Strandcoaching met hond

06/03/2025

Waarom een hond de perfecte co-coach is bij stress en overprikkeling 🐾Voel je je vaak overprikkeld, gestrest of opgejaagd?

Soms is het lastig om uit je hoofd te komen en echt te voelen wat je nodig hebt. Wist je dat coaching met hulp van een hond je niet alleen rust en ontspanning brengt, maar ook diepere inzichten in jezelf? 🌿✨

🐕 Een hond oordeelt niet en leeft helemaal in het moment. Hun kalme aanwezigheid en scherpe intuïtie maken dat ze feilloos aanvoelen wat jij nodig hebt. Dat zorgt voor rust. Voor ruimte. Voor een diepe ademhaling.

Maar het biedt méér dan dat. Het helpt je om:

🌾 Je grenzen te voelen en te bewaken – Hoe ga jij om met ruimte innemen? Een hond spiegelt dit direct.

💛 Patronen te doorbreken – Ben jij snel geneigd te pleasen of te zorgen voor anderen? De hond laat zien hoe je op een andere manier in verbinding kunt staan.

🪨 Zelfvertrouwen op te bouwen – Door samen stappen te zetten, letterlijk in de natuur, ervaar je hoe stevig je eigenlijk al staat.

🌿 In contact te komen met je lichaam – Niet alles hoeft in woorden. Een hond helpt je te voelen in plaats van te overdenken.

✨ Geen ingewikkelde gesprekken aan een tafel, maar ontspannen in de buitenlucht, met zachte ondersteuning van een trouwe co-coach. Zo werk je niet alleen aan rust, maar ook aan groei, balans en kracht van binnenuit. ✨

✨ Laat de natuur en je hond je gids zijn naar meer rust en balans. ✨

Benieuwd hoe jouw hond je daarbij kan helpen? Stuur dan een berichtje naar www.lekkerwerkenmethsp.nl/contact
voor een gratis online sessie van 30 minuten waarin ik je graag meer vertel hoe waardevol een co-coach kan zijn op jouw pad naar meer rust en balans🐾💖

17/10/2024

Met Body & Soul Markt – Ik ben op hun wekelijkse betrokkenheidslijst gekomen door een van hun topbijdragers te zijn! 🎉

Dit jaar sta ik voor het eerst op de Body & Soul markt en kun je kennis maken met mij en mijn systemische coaching met hulp van een hond. Deze coaching is bijzonder geschikt voor hoog sensitieve vrouwen die hun werk moeten doen in omstandigheden waar ze doodmoe van worden en bang zijn voor een burn-out.

Door de liefdevolle ondersteuning van een hond tijdens de sessie zul je meer (zelf)vertrouwen krijgen en beter kunnen ontspannen. Door de rustgevende werking in de natuur komen je inzichten als vanzelf dat je direct zal helpen om op een andere manier naar je patronen en overtuigingen te kijken. Dat geeft ruimte voor verandering.

Wil je meer weten? Kom dan gezellig langs op zondag 20 oktober in Cultuurhuis De Kolk in Lutjewinkel van 11.00 - 16.00. Ik vertel je graag meer. Wil je er meer over lezen, kijk dan op mijn website: www.lekkerwerkenmethsp.nl

Mijn naam is Caren in 't Veld
HSP begeleider voor vrouwen en
Systemisch coach

Delen is lief❣️

Send a message to learn more

02/09/2024

✨Weer lekker aan het werk na de vakantie... en jarig! 🎂🎉Hey lieve HSP vrouw, de vakantie is weer over en dat relaxte leven is weer ingeruild voor volle agenda’s en vroege wekkers. 😅 Als je vannacht al wakker lag omdat je aan je inbox dacht... welkom bij de club! 🙋‍♀️

Vandaag is mijn eerste werkdag na de vakantie en - oh ja, ook nog mijn verjaardag! 🥳 Dubbel feest dus, of nou ja... soort van. Maar wie jarig is, trakteert natuurlijk! 🎁

Om mijn verjaardag te vieren, geef ik iets leuks weg: de eerste 3 vrouwen die zich aanmelden voor een systemische sessie op het strand krijgen 15% korting. 🏖️ Een perfecte kans als je zichtbaar wilt krijgen waardoor je vastloopt op je werk en privé en te ervaren waar het in de kern om gaat zodat je daadwerkelijk verder kunt groeien en ontwikkelen.

Als dat als muziek in je oren klinkt, klik dan snel op de link en claim je plekje🔗 https://www.lekkerwerkenmethsp.nl/contact

En voordat je je weer helemaal onderdompelt in het werk, vergeet niet om even een momentje voor jezelf te nemen. ✨ Adem diep in, laat de spanning los, en onthoud dat je dit stap voor stap mag aanpakken. Het hoeft niet allemaal vandaag. 🌿

Doe het rustig aan en wees lief voor jezelf. Een beetje zelfliefde doet wonderen. 💖

Hoe zorg jij vandaag goed voor jezelf?

26/08/2024

🐾 Wereld Hondendag 🐾
Vandaag vieren we de bijzondere band met onze honden en wil ik graag stilstaan bij hoe waardevol mijn hond is in mijn werk als systemisch coach voor sensitieve vrouwen.

Mijn hond Bodhi is niet alleen mijn trouwe maatje 🐕 maar ook een intuïtieve partner in mijn coaching/begeleiding. Hij helpt je om op een diepere laag verbinding te maken met je emoties.

Emoties doorvoelen doen we vaak liever niet, maar de aanwezigheid van een hond brengt rust 🧘‍♀️ en veiligheid. Hij zorgt voor een gevoel van geborgenheid 🤗, wat essentieel is voor je reis naar zelfontdekking en heling.

Op deze Wereld Hondendag ben ik extra dankbaar voor mijn trouwe co-coach. Samen ondersteunen we vrouwen in hun zoektocht naar balans en innerlijke kracht. 💪✨

Zo blij met mijn vierpotige co-coach aan mijn zijde! 🐕❤️

Send a message to learn more

03/08/2024

Vriendschap is een illusie?🤔Als hoog sensitieve vrouw kan ik intens genieten van een vriendschap, maar het kan ook betekenen dat ik snel overweldigd raak of moeite heb om mijn grenzen te stellen. Veel HSP-vrouwen geven zoveel in een vriendschap dat ze zichzelf vergeten. Herken jij dat? 💞

Op deze Dag van de Vriendschap wil ik graag stilstaan bij de waarde van diepe, betekenisvolle verbindingen die we met anderen kunnen aangaan. Een verbinding, niet alleen met vrienden, maar ook met collega’s of familie, kan zo intens zijn dat je de balans tussen geven en ontvangen uit het oog verliest. 🌟

In onze maatschappij staat geven vaak hoger in aanzien dan ontvangen. Door je empathisch vermogen als hoog sensitieve vrouw is de kans groot dat jij veel meer geeft in vriendschappen, aan je collega’s of aan je familieleden. Dat kan heel lang goed gaan, tot jij ook een keer behoefte hebt aan steun en merkt dat je vrienden, je collega’s of familieleden dan niet zo voor je klaarstaan zoals jij voor hen. 😢

Vriendschap is prachtig, maar kan ook complex zijn. Als systemisch coach begrijp ik hoe belangrijk diepe, authentieke relaties zijn. Vriendschap gaat niet alleen om de mooie momenten, maar ook om elkaar te ondersteunen tijdens uitdagingen. Samen ontdekken we hoe je balans vindt tussen geven en ontvangen, zodat je kunt genieten van vriendschap of relaties zonder jezelf te verliezen. 🌿💖

Wil jij je belemmerende patronen doorbreken in hoe je omgaat met je vrienden en relaties? En wil je een evenwicht vinden waarbij jij je goed voelt? Ik help je er graag bij! 🌺

Meer info vind je op https://www.lekkerwerkenmethsp.nl

28/07/2024

Ik voel me zo anders😔Met tranen in haar ogen vertelde laatst een klant mij hoe ze als kind droomde en vol met plannen zat maar dat die door haar familie altijd lachend van tafel werden geveegd met de opmerking dat het helemaal niet kon❌.
Alsof ik daar totaal niet over nagedacht had’, zegt ze verontwaardigd. ‘Ik voelde me zo anders dan de rest van mijn familie!’

Ik voel haar pijn 💔 en mijn hond 🐕 gaat dicht tegen haar aan staan. Onmiddellijk verschijnt er een glimlach op haar lippen 😊 en ik vraag haar wat er gebeurt. Ze zegt: "Ik voel me door hem gesteund." 💖 Ze droogt haar tranen en gaat rechtop staan.

Als we de strandsessie eindigen 🌊 gaat ze naar huis met het waardevolle inzicht dat ze prachtige zorgzame kwaliteiten heeft die ze juist in haar vak goed kan gebruiken 💼. En dat anders zijn, wat haar in haar jeugd zo verdrietig maakte, voelt nu als volwassen vrouw eindelijk als een bonus voor haar werk. 🌟

Een systemische sessie met hulp van een hond als co-coach geeft je inzicht en (zelf)vertrouwen die je als hoog sensitieve vrouw vaak heel hard nodig hebt.

Benieuwd? Kijk dan eens op mijn website: https://www.lekkerwerkenmethsp.nl

23/06/2024

Ook last van je hoog gevoeligheid op je werk? Verander je daarom steeds van baan maar loop je steeds tegen dezelfde uitdagingen aan?

Word je moe van het geklaag van je collega’s, voel je je onzeker bij directe mensen, of heb je het gevoel dat je weinig ruimte hebt en voortdurend in de gaten gehouden wordt?

Werk je in een open kantoorruimte of een drukke omgeving waar je je moeilijk kunt concentreren? Het kost je veel energie en je vraagt je af hoe je dit vol kunt houden.

Laat je hoog gevoeligheid je niet langer belemmeren in je werk maar maak er je kracht van💪

Wil je weten hoe? Stuur dan een mail naar [email protected] dan krijg je mijn gratis E-book met tips of kijk op:

https://www.lekkerwerkenmethsp.nl/inspiratiesessie

21/06/2024

Vandaag heb ik echt even tijd genomen voor mezelf. 🌸 Een bezoekje aan de schoonheidsspecialiste was precies wat ik nodig had. De rustige sfeer, de fijne geuren en de verzorgende behandeling deden me heel goed.🧘‍♀️ Soms is het gewoon nodig om even stil te staan en voor jezelf te zorgen. 💆‍♀️

Zelfzorg is zo belangrijk, zeker voor ons als hoog sensitieve vrouwen. We nemen de wereld veel intenser waar en kunnen daardoor sneller overprikkeld raken. Dus vergeet niet om af en toe een momentje voor jezelf te nemen, je verdient het! 🌿✨Zelfzorg is dan geen luxe, maar een noodzaak om in balans te blijven. 💖✨

Door tijd voor mezelf te nemen en te ontspannen, kan ik mijn energie weer opladen en beter omgaan met de dagelijkse prikkels. Vandaag voel ik me weer helemaal opgeladen en in balans.🌿

Dus lieve HSP-vrouwen, vergeet niet om regelmatig even stil te staan en voor jezelf te zorgen. Neem die tijd voor jezelf – je zult merken hoeveel beter je je voelt! 🌸✨

Wat doe jij aan selfcare?



-time