Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Carien van Lankeren Matthes - Praktijk voor Rebalancing

Startpagina
Nederland
Deventer
Carien van Lankeren Matthes - Praktijk voor Rebalancing

Rebalancing lichaamswerk, lichaamsgerichte coaching, meditatie. Mijn werk gaat over in contact komen met jezelf. Het respecteren van je 'true nature'.

Dat is waar je in contact bent met je intuïtie en jouw waarheid.

09/10/2025

🌈 Workshop Kleurbekennen: over kleur, gevoel en verbinding

Afgelopen voorjaar gaf ik een workshop aan een team van vijftien vrouwen.
Een woonkamer vol kleur, nieuwsgierigheid en openheid.

We begonnen met een simpele vraag:
“Welke kleur draag jij vandaag — en waarom?”

Dat kleine begin bracht zóveel moois op gang.
Iedere vrouw had haar eigen reden, soms bewust gekozen, soms niet.
En juist in die verschillen ontstonden de mooiste gesprekken.

Over zichtbaar durven zijn.
Over wat kleur met je doet , van binnen én van buiten.
Over de energie die je uitstraalt, en wat een ander in jou ziet.

Tijdens mijn workshop Kleurbekennen zag ik opnieuw hoe krachtig kleur is.

Kleur opent.
Ze brengt mensen dichter bij zichzelf én bij elkaar.

Het is licht en speels, maar tegelijk diep en echt.
En aan het eind van de workshop hangt er letterlijk méér kleur in de kamer en figuurlijk ook.

Omdat deze workshop zoveel teweegbracht, wil ik Kleurbekennen vaker gaan geven aan teams en organisaties die op een lichte, creatieve manier meer verbinding en bewustwording willen creëren en ervaren.

Wil jij kleur brengen in je team of organisatie?
Stuur me gerust een berichtje.

❤️ Carien

02/10/2025

Even eerlijk…

Ik heb zo’n zin om weer meer met kleur bezig te zijn 💛💙❤️💜💚🧡🖤🤎💖🤍🩶🩵

Met stijl, kleding, de betekenis van kleur… maar ook met de diepgang die erin zit.

Een tijdje vond ik uiterlijke expressie nogal oppervlakkig. De opervlakkigheid zit hem vooral in als de binnenwereld niet genoeg aandacht krijgt waardoor binnen en buiten niet verbonden zijn.

Maar inmiddels voel ik: kleur en stijl laten juist zo mooi zien wie je bent. Helemaal. (Als je dat wilt, natuurlijk 😉)

Het mooie is: je kunt het zó inzetten dat het voor jou werkt.
Soms om je te beschermen, je veilig te voelen.
Soms om je krachtiger neer te zetten.
Of gewoon omdat je je er fijn en op je gemak in voelt.

Juist als binnen- en buitenkant kloppen, voelt het meteen zoveel lichter en beter.

En eigenlijk: waarom zou je er geen gebruik van maken?
Het is zo’n krachtig expressie- en communicatiemiddel.
Die eerste indruk… die maak je altijd.

Kleur bekennen dus.
En het is ook gewoon zó leuk om ermee bezig te zijn!

Ik leg met plezier weer mijn kleur analyse spullen weer klaar.

Liefs,
Carien

12/12/2024

We rennen en vliegen vaak door het leven, zonder na te denken waar we onze energie aan besteden. Voor je het weet, ben je moe, prikkelbaar en voel je je leeg – zonder precies te weten waarom.

Maar als je leert luisteren naar je gevoel en je eerste ingeving, ga je scherp zien wat je oplaadt en wat je juist uitput. Je leert beter “nee” zeggen, bewaart je energie voor wat echt belangrijk is en voelt je uiteindelijk veel vrijer en gelukkiger.

Wil jij ontdekken wat jóu energie geeft? Stuur me een bericht, dan kijken we samen hoe je hier de eerste stap in kunt zetten!

Liefs Carien

05/12/2024

Je lichaam is niet je vijand.
Maar soms voelt het wel zo.

Je ervaart pijn, spanning, of klachten die maar niet verdwijnen. Je probeert sterk te blijven, door te zetten, of het simpelweg te negeren. Maar dat maakt het alleen maar moeilijker.

Het probleem is niet dat je te zwak bent of dat je het “verkeerd” doet. Het probleem is dat je lichaam je iets probeert te vertellen – en dat het tijd is om te luisteren.

Wanneer je in een veilige ruimte écht voelt wat er is, zonder jezelf te forceren of alles tot in detail te analyseren, ontstaat er ruimte. Je lijf ontspant, emoties kunnen gevoeld worden en dus doorbewegen,. Klachten kunnen verminderen.

Het begint met jezelf die ruimte gunnen en echt geïnteresseerd zijn in hoe je lichaam voelt. Er geen oordeel over hebben. Met compassie aanwezig zijn.
Jezelf toestemming geven om even niet te “fixen,” maar gewoon te zijn.

Niet makkelijk. Daarom is het ook fijn om het samen te doen.

Meer weten? Stuur me even een DM.

Liefs Carien

04/12/2024

In een wereld die steeds sneller gaat, waar je niks lijkt te mogen missen en waar je steeds het idee hebt mee te moeten en ondertussen verder af komt te staan van wat eigenlijk natuurlijk is…

Zie ik een toch een andere beweging ontstaan.

Er is zo’n behoefte aan contact. Echt contact. Dat begint met Voelen, verbinden en luisteren naar onszelf. Dat wordt de nieuwe ( eigenlijk oude) basis van emotionele gezondheid.

Liefs Carien

03/12/2024

Je voelt het al tijdje… je voelt je off. Helemaal niet zoals je eigenlijk bent. Je bent sneller chagrijnig en snauwt zonder dat dat je dat wilt, en daarna voel je je schuldig. Het mooie is: je herkent dit al. Dat is een geweldige stap!

Nu kun je een volgende stap zetten: VOELEN!
Stop even. Voel wat er in je lichaam gebeurt.
Wat is er te voelen? En welke keuze hoort hierbij? Zonder direct weg te rationaliseren… want dat is juist wat je steeds nekt!

Hoe vaker je dat doet, hoe rustiger en vrijer je je zult voelen.

Ik help je graag.
Liefs Carien

02/12/2024

Als ik één ding zou moeten noemen waardoor je niet meer helemaal leeg loopt of juist overloopt door wat alles en iedereen maar van jou vraagt en waar jij altijd maar op inspringt omdat je je verantwoordelijk voelt dan zeg ik: contact maken met je gevoel. Wat voel je echt. Hoe reageert je lichaam als je een vraag krijgt?

Ja zeggen en eigenlijk iets anders willen…

Zo raak je jezelf kwijt in de drukte van het dagelijks leven.

Maar als je leert luisteren naar je lijf en je gevoel, ontdek je

• Wat echt ja is en wat niet.
• Hoe je verantwoordelijkheid kunt teruggeven.
• Hoe je keuzes maakt die je energie geven in plaats van kosten.

In mijn traject begeleid ik je stap voor stap om weer contact te maken met jezelf. Je leert voelen waar jouw grenzen liggen, en hoe je ze zonder schuldgevoel kunt bewaken.

Wil jij kiezen voor wat jóu gelukkig maakt? Stuur me een berichtje en laten we kijken wat ik voor je kan doen.

Liefs Carien

01/12/2024

Hoe vaak pak je je telefoon ‘om even te ontspannen’, maar leg je hem met een opgejaagd gevoel ‘s avonds naast je op je nachtkastje. Hoe vaak kijk je een serie en voel je je daarna leeg en bleh?

Dit zijn geen rustmomenten – dit zijn manieren om je echte gevoelens te vermijden, terwijl je zenuwstelsel overuren draait door de prikkels.

Je lichaam wil geen afleiding, het wil rust. En dat begint bij het herkennen en loslaten van spanning en emoties. In mijn traject leer je precies hoe je dat doet, zodat je niet langer hoeft te vluchten in prikkels.

Plan een sessie via de link in mijn bio en ervaar hoe het voelt om weer écht rust te vinden.

Liefs Carien

28/11/2024

Stop met vechten tegen wat je voelt. Je gevoel is geen onzin en zeker geen zweverigheid. Net zoals je met je ogen kunt zien, met je oren kunt horen, en met je tong kunt proeven, kun je met je lichaam voelen. Je voelt de grenzen van je lichaam, of het warm of koud is, maar ook de signalen die je lichaam je geeft, zoals emoties die ontstaan door wat je meemaakt.

Al je zintuigen werken samen om je veilig door het leven te loodsen. Ze zijn er niet om je dwars te zitten, maar juist om je te helpen.

Bij Rebalancing leer je weer contact maken met je lichaam. Je lichaam is als een grote database: alle ervaringen die je hebt gehad, zitten opgeslagen in je lijf. Door bewust te gaan voelen, kun je deze informatie naar boven halen. Naast de analytische kracht van je hoofd heb je zo een andere, ongelooflijk intelligente bron van informatie tot je beschikking. Je lichaam weet zoveel meer dan je denkt, en als je leert luisteren, kun je die kracht inzetten.

Ben jij klaar om die bron in jezelf te ontdekken? Klik op de link in bio en plan een sessie.

Liefs Carien

26/11/2024

Het kan voelen alsof triggers je keer op keer in hun greep hebben, alsof je machteloos bent en altijd hetzelfde blijft reageren. Maar dat hoeft niet zo te zijn.

Het vraagt tijd, en compassie naar jezelf. En begrip waarom het je gebeurt.

Het is goed om te weten dat je zenuwstelsel een cruciale rol heeft in dit mechanisme dus kennis over hoe dit werkt is heel helpend! En daar help ik je ook mee.

Door te leren en ervaren wat er gebeurt in je lichaam en hoe je jezelf kunt reguleren, kun je rust terugvinden.

In een traject bij mij leer je begrijpen waarom een trigger zo’n invloed op je heeft en krijg je praktische lichaamsgerichte oefeningen waarmee je grip krijgt op je reacties.

Herken jij dit gevoel van machteloosheid bij triggers? Laten we samen ontdekken hoe je meer rust en regie kunt ervaren.

Liefs Carien

25/11/2024

Ik dacht dat me aanpassen het beste was…

Maar mijn lichaam zei iets anders.
Slechte nachten, knarsen, een lijf vol spanning.

Het was een patroon dat me ooit beschermde, maar me nu ziek maakte.

Toen ik leerde hoe mijn zenuwstelsel werkte en hoe ik mezelf kon reguleren, veranderde alles.

Het begint met bewustwording.

En jij? Voel jij je grenzen en neem je dat serieus, of schuif je ze op voor anderen?

Liefs Carien

22/11/2024

Heb jij ook geleerd je emoties te vermijden of weg te drukken? Gewoon omdat het niet veilig was om ze te voelen? Het niet mocht of omdat je er kritiek op kreeg? Het gebeurt onbewust, een patroon ontwikkelen wat je op dat moment heeft geholpen omdat het niet anders kon.
Maar nu… nu je volwassen bent… nu heb je er last van.
En het kan anders, maar het vraagt wel tijd en geduld en zachtheid.

Je emoties worden dan juist minder zwaar. Omdat ze door kunnen bewegen. Niet vastgezet hoeven te worden. Niet hoeven te duwen in je keel of je buik of op een andere plek.
Het toelaten van emoties kan spannend zijn, maar het opent de weg naar rust en verbinding.

Het begint allemaal met kleine stappen.

Liefs Carien

Adres

Brink 30
Deventer
7411BT

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31621536718

Website

http://Www.carienvanlankerenmatthes.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Carien van Lankeren Matthes - Praktijk voor Rebalancing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.