenden gedachten tegelijk, maar lukt het niet om in actie te komen? Heb je het gevoel dat je voortdurend achter de feiten aanloopt, terwijl je zó graag rust en overzicht wilt?
Je bent niet de enige.
Veel (jong)volwassen vrouwen met ADHD of ADD hebben jarenlang geprobeerd zich aan te passen. Ze zijn sterk, zorgen voor anderen, zetten door en leggen de lat ontzettend hoog. Maar ondertussen raken ze uitgeput en verliezen ze steeds meer het contact met zichzelf.
Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf. En daar help ik je graag bij.
Herken jij jezelf hierin?
• Je hoofd staat nooit stil.
• Je weet precies wat je moet doen, maar beginnen lukt niet.
• Je bent tegelijk perfectionistisch én chaotisch.
• Je voelt je regelmatig schuldig of niet goed genoeg.
• Je bent snel overprikkeld en altijd moe.
• Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf.
• Je hebt moeite met plannen, structuur en overzicht.
• Je bent pas op latere leeftijd gediagnosticeerd of vermoedt dat je ADHD hebt.
Dan is ADHD-coaching misschien precies wat jij nodig hebt.
ADHD bij vrouwen is vaak onzichtbaar
ADHD bij vrouwen ziet er vaak heel anders uit dan bij mannen. Minder druk gedrag aan de buitenkant, maar juist veel onrust vanbinnen.
Veel vrouwen krijgen daarom pas laat een diagnose. Door hun intelligentie, doorzettingsvermogen en aanpassingsvermogen houden ze het jarenlang vol. Tot het moment waarop het simpelweg niet meer gaat.
Misschien herken jij dat punt.
Samen werken we aan rust, inzicht en vertrouwen
Tijdens de coaching kijken we niet naar wat er mis is met jou.
We ontdekken juist hoe jouw brein werkt en hoe jij jouw leven kunt inrichten op een manier die bij jou past.
Samen werken we aan:
• meer rust in je hoofd;
• structuur en overzicht;
• omgaan met overprikkeling;
• beter verdelen van je energie;
• loslaten van perfectionisme;
• meer zelfvertrouwen;
• gezonde grenzen leren stellen;
• het verwerken van rouw rondom een late diagnose;
• het ontdekken en inzetten van jouw talenten en kwaliteiten.
Want ADHD is óók een kracht
ADHD brengt uitdagingen met zich mee, maar ook prachtige eigenschappen.
Denk aan:
• creativiteit;
• humor;
• spontaniteit;
• hyperfocus;
• eerlijkheid en oprechtheid;
• een groot empathisch vermogen;
• out-of-the-box denken;
• intuïtie;
• veerkracht;
• enthousiasme en energie.
Samen leren we hoe jij deze kwaliteiten vóór je kunt laten werken, in plaats van ertegen te vechten.
Mijn manier van coachen
Bij Regenboog Coaching krijg je geen standaard stappenplan.
Je krijgt een veilige plek waar je jezelf mag zijn.
Ik luister zonder oordeel, met warmte, eerlijkheid en humor. Ik kijk naar wie jij bent en wat jij nodig hebt. Geen maskers meer, geen moeten, maar begeleiding die écht bij jou past.
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw hulpvraag en kijken we samen of er een klik is. Daarna maken we een persoonlijk coachingstraject dat aansluit bij jouw wensen en doelen.
Gun jezelf de rust waar je al zo lang naar verlangt.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ben jij klaar om meer rust, zelfvertrouwen en levensgeluk te ervaren?
Neem vrijblijvend contact op en ontdek wat Regenboog Coaching voor jou kan betekenen.
Coaching op maat voor kinderopvangorganisaties(website regenboog coaching)
Kwaliteit groeit wanneer beleid, praktijk en mensen met elkaar verbonden zijn.
Als ZZP pedagogisch coach, VE-coach en pedagogisch beleidsmedewerker ondersteun ik kinderopvangorganisaties bij het versterken van de pedagogische kwaliteit.
Ik help teams om beleid te vertalen naar de dagelijkse praktijk, zodat pedagogisch professionals met vertrouwen, plezier en deskundigheid kunnen werken volgens de Wet IKK.
Mijn begeleiding is altijd maatwerk. Samen kijken we waar de organisatie, het team of de individuele medewerker behoefte aan heeft en stellen we concrete doelen die direct bijdragen aan de kwaliteit van de opvang.
Teamcoaching en individuele coaching
Tijdens teamcoaching werken we doelgericht aan de ontwikkeling van het team. De coachdoelen ontstaan vanuit de praktijk, observaties en de behoeften van de pedagogisch professionals en worden gekoppeld aan de zes interactievaardigheden.
Mogelijke werkvormen zijn:
• observaties op de groep;
• coaching on the job;
• video-interactiebegeleiding;
• reflectiegesprekken;
• individuele coaching.
Door samen heldere doelen te formuleren ontstaat eigenaarschap en werken we stap voor stap aan duurzame kwaliteitsverbetering.
De brug tussen beleid en praktijk
Als pedagogisch coach en beleidsmedewerker sla ik de brug tussen het pedagogisch beleid en de uitvoering op de werkvloer. Samen zorgen we ervoor dat beleid niet in een map blijft liggen, maar zichtbaar wordt in het dagelijks handelen van professionals.
Mijn coaching kenmerkt zich door vertrouwen, betrokkenheid, humor en een open, veilige sfeer. Ik geloof dat professionals groeien wanneer zij zich gezien en gehoord voelen. Vanuit die basis ontstaat ruimte voor ontwikkeling, motivatie en werkplezier.
Specialist in Voorschoolse Educatie (VE)
Een kwalitatief sterk VE-aanbod vraagt om meer dan het volgen van een methode. Het vraagt om professionals die begrijpen waarom zij doen wat zij doen en hoe zij de ontwikkeling van jonge kinderen optimaal kunnen stimuleren.
Als VE-coach ondersteun ik organisaties onder andere bij:
• het opzetten en versterken van een kwalitatief VE-aanbod;
• coaching van VE-professionals op de groep;
• opbrengstgericht en doelgericht werken;
• het vergroten van de educatieve kwaliteit;
• het werken met VE-doelen in de dagelijkse praktijk;
• het versterken van de interactievaardigheden;
• het creëren van een rijke speel- en leeromgeving;
• het begeleiden van teams bij veranderingen binnen VE;
• de voorbereiding op inspecties en kwaliteitsverbetering.
Ook ben ik inzetbaar om te kijken binnen een IKC waar men een kwaliteitslag kan maken tussen kinderopvang en onderwijs. Heldere doelen en verwachtingen die zorgen voor verbinding wat te goede komt aan de kwaliteit.
Mijn doel is om pedagogisch professionals met vertrouwen en plezier te laten werken aan de ontwikkeling van ieder kind.
Teamontwikkeling vanuit een systemische blik
Een team is meer dan een groep collega’s; het is een systeem waarin iedereen invloed heeft op elkaar. Door met een systemische blik naar samenwerking, communicatie en groepsdynamiek te kijken, ontstaan vaak nieuwe inzichten.
Samen werken we aan:
• een veilige aanspreekcultuur;
• betere samenwerking;
• eigenaarschap;
• professionele communicatie;
• verantwoordelijkheid nemen;
• meer werkplezier;
• een positieve teamcultuur.
Wanneer medewerkers zich veilig voelen en elkaar weten te versterken, groeit ook de kwaliteit van de opvang.
Workshops, studiemiddagen en lezingen
Naast coaching verzorg ik interactieve workshops, studiemiddagen en inspiratiesessies voor kinderopvangorganisaties.
Thema’s kunnen onder andere zijn:
• de zes interactievaardigheden;
• Voorschoolse Educatie (VE);
• pedagogische kwaliteit;
• gedrag en de achterliggende behoeften;
• ADHD, ADD en hoogsensitiviteit;
• inclusieve kinderopvang;
• communicatie en samenwerking;
• systemisch kijken binnen teams;
• pedagogisch beleid vertaald naar de praktijk.
Door verschillende werkvormen en leerstijlen af te wisselen, worden professionals actief betrokken en is de vertaalslag naar de praktijk direct zichtbaar.
Samen werken aan kwaliteit
Iedere organisatie heeft haar eigen visie, uitdagingen en ambities. Daarom geloof ik niet in standaardoplossingen, maar in begeleiding die aansluit bij jullie praktijk.
Willen jullie investeren in een sterk team, een kwalitatief VE-aanbod en pedagogische kwaliteit die zichtbaar is op de werkvloer?
Ik denk graag met jullie mee over een coachingstraject, workshop of maatwerkoplossing die past bij jullie organisatie.
[email protected]
“Succes is niet de sleutel tot geluk, geluk is de sleutel tot succes”
