01/06/2026
Yoga Nidra is als een panoramisch uitzicht over het landschap van je eigen lichaam.
Vanuit de verte ziet alles er anders uit.
Wat eerst groot en dringend leek, krijgt ruimte. Gedachten vertragen. Spanning verzacht.
Je stapt als het ware een klein stukje achteruit.
Zoals je op een bergtop naar een vallei kijkt.
Je ziet meer. Voelt meer. En tegelijkertijd hoeft er minder.
Misschien is dat ook waarom stilte zo helend kan zijn.
Niet als afwezigheid van geluid, maar als de aanwezigheid van iets dat er altijd al was.
Onder de drukte. Onder de verhalen. Onder alles wat komt en gaat.
Een stille plek in jezelf.
Niet leeg.
Maar vol van leven.
Vanuit die ruimte zie je ook de plekken waar de schaduw valt.
Dat wat aandacht vraagt. Dat wat gevoeld wil worden..
Alles wat er is wordt gezien en hoort erbij
Geen voor- of afkeur voor bepaalde ervaringen
Vol van liefde. Vol van vreugde. Vol van oké-zijn.
En de herinnering:
ik ben er. ik ben er al.
Yoga Nidra – Deep Rest
Komende zaterdag brengen we het lichaam in het centrum van onze aandacht.
Mag je thuiskomen in de warme bedding van stilte.
Voelen we de frisheid van de adem.
Ontstaat er ruimte tussen jou en alles wat je gespannen houdt.
Laten we ons zakken in een helende yogi-slaap en worden we wakker in er-wel-zijn.
Er zijn nog een paar plekjes
11:00 inloop bij Piith Bussum
11:15 opening
11:30 yoga nidra reisje (liggend en begeleid)
12:30 thee en delen
12:45 afsluiting
✨boek meteen jouw plek
Link in bio.
