Praktijk voor bewust-ZIJN

14/08/2024

[ B e t e r A d e m e n ]

Er start weer een Adem training in het najaar.
Er zijn nog enkele plekjes vrij.

Wil jij werken aan je gezondheid en ervaren hoe jouw Adem invloed heeft op allerlei processen in jouw lichaam?
Geef je dan op!

In 3 avonden maak je kennis met
Beter Ademen. Je ervaart de kracht van je Adem op een eenvoudige wijze die gemakkelijk toepasbaar is in je dagelijks leven.

Resultaat:
🍀 ademen vanuit je onderbuik/ be**en
🍀 leren omgaan met stress en spanning
🍀 afvoeren van prikkels
🍀 gronden en in je kracht staan
🍀 herstellen fysiek en mentaal
🍀 beter slapen / minder vermoeid
🍀 meer in balans
🍀 beter voelen
🍀 meer zelfvertrouwen

Data: 18-9 / 2-10/ 16-10
Tijd: 20.00-21.30
Investering: €115
Locatie: Praktijk voor bewust-ZIJN
Adres: Korte Kampen 7 Dalfsen
Groep: Max 5 deelnemers
Inclusief: Thee, audio om thuis te oefenen en persoonlijke aandacht

Wil je aan de slag met je fysieke en mentale gezondheid meld je dan aan:
- [email protected]
- PB
- contactformulier website
- 0655009638

Liever een individueel traject? Dat kan, vraag dan naar de mogelijkheden.

Ik ontmoet je graag
Angelique 🍀

Praktijk voor bewust-ZIJN
Beter ademen® coach/trainer
Holistisch therapeut/coach
Reiki behandelingen

08/09/2023

Jarenlang had ik last van astma. Metname in de herfst en winterperiode. Het begon vaak met verkoudheid wat uiteindelijk een bronchitis werd. Antibiotica, prednison en pufjes hielpen me weer om uit die vicieuze circel te komen. Tijdens mijn opleiding aan de Adem Academie Nederland heb ik dit weten te doorbreken. Ik ben me bewust geworden van mijn adempatroon en heb deze echt op dieper niveau kunnen verbeteren. Ik heb nu een diepe buikademhaling, adem door mijn neus, tape mijn mond in de nacht en doe mijn dagelijkse ademoefeningen. Inmiddels heb ik deze medicatie de afgelopen jaren niet meer nodig gehad. Ik ben nauwelijks meer verkouden, mijn allergie is verdwenen en astmaklachten ervaar ik niet meer.

Heb jij ook fysieke klachten als astma, benauwdheid, luchtweginfecties en allergieën. Kun je niet zonder je neusspray, zakdoekjes en allergie tabletjes?

14-9-23 Start er weer een training Beter Ademen. Er zijn nog een paar plekjes vrij. Ben je geïnteresseerd zie link in bio.

09/06/2022

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5537222692956895&id=100000076587547

Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: heeft de manier waarop je ademt effect op je gezondheid? Huisarts Monique Tjon-A-Tsien: "Een goede ademhaling brengt ons fysiek en mentaal in balans."

04/06/2022

Wil je meer in balans komen, ontdek dan wat Beter ademen® voor jou kan betekenen. In een relatief korte tijd leer en ervaar je wat de kracht is van jou ademhaling. Inmiddels heb ik veel klanten gecoacht en getraind in de Methode Beter ademen® en de resultaten zijn echt verbluffend. Reacties van klanten zijn;
- ik heb meer energie
- mijn slaappatroon verbeterd
- ik voel mijn grenzen beter
- er is meer balans tussen in en ontspanning
- ik voel me minder vermoeid
- in het dagelijks leven kan ik meer aan
- mijn hoofdpijn is nagenoeg weg
- ik heb letterlijk meer lucht
- ik ben meer in verbinding met mijn lichaam
En zo kan ik nog wel even doorgaan. Kom het eens ervaren. Ik weet zeker dat je na 1 sessie voelt wat ik bedoel. Ademen is de basis van ons bestaan. Ademen is leven. We staan er vaak niet bij stil. Maar er valt van alles te leren en te ervaren om een optimaal adempatroon te ontwikkelen. Beter ademen heeft een positieve invloed op jouw vitale functies als hartslag, bloeddruk, immuunsysteem en temperatuur. Je kunt jezelf weer in ontspanning en rust brengen. Je krijgt als het ware weer grip op jezelf. Hoe mooi is dat!
Een gratis kennismaking kan zowel fysiek als digitaal.
Mail naar: [email protected]
Website: praktijkvoorbewustzijn.nl

04/05/2022

Wil jij ook ervaren wat de Methode Beter ademen voor jou kan betekenen, boek dan een gratis kennismaking.
Ik coach 1 : 1 maar geeft ook coaching/training aan groepen van 4 a 5 personen. Ook train ik op locatie grote groepen. Er is veel persoonlijke aandacht en de kracht van een groep is echt steunend en verbindend.

Wil je meer info zie link in bio of mail me
[email protected]

Warme groet,
Angelique
Praktijk voor bewust-ZIJN

19/04/2022

Heb jij Long-covid en duurt je herstel lang?
Via de Methode Beter ademen® leer ik je in
4 eenvoudige stappen wat ademen voor je kan betekenen. Boek een gratis kennismaking van 30 minuten en leer in 3 tot 5 sessies hoe
Beter ademen® voor jou werkt!

Ervaringen van cliënten zijn zeer positief.
✅ ik ervaar meer rust
✅ minder vermoeid
✅ beter slapen
✅ beter contact met mijn hele lichaam
✅ ik heb meer energie
✅ ik voel mijn grenzen beter
✅ makkelijk toepasbaar in mijn

Praktijk voor bewust-ZIJN
[email protected]

01/04/2022

Er is weer ruimte voor een nieuw groep deelnemers aan de workshop BETER ADEMEN volgens de Methode Beter ademen®.
In een kleine groep van 4 a 5 deelnemers gaan we samen aan de slag om onze adem omlaag te brengen in een rustig ontspannen adempatroon.

Deze methode is in te zetten bij;
- stress en stressklachten
- ademklachten als (hyperventilatie, astma,
bronchitis, COPD)
- fysieke klachten als (pijn, migraine, slecht slapen,
fybromyalgie, chronische vermoeidheid,
spijsverteringsproblemen)
- psychische klachten als (angst, depressie,
onzekerheid, piekeren)
- beter herstel na fysieke en mentale klachten als
(Covid, burn-out,)
- verlangen naar meer innerlijke rust, energie,
gezondheid, passie, voldoening en geluk)

Wil jij kennismaken met de Methode Beter ademen® en ontdek de kracht van jouw adem, stuur mij dan een bericht via
[email protected]
Naast een groepstraining geef ik ook 1 op 1 sessies.

Data; 10-5 / 24-05 / 07-06
Tijd; 20.00 tot 21.30
Kosten; 110 euro
Adres; Korte Kampen 7 Dalfsen

Heb je vragen, mail me dan.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Warme groet,
Angelique Anbergen
Praktijk voor bewust-ZIJN


®

21/10/2021

Zaterdag 20 november organiseer ik weer een meditatieve wandeling voor vrouwen. Er zijn nog een paar plekken beschikbaar. Dus meld je snel aan. Het thema is:

'In verbinding met je hart'

We wandelen in het mooie Varsenerveld tussen Ommen en Dalfsen. Door te wandelen in een vertraagd tempo waarin ik je begeleid, kom je weer volledig in contact met je lichaam en ZIJN. Ook doen we mooie oefeningen om bewust contact te maken met jouw hartsverlangen.
Het belooft een prachtige ochtend te worden, in een mooi gebied, samen met maximaal 8 vrouwen onder mijn professionele begeleiding.

Zaterdag 20-11-21
Van 10.00 tot ongeveer 12.00/12.30
Hasselerweg/Oude Woestendijk OMMEN
Kosten: €35 p.
Aanmelden kan via
[email protected]

Ik ontmoet je graag,

Angelique
praktijkvoorbewustzijn.nl