Geniet.je - Beweging in de liefde

29/03/2022

We zijn vaak geneigd dóór te gaan.
Soms dwingt het leven ons tot stilstand, bijvoorbeeld door burn-out of gezondheidsklachten. Maar vaker lijken we ermee weg te komen en vluchten we voor dat wat ook bij het leven hoort. Dan voelen we ons een tijd minder prettig maar staan daar vooral niet te lang bij stil. We zoeken afleiding. We kijken liever voor dan achteruit. Toch is het belangrijk om na een vorm van verlies, of het nu een baan, een relatie, je idealen of iets in je gezondheid betreft, stil te staan bij dat wat je achter je laat. Het vraagt van je om het gevoel dat daarbij hoort, de pijn, schraalheid of rouw, vast te pakken en eventuele tranen te huilen. Zodat het daarna écht losgelaten kan worden, en je energie kan blijven stromen.

05/11/2020

Wat is liefde? Weet jij het?

Wat is liefde? Een groep professionals stelde deze vraag aan een groep kinderen van 4 tot 8-jarigen: ' Wat betekent liefde? ' De antwoorden die ze kregen waren breder, dieper en dieper dan iemand zich ooit had kunnen voorstellen!

⚘ 'Toen mijn grootmoeder artritis kreeg, kon ze niet meer voorover buigen en haar teennagels lakken... Dus mijn opa doet het altijd voor haar, zelfs als zijn handen ook artritis kregen. Dat is liefde. ' Rebecca - 8 jaar

⚘ 'Als iemand van je houdt, is de manier waarop ze je naam zeggen anders. Je weet gewoon dat je naam veilig is in hun mond. ' Billy - 4 jaar.

⚘ 'Liefde is wanneer een meisje parfum aantrok en een jongen scheert en ze naar buiten gaan en elkaar ruiken. ' Karl - 5 jaar.

⚘ 'Liefde is wanneer je naar buiten gaat om te eten en iemand de meeste van je frietjes te geven zonder dat ze je iets van hunne geven. ' Chrissy - 6 jaar.

⚘ 'Liefde is wat je doet lachen als je moe bent. ' Terri - leeftijd 4 jaar

⚘ 'Liefde is wanneer mijn moeder koffie zet voor mijn vader en ze neemt een slokje voordat ze het aan hem geeft, om ervoor te zorgen dat de smaak goed is. ' Danny - 8 jaar.

⚘ 'Liefde is wat er met kerst bij je in de kamer is als je stopt met het openen van cadeaus en gewoon luistert. ' Bobby - 7 jaar

'⚘ 'Als je beter wilt leren liefhebben, moet je beginnen met een vriend die je haat. ' Nikka - 6 jaar.

⚘ 'Liefde is wanneer je een man vertelt dat je zijn shirt leuk vindt, dan draagt hij het elke dag. ' Noelle - 7 jaar.

⚘ 'Liefde is als een kleine oude vrouw en een kleine oude man die nog steeds vrienden zijn, zelfs nadat ze elkaar zo goed kennen’. Tommy - leeftijd 6 jaar

⚘ 'Tijdens mijn piano recital stond ik op een podium en ik was bang. Ik keek naar alle mensen die naar me keken en zag mijn vader zwaaien en glimlachen.
Hij was de enige die dat deed. Ik was niet meer bang. ' Cindy - 8 jaar

⚘ 'Mijn moeder houdt meer van mij dan van wie dan ook. Je ziet niemand anders me kussen om ' s nachts te slapen. ' Clare - leeftijd 6 jaar

⚘ 'Liefde is wanneer mama papa het beste stukje kip geeft. ' Elaine - 5 jaar.

'⚘ 'Liefde is wanneer mama papa ziet stinken en zweten en nog steeds zegt dat hij knapper is dan Robert Redford. ' Chris - 7 jaar

⚘ 'Liefde is wanneer je puppy je gezicht likt, zelfs nadat je hem de hele dag alleen hebt gelaten. ' Mary Ann - 4 jaar.

⚘ 'Ik weet dat mijn oudere zus van me houdt omdat ze me al haar oude kleren geeft en nieuwe moet kopen. ' Lauren - 4 jaar.

⚘ 'Als je van iemand houdt, gaan je wimpers op en neer en komen er kleine sterren uit je.’ Karen - 7 jaar.

⚘ 'Liefde is wanneer mama papa op het toilet ziet en ze vindt het niet vies...' Mark - 6 jaar

⚘ 'Je moet echt niet zeggen ' ik hou van je ' tenzij je het meent. Maar als je het meent, moet je het veel zeggen. Mensen vergeten het. ' Jessica - 8 jaar

⚘ En de laatste: Deze gaat over een vierjarig kind wiens buur een oudere man was die onlangs zijn vrouw had verloren. Toen hij de man zag huilen, ging het jongetje naar de tuin van de oude man, klom op schoot, en zat daar gewoon. Toen zijn moeder vroeg wat hij tegen de buurman had gezegd, zei de kleine jongen: ' Niets, ik hielp hem gewoon huilen.’

💖

Bron onbekend

02/07/2020

Tip van de dag: kijk minuut 15.13 tot 17.00 als je weinig tijd hebt, of de rest van de dag wilt nadenken over hoe jij dat ziet. Ik hoor graag je reactie!

As human beings, relationships are fundamental to who we are. We know that relationships can be a big source of happiness and fulfillment in our lives but they can also be one of the major sources of stress. So, why is it that we often find relationships so hard? In this conversation, I speak to [.....

30/06/2020

Liefde en relaties: hoe is het gegaan achter de voordeuren?

Vaak bekijk je de wereld vanuit je eigen perspectief. Pas als je van mensen om je heen een andere ervaring gedeeld krijgt realiseer je je de ene keer dat er veel herkenning is, en een andere keer besef je ineens: Ja tuurlijk, zo kan het ook voor iemand voelen!

Gister sprak ik twee cliënten in relatie tot relaties en liefde.

De een gaf aan: Ik vind het helemaal niets, zo eenzaam, ik zou zo graag iemand om me heen hebben. Al is het alleen maar voor de warmte en een knuffel. Ik mis het intens!

Terwijl de ander zei: Ik vind het heerlijk! Al dat verplichte knuffelen dat steeds meer in opkomst was, het hoeft tenminste niet meer. Geen handen, geen aanraking. Het is een verademing!

Beiden zeggen iets over onze vroegste herinneringen, vaak onbewust opgeslagen in ons lijf. Natuurlijk maakt de situatie waarin je zit uit, maar ergens is die minder cruciaal dan hoe je als kind aangeraakt bent en hoe je dat toen hebt ervaren.

Niet dat daar p***e iets onwil van jou of van je ouders onder gezeten heeft. Vaak juist helemaal niet.

Wat we meemaken vormt ons, en zoals ik de couveuse als levensreddend onderdeel van het leven ken, ken ik ook de aannames de ik toen, onbewust, als klein meisje gedaan heb.

Hoe is dat voor jou, heb je daar wel eens bij stil gestaan?

Mocht je hiermee aan de slag willen, Weet je welkom!
Want zoals keer op keer geldt: Wat zichtbaar en herkenbaar wordt, geeft ruimte tot keuzevrijheid.

26/06/2020

ALS JIJ EEN PLANT ZOU ZIJN......

Over wortels, vijanden en zonlicht.

Deze week, in de achtertuintjes in Delft. Drie buren, waaronder ikzelf, in gesprek over de planten die van de ene achtertuin naar de toe kruipen.

01/05/2020

Perel and I discuss how different people make sense of this feeling of lack of safety. Perel explains that people who have experienced chaos, scarcity or loss “have tremendous skills at this moment. They know this world.” Others may know it from their heritage.

Mooi stuk met interessante tips. Aanrader!

The psychotherapist and host of the hit podcast ‘Where Should We Begin?’ on mental health during coronavirus

18/04/2020

Een beetje extra liefde 👍💞

31/03/2020

Hoog sensitiviteit en de liefde, heb jij hier iets te leren?

25/03/2020

Jong. Uren kon hij spelen, in de eigen fantasiewereld en met de materialen die voor handen waren.

02/03/2020

Deze maand gaan we weer aan de slag met opstellingen rond het zo brede thema liefde. Wie doet er mee?
Aanmelden kan via een mailtje naar [email protected] of [email protected].
De dag is afhankelijk van jullie voorkeur.