Gelukkig bij Lammien

Gelukkig bij Lammien Het is mijn missie om zoveel mogelijk kinderen gelukkig te maken. Op een creatieve en speelse wijze Als je kind niet gelukkig is, heeft dit veel impact.

Iedereen wil graag dat zijn/haar kind zich fijn en begrepen voelt. Ik bekijk samen met ouders en kind welke nieuwe vaardigheden, inzichten en mogelijkheden bijdragen aan het geluksgevoel. Op een creatieve en speelse wijze begeleid ik kinderen, waardoor ze inzicht krijgen in hun eigen manier van denken, voelen en doen.

ExamenstressWat als je nu examen moet doen en je ziet het niet zitten. Krijg ik het wel af? Wat nou als ik een black-out...
12/05/2023

Examenstress

Wat als je nu examen moet doen en je ziet het niet zitten. Krijg ik het wel af? Wat nou als ik een black-out krijg? Straks snap ik er niets van.

Samen spiegelen helpt altijd. Wat heb je nog nodig? Alles positief aangevuld? We stoppen pas als het echt goed voelt.

Fijn als je dan iemand veel rustiger en ontspannen ziet vertrekken.

Heel veel succes met alle examens voor iedereen die er nog een paar gaat maken 😍🍀

SpiegelcoachingEr zijn drie soorten spiegels. De positieve, neutrale en negatieve spiegels.Met de negatieve spiegels gaa...
14/04/2023

Spiegelcoaching

Er zijn drie soorten spiegels. De positieve, neutrale en negatieve spiegels.
Met de negatieve spiegels gaan we spiegelen.
De ergernissen die je over personen, geb***tenissen of situaties hebt, spiegelen iets aan jou.
Bijvoorbeeld; je ergert je rot aan je vriendin die altijd in de belangstelling wil staan en jou daarbij vergeet. Ze is zo druk bezig met gezien worden, dat ze helemaal geen rekening met jou houdt.
Nu is het erg interessant om te kijken waarom jij je daar zo aan ergert.
Eerst beginnen we altijd bij jezelf en als we dat positief op het blaadje aangevuld hebben, dan gaan we kijken naar jouw vriendin. Ook hier vullen we positief aan. We buigen de ergernissen om in positieve kenmerken.

Prachtig om te zien dat iedereen steeds meer rechtop gaat staan en meer rust uitstraalt.
Het werkt magisch.

Gezellige feestdagen allemaal. Op naar een liefdevol, gelukkig en gezond 2023.
25/12/2022

Gezellige feestdagen allemaal. Op naar een liefdevol, gelukkig en gezond 2023.

Yes ⛸️
17/12/2022

Yes ⛸️

Laatste gelukstraining voor deze topper. Veel bereikt en vandaag gevierd.Ze gaf vandaag zelf aan dat ze niet begreep waa...
15/12/2022

Laatste gelukstraining voor deze topper.
Veel bereikt en vandaag gevierd.

Ze gaf vandaag zelf aan dat ze niet begreep waarom sommige dingen zo lastig waren. Nu ze een aantal keren geoefend had, leek het enorm mee te vallen en vindt ze het nu zelfs leuk. Wat een besef.

Dit besef is zo belangrijk om te ontwikkelen. Volgende keer als er iets spannends is, zullen je hersenen zich herinneren dat het de vorige keer ook goed is gekomen en je vertrekt dan al vanaf een ander startpunt.

Mooi om dit met cliënten te oefenen.

Dinsdag dansdag Sensueel...........?Na 3 lange weken eindelijk weer dansen. Wat was ik blij om alle dansmatties weer te ...
04/10/2022

Dinsdag dansdag Sensueel...........?
Na 3 lange weken eindelijk weer dansen. Wat was ik blij om alle dansmatties weer te zien. Heerlijk. Dan pas merk je hoeveel ik geniet van de dansuurtjes. Echt, als het druk is, denk je wel eens zal ik toch maar stoppen? Na een aantal weken de danslessen gemist te hebben weet ik het toch weer zeker. Dansen is echt mijn ontspanning, ergernis bij die stomme circuitjes met burpies en planking, geheugentraining, goed gevoel bij de danspassen die wel goed gaan, herkenning; mocht ik af en toe heldere momenten hebben of de passen die precies op de tekst van de muziek passen en natuurlijk de goede mindset van juf Helga (fouten maken is helemaal niet erg).
Vandaag was een keer echt alles nieuw. Heel vaak denk ik dat het nieuw is, omdat het me gewoonweg niet meer bekend voorkomt. Nu viel het me na deze drukke dag (hele dag werken en hele middag 10 minuten gesprekken) niet tegen hoeveel ik nog opgepakt heb. Het voelde in iedergeval heel soepel en ritmisch, haha.
De sfeer was al goed, maar tijdens de cooling down (ja die doen we echt, net als een uitgebreide warming up) gingen ineens de lichten uit. Uit de boxen kwamen sensuele klanken. Wij schrikken niet snel meer ergens van met juf Helga. Kreten zoals : "Shake your booties, tietjes vooruit, schudden met allerlei ledematen, die ik nu maar niet ga noemen", komen ons regelmatig ter oren. Net als "Laat maar zien wat je hebt, Sexy dames, Sensueel" enz.
Maar het licht werd dus gedimd en de muziek klonk zwoel. Wij wisten dat de cooling down aan de b***t was, maar op deze manier hadden wij het nog niet mee gemaakt. Vol verwachting keken we naar juf Helga. Nooit gedacht dat we samen zo sensueel konden bewegen en ook nog afkoelden tegelijk. In het begin dacht ik dat het licht gedimd werd, zodat we wat meer in de luwte kwamen te staan. Dat we ons helemaal over konden geven aan de sensualiteit en ons helemaal ongegeneerd konden laten gaan. Geen last van de anderen (alleen van jezelf ;)). Later dacht ik dat de lichten misschien gedimd werden vanwege de hoge energiekosten. Ja daar zit natuurlijk iedereen mee. Maar dat is niet echt passend bij Helga en de tarieven waren al iets opgeschroefd. Ik heb maar niet meer nagedacht en me helemaal laten gaan op de muziek. Het voelde verlichtend. Alle stress eruit en complete overgave. De drinkfles met water was al leeg. Een extra aanvulling was vandaag wel nodig. Bedankt voor deze fijne les. Heel erg leuk dat het weer lukte.
Mocht je nu denken ik sta in de spotlights en daar zijn mijn dansmoves nog niet op berekend. Hé kom gerust langs en doe mee. We weten nu dat de lichten zelfs gedimd kunnen worden. Gezellig als we nog meer dansmatties kunnen verwelkomen. Dinsdag van 18.00 - 19.00 uur (de warme hap kan ook na de tijd, dan is het natuurlijk echt verdiend) en ook nog op vrijdag van 9.00 - 10.00 uur (lekker begin van de dag).
C U soon

Dinsdag dansdag TherapieToch maar weer eens een dansblog.Heel kort even een terugblik, zodat het verhaal voor iedereen t...
06/09/2022

Dinsdag dansdag

Therapie
Toch maar weer eens een dansblog.

Heel kort even een terugblik, zodat het verhaal voor iedereen te volgen is. Ruim 8 jaar geleden ben ik met de fiets gevallen en heb daar blijvende restschade aan overgehouden. Niet om zielig te doen, maar wel om begrip te hebben of te krijgen voor mensen met een niet aangeboren hersenletsel. Mede door het dansen heb ik langzamerhand geleerd om weer een heel eind terug te komen in het functioneren tijdens mijn dagelijks leven.

Vandaag een studiemiddag op school gehad en daarna nog een workshop om kleuters met een ontwikkelingsvoorsprong te signaleren. Heel erg leuk, maar voor mijn hoofd heel druk en veel informatie te verwerken. Thuis snel gegeten en daarna dansen. Moe maar toch veel zin. Ook al is mijn hoofd vol en zal ik nog meer moeite hebben om de danspassen te volgen, het geeft ook veel energie en gezelligheid.

We beginnen met een stukje herhaling. Omdat ik nu twee keer in de week dans, gaat het steeds beter om stukjes choreo te onthouden. Vanavond kwamen de pasjes soms bekend voor en ik kon ze ook nog redelijk goed uitvoeren. Ik begon steeds meer ontspanning in het dansen te voelen en was verbaasd dat het nog zo goed ging. Na een aantal minuten, kijkt juf Helga ineens heel verward op en loopt naar de geluidsinstallatie. "Horen jullie niets vreemds?" Nou niet echt. Ze begint te lachen en roept: Ha ha ik dacht het al. Hij stond nog op min 3" We keken een beetje ongemakkelijk rond, omdat we na jaren dansen dit vakjargon nog nooit gehoord hadden en ook niet begrepen.

Min 3 wil dus zeggen dat het liedje te langzaam afgespeeld wordt. En ik maar denken dat ik aardig soepel aan het dansen was. Mijn armen en benen kon ik tegelijk in de choreo gebruiken en het gebeurde ook nog in de maat. Haha. Soms gaan mijn armen prima en denk ik de benen erbij of mijn benen gaan prima, maar heb ik kortsluiting in mijn hoofd en wapperen mijn armen maar wat raak. Ach ja dan de volgende keer maar meer samen proberen te oefenen. Je hoeft ook niet alles in een keer te kunnen, dan is het de volgende keer ook zo saai. Ik leer graag elke keer iets nieuws ;)
De beat werd opgeschroefd en ik merkte meteen weer dat ik een drukke dag voor mijn hoofd had gehad.

Waar ik ook veel steun aan heb zijn combinaties of een soort van geheugensteuntjes tijdens het dansen. Juf Helga is daar een pro in. Of we doen heel letterlijk bewegingen die in de tekst voor komen. Zoals pistool bewegingen, met het hoofdschudden als er iets van head in de tekst voorkomt enz. enz. Heel prettig. Ook opzegversjes zoals boem, boem, paf, paf, rechts, links zijn helpend. Maakt ook niet uit wat helpt, zo komen we er samen wel.

Tijdens een volgend liedje wat best snel ging, rende juf Helga weer naar de geluidsinstalatie. Ik vroeg me hardop af of het weer een min 3 probleem was. Zou het nog sneller moeten met al die passen, waarbij de armen en benen een totaal andere kant opgaan? Lachend kijkt ze me aan. Het was et geluid. Het volume stond te hard voor enkele dansmaatjes die onder de boxen stonden. Wat een opluchting. We hebben zolang gedanst en gepresteerd dat we de cooling down maar even in de kleedkamer moesten doen. Er was geen tijd meer voor. Het was weer een heerlijk dansuur en het mooiste komt nog. Vrijdag ga ik gezellig weer.

Vrolijk Pasen
17/04/2022

Vrolijk Pasen

TalentenVandaag een talenten fluistergesprek  afgemaakt. Zo leuk om van cliënten te horen waar ze blij van worden. Je zi...
24/03/2022

Talenten
Vandaag een talenten fluistergesprek afgemaakt. Zo leuk om van cliënten te horen waar ze blij van worden. Je ziet mensen blij worden als ze praten over dingen die ze vrolijk maakt.
Daarna koppelen we er talenten aan. Als alle talentenkaarten uitgezocht zijn, is er altijd verbazing hoeveel talenten er bij iemand passen.

GeluksflesjeWeer een stoere jongen die de laatste gelukstraining had. En dat vraagt om een geluksflesje met een wens voo...
14/03/2022

Geluksflesje

Weer een stoere jongen die de laatste gelukstraining had. En dat vraagt om een geluksflesje met een wens voor jezelf.

Soms lastig te bedenken. Wat wil je tegen jezelf zeggen als je een keer niet zo goed in je vel zit?
"Ik ben een topper". Hoe mooi is dat?

We stoppen er allemaal sterretjes in en doen de kurk erop. Als je met het flesje beweegt en alle sterretjes ziet schitteren, dan wordt je daar alleen al blij van.

Trots op alle cliënten die een prachtige groei laten zien in hun eigen groeiproces. Dat ze open durven te zijn en zich kwetsbaar opstellen.

PraktijkGisteren weer een heerlijke dag praktijk gedraaid. Wie komen er zoal bij me?Kinderen, ouders, jong volwassenen e...
22/02/2022

Praktijk
Gisteren weer een heerlijke dag praktijk gedraaid.
Wie komen er zoal bij me?
Kinderen, ouders, jong volwassenen en iedereen met een ontwikkelpunt die even vastloopt.
Heel breed dus.
Welke aspecten komen vaak voor?
- zelfvertrouwen
- faalangst
- perfectionisme
- hooggevoeligheid
- moeite hebben met sociale contacten maken en onderhouden
- overzicht missen
- welke beslissingen neem ik qua werk
- ik zit niet fijn in mijn vel
- vermoeidheid
- enz, enz
Hoe begeleid je dan?
Ik maak eerst kennis met mensen. Luister naar hun verhaal en kijk dan samen met hen, wat passend is. Wat is er nodig? Wat wil je graag bereiken? Wat kunnen we daarvoor inzetten? Maar het meest belangrijk; is er een klik? Als het voor beide goed voelt, gaan we pas kijken wat passend is.
Noem eens begeleidingstechnieken die jij gebruikt;
- tekeningen lezen en begrijpen
- mindset oefeningen
- spiegelcoaching
- geboorte in kaart (geboortepatronen en behoeften)
- talentenfluisteraar (talentengesprek)
- spelcoaching
- kindermassage
- mindfulness
- weerbaarheidstraining
Dit zijn mijn meest gebruikte technieken.
Voor iedereen zien de gelukstrainingen er weer anders uit. Er is geen training hetzelfde. Het wordt helemaal aangepast op elke cliënt.

Adres

Emmerweg 39
Dalen
7751CG

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gelukkig bij Lammien nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar Gelukkig bij Lammien:

Snelkoppelingen

Delen