31/08/2026
Het zit soms in zulke kleine dingen.
Je wilt iets fijns voor jezelf doen en voor je het weet heb je er alweer een nieuwe standaard van gemaakt waaraan je moet voldoen.
Het eten moet gezonder. Je zou vaker moeten bewegen. Je wilt meer rust nemen, beter je grenzen bewaken, minder op je telefoon zitten, positiever denken, meer voelen wat je nodig hebt.
Allemaal dingen die op zichzelf heel mooi kunnen zijn. Alleen merk je soms pas veel later dat je jezelf ondertussen wéér aan het managen bent.
Dat vind ik zo interessant aan die verbeterreflex. Hij zit lang niet alleen in de grote dingen waarin we vinden dat we anders moeten worden. Hij kan zich juist verstoppen in iets wat heel liefdevol klinkt: “Ik wil beter voor mezelf zorgen.”
En voor je het weet heb je ook daar weer een versie van gemaakt die je moet zien te bereiken.
Precies daarom gaat de Slowbundel voor mij ook niet over de vraag hoe je de ‘beste’ versie van jezelf kunt worden.
Je gaat juist onderzoeken wat er gebeurt wanneer je stopt met jezelf behandelen als iemand aan wie voortdurend gewerkt moet worden. Wanneer je gaat herkennen vanuit welke verwachtingen, overtuigingen en automatische patronen je leeft en langzaam weer ruimte maakt om te ontdekken: “wat klopt eigenlijk voor míj?”
En juist in het gewone dagelijkse leven merk je wat daarin verandert. In de keuzes die je maakt, in hoe je met jezelf omgaat, in wat je van jezelf verwacht en in de ruimte die je jezelf geeft om ergens ook gewoon geen zin in te hebben.
Want uiteindelijk zit daar voor mij de echte verandering. Dat je niet alleen begrijpt dat je jezelf niet voortdurend hoeft te verbeteren, maar dat je het steeds vaker daadwerkelijk anders gaat ervaren én leven.
Dat is de beweging die je in de Slowbundel steeds opnieuw maakt: van begrijpen naar ervaren, zodat wat je ontdekt ook echt onderdeel kan worden van hoe jij je leven leeft.
Voel je dat jij ook moe bent van het voortdurende moeten, verbeteren en bewijzen?
Laat een 🍀 achter en ik stuur je alle informatie over de slowbundel.
De Slowbundel – Gewoon. Omdat jij bestaat.
Je krijgt er op dit moment tijdelijk drie maanden persoonlijke e-mailbegeleiding van mij bij.
