Schoolrijpheid in ontspanning

24/12/2021

Soms zijn er niet zoveel woorden nodig.
Voelen wat iets met je doet kan soms niet eens in woorden worden uitgedrukt.
En soms zijn er hele mooie woorden voor.
Zoals deze ervaring van een oud-deelneemster aan de onlive Jin Shin Jyutsu zelfhulpworkshop Het Oplaadstation.
Ze doet trouwens volgende week weer mee,net als heel veel anderen steeds weer meedoen.
Jezelf helpen opladen en ontspannen door te stromen met alleen je vingers en handen is zalig, simpel en enorm diepgaand!

Wil je ook jezelf nog beter helpen, juist in deze tijd?
Je hebt er niets anders voor nodig dan je handen, je kunt het overal en altijd doen en het helpt op zoveel lagen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel!

Volgende week, van maandag 27 december t/m vrijdag 31 december is er een speciale eindejaarseditie van Het Oplaadstation!
Iedere ochtend om 9.30 geef ik een live stroom in de besloten facebookgroep.
Als je er niet live bij kunt zijn is dat geen enkel probleem, alle stromen blijven nog tot 5 januari in de groep staan. Dus je kunt ze gewoon terugkijken!
Je bent heel welkom om mee te doen en jezelf te helpen!

Hier vind je alle info en kun je je aanmelden:
www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation

Ik wens je warme Kerstdagen en een stromend 2022!

Warme groet,
Petra Keijzer
De Stroomstudio

10/09/2021

'STARTKABELS VOOR EEN STROMENDE PRAKTIJK'
Meer rust en energie voor jou en je cliëntjes.

Hoe zou het voor je zijn als je praktische handvatten hebt om jezelf, je cliëntjes én hun ouders meer rust en energie te kunnen geven?
Hoe zou het voor je zijn als je dat ALTIJD EN OVERAL zou kunnen doen EN ALLEEN MET JE VINGERS EN HANDEN?

Dat kan alleen maar heel erg welkom zijn toch?
Juist in deze roerige tijd is het heel belangrijk om je energie op peil te kunnen houden.
Om ontspannen te blijven. Om ‘bij jezelf’ te blijven.
Als je met kinderen werkt als kindertherapeut, kindercoach, reflexintegratiebehandelaar of lichaamsgericht therapeut, heb je niet alleen te maken met jezelf en je clientje, maar meestal ook met ouders.
Er komen dan veel energieën bij elkaar.
Het kan best een uitdaging zijn om dat allemaal in goede banen te leiden op zo’n manier dat je ‘s avonds niet uitgeteld op de bank hangt.
En soms heb je het niet eens zo druk gehad, maar voel je je toch een soort van ‘leeggelopen’.

Stel nu eens dat je praktische handvatten hebt om ontspannen, energieker en meer geaard je werk te kunnen doen?
En stel nu eens dat je het ook kunt doen bij én ook hele mooie en fijne ontspannings- en oplaadtips kunt geven aan je cliëntjes en hun ouders?

Jij hebt het ook in je vingers!
Hoe? Dat leer je in mijn allernieuwste training ‘STARTKABELS VOOR EEN STROMENDE PRAKTIJK, meer rust voor jou en je cliënt’.
Meer lees je op https://www.destroomstudio.nl/professionals

Heel welkom en veel stroomplezier!
Warme groet,
Petra Keijzer

19/07/2021

Wil je weten wat je kunt doen als je gestresst bent, last van wagenziekte hebt, niet kunt slapen, heftige emoties ervaart en wat je kunt doen om echt te ontspannen?

Ik heb het over Jin Shin Jyutsu.
Een eeuwenoude Japanse manier om dmv je vingers en handen blokkades in je lichaam op te lossen om zo de levensenergie weer te laten stromen.
Hierdoor voel je je blijer, heb je meer energie en ben je veel meer ontspannen.
Je kunt jezelf helpen, want jij hebt het ook in je vingers!

Het bijzondere en mooie is, dat je hier ALLEEN JE VINGERS EN HANDEN VOOR NODIG HEBT!
En.....je kunt dit ook aan je kinderen leren!

Gelukkig wordt het bij steeds meer mensen bekend in Nederland en jij kunt er daar één van zijn!
Want morgen start de zomereditie van de achtweekse Jin Shin Jyutsu stroomworkshop ‘Het Oplaadstation’!
Iedere week krijg je een nieuwe Jin Shin Jyutsu stroom in de besloten Facebookgroep. Elke week weer met een ander thema, bijvoorbeeld een stroom die ondersteunt bij wagenziekte, bij stress, bij angst, bij slaapproblemen, heftige emoties enz.

Deze stromen doe je alleen met je vingers en/of handen en ze zijn heel simpel uit te voeren.
Het lijkt een beetje op acupunctuur, alleen gebruik je geen naalden maar houd je bepaalde plekken of je vingers vast, zonder masseren of duwen.
Geheel moeiteloos dus!
En ja, ook zonder moeite doen kan iets enorm effectief zijn 😍

Deze stromen blijven de volledige acht weken in de groep staan, dus je kunt ze tot 6 september zo vaak bekijken als je wilt.
Echt. Dit wil je. Jezelf en je kinderen zo simpel en zalig kunnen helpen is goud waard!

We starten vanavond 19 juli 20.00.
Kan je er niet live bij zijn, het blijft allemaal in de groep staan, maar hoe fijn om juist de eerste avond samen (en toch anoniem, want niemand kan je zien) te ervaren hoe heerlijk je jezelf tot rust kunt brengen.

Je bent heel erg welkom!
Aanmelden via https://www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation en via de link in bio.

Warme groet,
Petra Keijzer

22/05/2021

JE WILT RUST. GEWOON EVEN HELEMAAL NIETS. AL IS HET MAAR EEN KWARTIERTJE...

Dat kan 😄
Vanaf aanstaande maandag 24 mei t/m vrijdag 28 mei kun je iedere ochtend van 8.45 - 9.00 meedoen met iets heerlijks.
Met iets simpels.
Met iets wat iedereen heeft en kan, jij ook!
Het enige wat je ervoor nodig hebt, zijn je vingers en handen.

Want...je lijf is zo knap. Hoe zou het voor je zijn als je weet hoe je jezelf tot rust kan brengen en tegelijkertijd weer energie kan krijgen?
En dat alleen maar door het vasthouden van je vingers en het leggen van je handen op bepaalde plekken van je lichaam?
Klinkt simpel en zalig hè? En dat is het ook!

Je bent van harte welkom om deze hele week mee te stromen om tot rust te komen.
Vanuit je luie stoel, vanaf je bank of vanuit je bed.
Of met z’n allen vanuit de klas 🙏🏻😄

Komende week iedere dag van 8.45 - 9.00 uur live op de Facebookpagina De StroomStudio en live op instagram van .

Voel je welkom!
Jij hebt het ook in je vingers 🙏🏻

Warme groet,
Petra Keijzer
https://www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation

16/05/2021

EXAMENSTRESS?

Morgen beginnen de eindexamens.
Het zou zomaar kunnen dat sommige onderdelen lastig zijn of dat je eraan begint met een soort van niet zo zelfverzekerd gevoel 😇.

HIER EEN TIP!
Als je de vragen leest en je de antwoorden makkelijker wilt herinneren:
Leg de vingers van je rechterhand bovenop je hoofd en de vingers van je linkerhand tussen je wenkbrauwen.
Hierdoor activeer je een gebied in je brein waar je geheugen zit.
Laat je armen zo ontspannen mogelijk op tafel leunen, moeiteloosheid ontspant ook!
Ook handig als je aan het leren bent en het beter op wilt nemen.
Daar komt morgen nog een tip voor 🔥🙏🏻.

Heel veel succes!
Je hebt het in je vingers!

En lieve moeder en vader: als je je thuis zorgen maakt hoe het zal gaan, houd je duim vast 👍🏻. Jij ook succes!! 😄

Warme groet,
Petra Keijzer
https://www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation

17/01/2021

Voor al jullie lieve juffen, meesters, kinderen en ouders!

Dit komt op als kakken...
VANAF MORGEN GA IK DE HELE WEEK OM 12.05 LIVE OM MET JOU EN JE KINDEREN/LEERLINGEN TE STROMEN!

Juist in deze tijd is het zo fijn en belangrijk om je te kunnen ontspannen en om ergens je energie vandaan te halen als je steeds thuis zit.
Toen gisteren het nieuws bekend werd dat de scholen níet eerder open gaan, voelde ik dat ik iets voor jou en je kinderen/leerlingen wilde doen.
Dat wordt ‘SAMEN STROMEN’!
We gaan iedere dag een kwartiertje hier op de Facebookpagina van De Stroomstudio en op Instagram leren hoe je jezelf dmv Jin Shin Jyutsu kunt helpen om te ontspannen en hoe je een ander kunt helpen ontspannen.
Voor jezelf en voor de ander dus...
Hoe lekker als je tussen de middag even een kwartiertje hebt om tot jezelf te komen, daarna lekker kunt lunchen om vervolgens weer met frisse energie de rest van de dag voor je scherm kunt doorbrengen!

Het zijn simpele ontspanningsoefeningen. Eigenlijk niet eens oefeningen, maar hele fijne eenvoudige handgrepen die iedereen kan! Ook als je pas 2 jaar bent. Of als je al 93 bent 🙏🏻😄.

Doe je mee morgen en de hele week?
Jij hebt het ook in de vingers!
Tot morgen!

Warme groet,
Petra Keijzer
https://www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation

07/01/2021

Afgelopen juni startte ik met iets wat ik heel spannend vond.
Nadat ik bijna drie maanden dicht was geweest vanwege de lockdown, wilde ik zo graag iets kunnen doen voor iedereen die het nodig had om rust en energie te behouden of terug te krijgen.
Dat werd de zesweekse onlive stroomgroep Het Oplaadstation.
Het ontstond gewoon. Dit was wat zo goed voelde...geen vaststaand online programma, maar juist live met de deelnemers online via Facebook elkaar helpen dmv stromen met Jin Shin Jyutsu.
Op deze manier was het mogelijk direct in te haken op wat er speelde bij de deelnemers (de eerste editie startte direct met 30 man/vrouw!!) en de stromen en tips daarop aan te passen.
Ondanks dat we elkaar niet live zagen, voelde het enorm als een hechte groep.
Juist ook omdat het besloten was en niemand anders mee kon kijken en lezen.

Vanavond is alweer de laatste live Q&A van alweer de DERDE editie van Het Oplaadstation!
En hebben inmiddels ruim 70 mensen zichzelf leren stromen en helpen dmv hun vingers en handen.

De kracht van de onliVe sessies is dat het inspringt op wat er speelt.
Zie hier een opmerking van een deelneemster, de dag voordat de scholen in december wederom moesten sluiten:

“Ik merk ook meer rust en ik kan beter bij mezelf blijven. Deze week was er veel onrust op het werk. Ik werk in het basisonderwijs. Het lukte me goed om me aan te passen aan de veranderingen deze week. Ook had ik geen last van de emoties van mijn collega's en de onrust binnen het team. Dit heb ik normaal gesproken wel. Nu voelde ik me meer in het oog van de orkaan.”

Ik vind het zo bijzonder dat dit ontstaan is.
Met elkaar live stromen, op afstand, wat de hele periode van zes weken terug te kijken is als live meedoen niet mogelijk is...
En vanavond dus alweer de laatste live van deze derde editie.
Jemigdepemig...

Dit gaat een vervolg krijgen.
Een vierde editie.
Die gaat starten op 1 februari!
Ook als je niet live mee kunt of wilt doen, kan je gewoon deelnemen. Alles blijft de volledige zes weken in de groep staan.
Je kunt alle stromen en vraag-en antwoordsessies zo vaak terugkijken en doen als je wilt.

En.....in deze nieuwe vierde editie komt er iets heel moois bij!
Je krijgt de mogelijkheid om het fysieke nieuwe Zelfhulpmateriaal erbij te bestellen! 7 prachtige afbeeldingen met daarin de stromen, quickies, de hand, de Veiligheids Energie Sloten enz. Alles om jezelf tijdens en na Het Oplaadstation te kunnen opladen, ontspannen en stromen! Dit krijg je thuisgestuurd zodat je het op kunt hangen of neer kunt zetten!
Hierover later meer, het ligt nu bij de ontwerper voor de laatste checks en daarna gaat het naar de drukker 🎉

Wil je jezelf (en je kinderen, leerlingen, partner enz) juist in deze tijd leren helpen ontspannen en helpen opladen, doe dan vanaf 1 februari mee met deze nieuwe editie van Het Oplaadstation!
Zelfhulp is zo belangrijk om je hoofd boven water en je energie op peil te houden!

Je kunt je al aanmelden, vanaf volgende week donderdag laat ik je binnen.
We starten op 1 februari!

Tot snel, enorm welkom!

Warme groet,
Petra Keijzer

Online Zelfhulp Jin Shin Jyutsu! 6 Weken samen stromen, tips en inzichten om jezelf en je kinderen nog beter te leren kennen en helpen.

06/01/2021

Zo fijn om jezelf en je leerlingen/kinderen in 10 minuten te geven 🙏🏻
GRATIS STROOM MEDITATIE met als thema ANGST.

Juist in deze tijd is het heel fijn, belangrijk en helpend om jezelf te kunnen ondersteunen.
“Maar wanneer doe ik dat dan? Ik werk thuis, moet mijn kinderen aanslingeren en begeleiden en ook nog iets met huishouden...?”

Deze stroom meditatie is kort, fijn en simpel.
Gewoon je oortjes in doen, zitten waar je wilt en even 10 minuten voor jezelf nemen.
Je hebt er niets anders voor nodig dan je vingers.

Deze stroom meditatie heeft als thema ‘angst’. Dmv het vasthouden van bepaalde vingers, help je je jezelf om vastzittende emoties weer te laten stromen. De volgorde van de vingers in deze meditatie helpen diepe angst te laten wegsmelten.
Je lichaam en hoofd ontspannen.
Het gaat weer stromen!
OOK HEEL FIJN OM SAMEN MET JE KINDEREN TE DOEN!

Klik op de foto om de meditatie via Spotify te openen.

Luister je liever via internet? Klik dan hier : https://anchor.fm/jouwoplaadstation/episodes/Geleide-Stroom-Meditatie-ANGST-laten-wegsmelten-dmv-het-vasthouden-van-je-vingers-eoj14s

Of zoek in je eigen podcastapp naar ‘Jouw Oplaadstation’.
Veel stroomplezier!
Warme groet,

Petra Keijzer
www.destroomstudio.nl

Hoe kun je jezelf laten ontspannen waardoor je minder ANGST voelt? Dmv het vasthouden van je duim, wijsvinger en pink help je jezelf op een zachte, moeiteloze en zeer fijne manier. Doe je mee met deze fijne stroom uit Jin Shin Jyutsu®️? Ook jij hebt het in de vingers!

03/01/2021

DAG 3!
DOE JE MEE?

WIST JE DAT JE LICHAAM 26 ENERGIESLOTEN BEVAT OM JE TE HELPEN?

De eerste 26 dagen van deze eerste maand van dit nieuwe jaar zal ik iedere dag een van deze sloten uit Jin Shin Jyutsu laten zien en kort vertellen wat dat slot voor je kan doen.
Zelfhulp is juist in deze tijd zo ontzettend belangrijk!
Als deze 26 Veiligheids Energie Sloten ‘open’ zijn, stroomt alles in je lichaam, hoofd en leven!
26....compleet. Net als je met de 26 letters uit hel alfabet alle woorden en zinnen kunt maken om te communiceren met jezelf en anderen, kun je dmv de 26 open VES volledig communiceren met je lichaam en met anderen.
Zo mooi! En zo simpel! En zo effectief!

Doe je mee?

VANDAAG VEILIGHEIDS ENERGIE SLOT 3!
Dit slot zit links en rechts bovenaan je schouderblad, tussen je schouderblad en je ruggegraat.
De 3 staat voor relaties: hoe is het met de relatie met jezelf? Of met de relatie tussen je hoofd en je lichaam? Met de relatie tussen je lichaamsdelen? Met de relatie tussen jou en anderen?
Daarnaast zorgen open drieën ervoor dat ziektekiemen en andere minder fijne beestjes lastiger invloed kunnen hebben op je lichaam. Ze noemen het in Jin Shin ook wel je ‘persoonlijke antibiotica’.
Je kunt dit slot openen door je handen erop te leggen en een paar minuten (of langer) vast te houden. Of door je middelvinger te omvatten met de vingers van je andere hand.
Als dit slot open is, kan het nog zoveel meer mooie dingen voor en in je leven doen!

De komende dagen komen alle andere Veiligheids Energie Sloten een voor een aan de b***t!
Stroom je mee?

Tot morgen!

Warme groet,
Petra Keijzer
www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation

03/01/2021

DAG 2!
DOE JE MEE?

WIST JE DAT JE LICHAAM 26 ENERGIESLOTEN BEVAT OM JE TE HELPEN?

De komende 26 dagen zal ik iedere dag een van deze sloten uit Jin Shin Jyutsu laten zien en kort vertellen wat dat slot voor je kan doen.
Zelfhulp is juist in deze tijd zo ontzettend belangrijk!
Als deze 26 Veiligheids Energie Sloten ‘open’ zijn, stroomt alles in je lichaam, hoofd en leven!
26....compleet. Net als je met de 26 letters uit hel alfabet alle woorden en zinnen kunt maken om te communiceren met jezelf en anderen, kun je dmv de 26 open VES volledig communiceren met je lichaam en met anderen.
Zo mooi! En zo simpel! En zo effectief!

Doe je mee?

VANDAAG VEILIGHEIDS ENERGIE SLOT 2!
Dit slot zit links en rechts bovenaan je heupbot.
Kun/mag/durf jij te ontvangen? Of geef je alleen? Is er balans tussen geven en ontvangen?
(Hoe) kun jij je rug recht houden?
Je kunt dit slot openen door je handen erop te leggen en een paar minuten (of langer) vast te houden. Of door je ringvinger te omvatten met de vingers van je andere hand.
Als dit slot open is, kan het nog zoveel meer mooie dingen voor en in je leven doen!

De komende dagen komen alle andere Veiligheids Energie Sloten een voor een aan de b***t!
Stroom je mee?

Tot morgen!

Warme groet,
Petra Keijzer
www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation

03/01/2021

DOE JE MEE?

WIST JE DAT JE LICHAAM 26 ENERGIESLOTEN BEVAT OM JE TE HELPEN?

De komende 26 dagen zal ik iedere dag een van deze sloten uit Jin Shin Jyutsu laten zien en kort vertellen wat dat slot voor je kan doen.
Zelfhulp is juist in deze tijd zo ontzettend belangrijk!
Als deze 26 Veiligheids Energie Sloten ‘open’ zijn, stroomt alles in je lichaam, hoofd en leven!
26....compleet. Net als je met de 26 letters uit hel alfabet alle woorden en zinnen kunt maken om te communiceren met jezelf en anderen, kun je dmv de 26 open VES volledig communiceren met je lichaam en met anderen.
Zo mooi! En zo simpel! En zo effectief!

Doe je mee?

We starten vandaag op 1 januari met Veiligheids Energie Slot 1:
De Eerste Beweger!
Links en rechts aan de binnenkant van je knieën.
Kom jij op gang? Zit je vast? Mentaal en/of fysiek?
Je kunt dit slot openen door oa het vasthouden van je knieën en door het vasthouden van je duim!
Een paar minuten of langer. Voel en ervaar wat het met je doet.
Dit slot doet nog veel meer moois.

De komende dagen komen alle andere Veiligheids Energie Sloten een voor een aan de b***t!
Stroom je mee?

Tot morgen!

Warme groet,
Petra Keijzer
www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation