Sproet kindercoaching

14/04/2024

29/10/2020

Je krijgt er geen gebruiksaanwijzing bij
Week van de opvoeding- ' Vallen en opstaan'

Het zal ons niet gebeuren, dat is wat we denken, wanneer het nog niet zo is.

Ons kindje zal nooit……. bij ons in bed slapen, krijsend op de grond in de supermarkt liggen, de hele tijd schreeuwend door de tuin rennen …..
Wij zullen …. consequent zijn, positief opvoeden, kinderen niet achter een scherm parkeren, gezond eten …..

Vol dromen en goede voornemens beginnen we vaak aan de opvoeding van onze kinderen.
Wanneer je je kleintje voor het eerst in je armen houdt, kijk je elkaar aan en denkt; “wij gaan dit goed doen!”.

En dan …. komt ineens de realiteit. Darmkrampjes, waardoor je kindje alleen op de rustige ademhaling van je buik in slaap valt. Een vurig temperament, die echt geen genoegen neemt met een rustige nee. De energiebommetjes, die niet rustig een kleurplaat gaan maken.
En ook blijk je zelf ineens geen super(wo)man of te zijn.
Moe van de gebroken nachten, druk, gespannen, verdrietig, onzeker.

Het leuke en meteen ook het lastige van kinderen is, je krijgt er geen gebruiksaanwijzing bij. Kinderen, de gezinnen en de omstandigheden waarin ze opgroeien zijn nooit hetzelfde, er is geen standaard gebruiksaanwijzing voor te maken.

Dit is moeilijk, vooral in het prille begin, wanneer alle “programma ś nog geïnstalleerd moeten worden”. De meeste ouders gaan toch op zoek of er niet toch ergens een gebruiksaanwijzing is. Ze krijgen of vragen advies van mensen om hen heen. Googelen alle spaarzame uurtjes af op internet. Vinden dan honderdduizend gebruiksaanwijzingen over de zorg en het opvoeden van kinderen. Soms staan er handige tips in maar geen enkele is exact geschreven voor jullie kind dat opgroeit in jullie gezin.

Ook wanneer de eerste basis is gelegd zal er nog regelmatig een storing zijn; intern, omdat we op de verkeerde knopjes drukken of door gebeurtenissen van buitenaf. Vaak lukt het met elkaar weer om de storing te verhelpen. En soms is het nodig om een expert te vragen om met extra kennis de situatie eens goed te bekijken. Het bijzondere is dat we het voor apparaten (vaak met gebruiksaanwijzing) normaal vinden om er een expert bij te vragen. Wanneer het echter over de opvoeding van kinderen gaat, voelen veel ouders het als falen als het ze zelf even niet lukt. Terwijl de kracht van op tijd erkennen dat er een storing is, kan voorkomen dat alles in de soep loopt en het systeem overbelast raakt.

Soms, lukt het even niet… maar met elkaar vinden we de juiste gebruiksaanwijzing om weer op te staan en te genieten van het opgroeien van kinderen!

Inge Dijkstra
Kindercoach/orthopedagoog
Sproet Kindercoaching/Opvoedcoaching

30/06/2020

Sproetjestijd!

Het is zomer de tijd waarin sproetjes stralen! Het moment om mijn nieuwe WEBSITE te presenteren.
Kom een kijkje nemen om je te laten inspireren en informeren over kindercoaching en opvoeding!

www.sproetkindercoaching.nl

08/10/2019

Workshop Weerbaarheid!

Je hoeft niet te zijn zoals de rest, dat doet de rest al!

Woensdagmiddag 9 oktober geef ik in Asperen een vrolijke workshop over weerbaarheid, zelfvertrouwen, veerkracht en vriendschap. In samenwerking met de GGD Gelderland-Zuid en de gemeente West -Betuwe, is het een van de vele activiteiten in de week van de opvoeding. Kijk voor meer activiteiten www.weekvandeopvoeding.nl

Ik ben er klaar voor, kom je ook?

Dorpshuis Asperen
Van Langerakstraat 6

Woensdagmiddag 9 oktober
Ronde 1; 4-7 jaar 14.30 uur
Ronde 2; 8-12 jaar 15.30 uur
Toegang; gratis

03/10/2019

Workshop Weerbaarheid

Je hoeft niet te zijn zoals de rest, dat doet de rest al!

Woensdagmiddag 9 oktober geef ik in Asperen een vrolijke workshop over weerbaarheid, zelfvertrouwen, veerkracht en vriendschap.

Kom je ook?

Dorpshuis Asperen
Van Langerakstraat 6

Woensdagmiddag 9 oktober
Ronde 1; 4-7 jaar 14.30 uur
Ronde 2; 8-12 jaar 15.30 uur
Toegang; gratis

Afbeelding; Elmer de Olifant-David McKee

03/04/2019

KOEKIE AUTISMEPOSTER EN UITDEELKAARTEN💚💙

Via de website is de poster nu te koop en kun je ook pakkes uitdeelkaarten bestellen!

In het kader van de autismeweek wil ik jullie allemaal vragen de KOEKIE poster met positief geformuleerde, praktische tips voor omgang met kinderen met autisme te delen. Alvast bedankt! 💚💙

https://symptomen-autisme.nl/koekie-autisme-poster/

19/03/2018

Nu nog door het g*t!

(Waarom kinderen bij het zwemmen van het g*t -weer- vastlopen)

En dan is het zover, je hebt al aardig leren zwemmen!
Schoolslag, rugslag en zelfs een beetje borstcrawl en rugcrawl. Nu nog door het g*t duiken en het afzwemmen is in zicht. .... en dan lukt het niet......
Hoe kan het toch dat juist bij het zwemmen door het g*t sommige kinderen (opnieuw) vastlopen tijdens de zwemles?

Als je leert zwemmen, ga je stapje voor stapje vooruit. Bij het leren van de zwemslagen, ben je vooral bezig met het verbeteren van je slag (proces). De meeste kinderen ontdekken dat het steeds een beetje gemakkelijker gaat en halen motivatie uit dit proces.
Ook kunnen ze in het water zelf vaak niet zien wat er goed gaat en wat er nog kan verbeteren en hoe dit bij de andere kinderen gaat. Je doet gewoon je best en dan zie je wel of je doorgaat naar de volgende groep.

En dan ineens is er dat g*t. En daar moet je doorheen!
Een duidelijk resultaat, dat je moet behalen om je diploma te kunnen krijgen. En daarbij kan ook nog iedereen zien, hoe je het doet. Ga je er doorheen, dan ben je een topper! Haal je het niet, dan heb je gefaald. Althans zo zien kinderen het vaak. Ineens ligt niet meer de nadruk op het proces maar op het resultaat (het halen van het g*t).
Het verschuiven van deze focus maakt dat kinderen op dit moment van de zwemles blokkeren of het gaan vermijden. Want het is nu heel concreet, het g*t hangt daar en je moet er doorheen. En vooral als het een paar keer niet lukt, dan is het erg moeilijk om je vertrouwen en motivatie vast te houden. Kinderen willen ineens niet meer naar zwemles of staan te huilen tijdens de les.

Wat kun je doen om kinderen hierbij te ondersteunen?
- Leg de focus van het resultaat weer terug naar het proces. Ook het zwemmen door het g*t bestaat uit verschillende stapjes. Dit kun je thuis heel goed aan kinderen uitleggen (tekenen).
Stap 1: het durven proberen (en fouten te maken)
Stap 2: het leren duiken van de kant
Stap 3: een slag maken onder water
Stap 4: meer slagen maken onder water etc..
Vier de successen van de verschillende stapjes (het proces) en leg hier de nadruk op.
Probeer het g*t even te vergeten, die kom je uiteindelijk vanzelf een keer tegen (het resultaat).

Wanneer je je richt op wat je al kan en wat er deze keer al beter ging dan de vorige keer (in plaats van wat er nog niet lukt), bouw je vertrouwen en motivatie op.
Ga ervoor, stapje voor stapje en ook jij zwemt straks gewoon door dat g*t!

14/03/2018

Het is ook spannend!

Stel je moet een spreekbeurt houden voor de klas. Voor veel kinderen is het best spannend om deze nieuwe uitdaging aan te gaan. Zal ik mijn verhaal wel kennen? Vinden ze het wel interessant? Gaan ze me niet uitlachen als er iets fout gaat?
De reactie van veel ouders is er vaak een van geruststelling. Het gaat vast goed! Je het toch goed geoefend!
En het is ook vaak waar en goed bedoeld.
Het geeft alleen geen ruimte aan de spanning die het kind voelt.
Door gewoon te benoemen dat het ook best spannend is om een nieuwe uitdaging aan te gaan, geef je erkenning en ruimte aan het gevoel. Veel kinderen voelen dit als opluchting. Het is niet gek dat ik me zo voel en ik hoef dit gevoel niet weg te drukken (zelfs Obama vindt het nog spannend om een toespraak te houden). Het is spannend en ik doe het toch!

12/03/2018

Nieuwe uitdagingen zijn altijd spannend!

Elke nieuwe uitdaging is spannend! En dat is maar goed ook!
Stel voor dat je zonder ergens over na te denken, zonder angst je overal maar in zou storten. Dat zou echt levensgevaarlijk zijn!
Angst beschermt ons voor gevaar. Het zorgt ervoor dat we even een stapje terug doen. Dat we een afweging maken of het wel echt zo slim is om het te doen. Of dat we vluchten vechten of bevriezen wanneer het echt te gevaarlijk is.
Het signaal voor angst staat alleen soms wel heel strak afgesteld. Ook situaties die niet echt (levens-)gevaarlijk zijn, voelen wel zo. Hierdoor ga je de situatie vermijden (vluchten) , te hard je best doen (vechten) of je blokkeert (bevriezen). Leren omgaan met (faal) angst betekent dat je moet leren luisteren naar je angsten.
- Wat is het ergste wat er kan gebeuren?
- Wat is het minst erg wat er kan gebeuren?
- Wat zal er waarschijnlijk gaan gebeurden?
Wegwezen!! of de uitdaging aangaan? (ook al is het spannend)!

12/03/2018

Faalangst

De angst om het niet 'goed genoeg' te doen. De angst waardoor je niet kan laten zien wat je allemaal wel kan.
Hoe kan je hiermee omgaan?
Hoe kan je als ouder je kind hierbij ondersteunen?
In de komende periode zal ik hier regelmatig over schrijven.
Benieuwd?! volg mijn berichtjes op Facebook.

Heb je specifieke vragen, ik denk graag met je mee!

14/02/2018

Wat kan jij voor moois laten zien, als je niet langer bang bent voor wat er mis kan gaan maar vertrouwt op wat je kan?