Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 20:00

Fit20 Bunschoten-Spakenburg

Startpagina
Nederland
Bunschoten
Fit20 Bunschoten-Spakenburg

Jouw wekelijkse fit20 gezondheidstraining. Duurt 20 minuten en is altijd op afspraak.

05/04/2026

Fijne pasen iedereen!

12/06/2025

In de recent verschenen advertorial in de Volkskrant wordt het fit20-onderzoek genoemd. Maar wat houdt dat onderzoek precies in?

Het onderzoek is uitgevoerd door wetenschappers van Solent University (VK) en in 2022 gepubliceerd in het peer-reviewed tijdschrift Research Quarterly for Exercise and Sport. Een belangrijke bevestiging van de wetenschappelijke kwaliteit en betrouwbaarheid.

Voor dit onderzoek zijn de (geanonimiseerde) trainingsdata van bijna 15.000 fit20-deelnemers geanalyseerd. Deze mensen volgden het fit20-trainingsprotocol gedurende één tot bijna zeven jaar. Nooit eerder werd er binnen de sport- en bewegingswetenschap zo grootschalig, langdurig én uniform onderzoek gedaan. Het is het grootste onderzoek in zijn soort.

De conclusie? Ondubbelzinnig positief:
👉 Eén keer per week trainen volgens het fit20-concept leidt tot een substantiële toename in kracht en algehele fitheid.
👉 Dit geldt voor alle deelnemers, ongeacht geslacht, leeftijd of beginniveau.
Voor iedereen die zich afvraagt of fit20 “werkt”: ja, dat doet het. En het is niet een kwestie van geloof — het is wetenschappelijk aangetoond.

Of zoals Marinka het in de Volkskrant treffend verwoordt:
“Wat ik vaak hoor is: ‘Ik geloof niet in fit20.’ En dat vind ik zo grappig. Want je hoeft er niet in te geloven, het is wetenschappelijk bewezen.”

26/05/2025

📰 fit20 in De Volkskrant 🗞️

We zijn trots dat ons verhaal dit weekend groot in de Volkskrant staat! 💪

Voor iedereen die sporten lastig vindt, maar wél sterk, fit en vitaal wil blijven, is fit20 een uitkomst. In slechts 20 minuten per week train je effectief en persoonlijk, zonder gedoe. Onze klant Marinka deelt in het artikel haar eerlijke verhaal – herkenbaar, nuchter en inspirerend.

👉 Benieuwd of fit20 ook bij jou past? Plan een gratis kennismaking in bij een studio bij jou in de buurt!
www.fit20spakenburg.nl

01/04/2025

1 april? Zeker weten! 💪😉

Wist je dat je bij fit20 gewoon kunt trainen in je dagelijkse kleding? Geen sportkleding, geen gedoe—gewoon 20 minuten knallen en weer door met je dag! 🚀

Dat klinkt als een grap, maar het is écht waar. Onze wetenschappelijk onderbouwde methode maakt een intensieve workout mogelijk zonder zweten, dus douchen is niet nodig. Ideaal voor een drukke agenda!

Benieuwd hoe dat werkt? Kom het zelf ervaren! Boek een gratis proeftraining en ontdek waarom fit20 géén 1 aprilgrap is. 😁

̈ntFit

25/03/2025

💪 𝗝𝗲 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗴𝗲𝗹𝗼𝘃𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗳𝗶𝘁𝟮𝟬 – 𝗵𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗯𝗲𝘄𝗲𝘇𝗲𝗻! 📊🔬

Sommige dingen lijken te mooi om waar te zijn… maar fit20 is dat niet! Je hoeft er niet in te geloven, want de resultaten zijn wetenschappelijk onderbouwd.

🏋️‍♂️ Slechts 20 minuten per week
📉 Wetenschappelijk bewezen spieropbouw en conditieverbetering
⏳ Geen omkleden, geen zweet – alleen maximale efficiëntie

Duizenden mensen ervaren al de kracht van fit20. Wil jij ook sterker, fitter en energieker worden? Probeer het zelf en ervaar wat de wetenschap allang weet! 🚀

Fit20 is HIT en geen HIIT! 💪🏽Vraag een proefles aan om het zelf te ervaren 👊🏻🌐 www.fit20spakenburg.nl📧 bunschoten-spaken...

11/03/2025

Fit20 is HIT en geen HIIT! 💪🏽

Vraag een proefles aan om het zelf te ervaren 👊🏻

🌐 www.fit20spakenburg.nl
📧 [email protected]
📞 033 700 9739

03/03/2025

✅ Het werkt.
Natuurlijk moet je wennen aan het idee dat je door een training van 20 minuten per week veel sterker en fitter wordt. Duizenden fit20’ers over de hele wereld🌍 ondervinden dit iedere week weer. Zij voelen zich goed en blijven gezond en fit door de fit20 training.

✅ Je houdt het vol.
Vraag één van de duizenden fit20’ers wat ze zo goed vinden aan de training: de vaste afspraak! Door die wekelijkse afspraak met je fit20 Trainer ga je gewoon. Altijd. Niet meer over na denken. Intensieve krachttraining🏋️ wordt beschouwd als de beste manier om gezond en fit te blijven. Mits je het blijft doen. En dat lukt je bij fit20 wél.

✅Veel effect in weinig tijd
Spieren worden pas sterker als ze iets moeten doen dat ze niet kunnen. Dat geeft een signaal af waardoor álles in je lichaam beter gaat functioneren. Sterke spieren vormen de beste garantie voor een blijvend goede gezondheid. En wat iedere week weer zo fijn is? Het kost je weinig tijd⏰.

24/02/2025

Stel dat er een training zou zijn die écht werkt. Voor iedereen. Waar je spieren 50% tot 60% sterker van worden. Wetenschappelijk bewezen in het grootste bewegingsonderzoek ooit. Een training die maar 20 minuten duurt. Eén keer per week. Zonder douchen en omkleden, omdat je niet zweet. Een training waarbij je persoonlijk begeleid wordt. Een training die je volhoudt. Dat is fit20!
https://www.fit20.com/nl/nieuws/een-training-die-je-volhoudt

20/02/2025

✅ 𝗧𝗼𝗽 𝟱 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗳𝗶𝘁𝟮𝟬 Bunschoten-Spakenburg!

Wil jij deze voordelen zelf ervaren? Plan een geheel vrijblijvende kennismakingstraining in via:

🌐 www.fit20spakenburg.nl
📧 [email protected]
📞 033 700 9739

06/01/2025

Wil jij je FIT & STERK voelen in 2025? Maar heb je weinig tijd en puf om te sporten? Dan is fit20 echt iets voor jou!

Wat is fit20?
fit20 is meer dan sporten alleen.🍀 Door maar één keer per week 20 minuten te trainen geef je je lichaam een prikkel om gezonder, krachtiger, energieker, jonger en efficiënter te worden. 💪

Maar fit20 is ook:
🏋️‍♀️ een personal trainer
👥 samen of alleen trainen
📅 op een vast tijdstip trainen
👔 en omkleden… is niet nodig

Doen is geloven! 😊 Boek nu jouw GRATIS proefles, stuur een DM!

06/12/2024

Blijf actief, ook in de koude maanden. Het kan verleidelijk zijn om in de wintermaanden binnen te blijven en minder te bewegen. Maar juist nu is het belangrijk om actief te blijven! 💪 fit20 helpt je in topvorm te blijven, ook als de temperatuur daalt. Eén keer per week trainen maakt een groot verschil in je energie en welzijn.

Adres

Zuidwenk 14
Bunschoten
3751CD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 20:00

Telefoon

+31337009739

Website

https://fit20spakenburg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit20 Bunschoten-Spakenburg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.