Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

VanLien Perfectionisme Coaching

Startpagina
Nederland
Bunnik
VanLien Perfectionisme Coaching

Perfectionisme Coach
Van ‘niet goed genoeg’ naar meer rust en zelfvertrouwen. Wij kunnen ook met diverse andere testen (drijfveren of loopbaanscan) aan de slag.

Herken jij je in:
- “Ik mis een concreet plan voor mijn eigen toekomst”
- “Ik stel eisen aan mij zelf waar ik nooit aan kan voldoen, waardoor ik altijd het
gevoel heb dat ik faal”
- “Ben ik nog steeds leuk in mijn relatie nu ik het gevoel heb dat ik mij niet meer
persoonlijk ontwikkel”
- “Ik ben vaak moe en ik weet niet hoe ik het moet oplossen”
- “Ben ik wel een goede moeder a

ls ik werk”
- “Ik voel mij geleefd”
- “Ik heb het gevoel dat ik op mijn werk elk moment door de mand kan vallen”

Herken je je in één van deze punten dan kan ik gedurende onze coach-sessies met je werken waardoor jij:

- weer meer geluk in je werk en privé ervaart,
- de eerste belangrijke stappen zet naar jouw gewilde toekomst
- een beter beeld hebt van wie je bent, wat je kunt en wat je leuk vindt en
- een betere balans tussen werk en privé kunt vinden. Na een vrijblijvend intakegesprek, maak ik een traject op maat waarin we samen doelen voor jou opstellen, waar je aan wilt werken. In dit gesprek kijken we of er een klik is en of ik jou kan helpen bij jouw vraagstuk. Met verdiepende (thuis-)opdrachten zal ik jouw proces ondersteunen. Tussen de sessies door hebben wij zo nodig regelmatig contact. Vier maanden na het afronden van het traject voeren we een update-gesprek. Dit is inbegrepen in het coachingstraject. Ik help je altijd vooruit:

Herken je je niet in de vragen hierboven? Voel je welkom om te komen praten. Als tijdens het kennismakingsgesprek blijkt dat ik je niet kan helpen, of dat je de klik mist, kan ik je altijd de goede kant op helpen. Daarnaast kunnen we altijd in een eenmalig coachgesprek een issue bespreken of een oud patroon onder de loep nemen, dat af en toe weer komt opzetten. Het resultaat? Vanuit jouw kracht het weer verder oppakken. Leuk als je contact opneemt!

07/10/2024

We streven allemaal naar het beste van onszelf, maar wat als dat streven ons juist tegenwerkt? Perfectionisme lijkt vaak een kracht, maar kan je ook meeslepen in een spiraal van stress en uitputting.

🔸 De Druk van Perfectionisme: Altijd onberispelijk willen zijn, alles foutloos willen doen — het is vermoeiend. Deze constante druk leidt vaak tot overweldiging en burn-out. Je voelt je nooit goed genoeg, hoe hard je ook werkt.

🔸 Herken je eigen grenzen: Als perfectionist is het belangrijk om te leren wanneer genoeg echt genoeg is. Het hoeft niet altijd beter.
Realiseer je dat 'perfectie' een onbereikbaar ideaal is.

🔸 Meer Zelfcompassie: Geef jezelf toestemming om fouten te maken, om mens te zijn. Zelfcompassie betekent mild zijn voor jezelf in plaats van altijd streng te oordelen. Kleine stappen vooruit zijn óók vooruitgang.

Tip: Probeer eens stil te staan bij wat je vandaag wél hebt bereikt, in plaats van wat er nog beter had gekund. Laat ruimte voor groei, niet voor uitputting.

27/09/2024

Succesangst! Heb jij last van succesangst?

Succesangst, ook wel bekend als de angst voor succes, is een verraderlijke tegenstander die vaak ongezien blijft. Terwijl iedereen om je heen lijkt te streven naar meer succes, voel jij een knoop in je maag bij de gedachte aan wat dat succes met zich meebrengt.

Misschien ben je bang dat je de verwachtingen niet kunt waarmaken of dat je eigen leven te veel verandert als je écht succesvol wordt. Misschien saboteer je jezelf onbewust door niet je volle potentieel te benutten, zodat je jezelf beschermt tegen de druk die succes met zich meebrengt.

Maar wat als ik je vertel dat die angst je groei in de weg staat? Dat succes niet alleen gaat om winnen, maar ook om het vinden van je eigen pad, ongeacht wat anderen daarvan vinden. Je kunt succesvol zijn en toch trouw blijven aan wie je bent.

Herken je jezelf hierin? 💡 Laten we het gesprek openen over succesangst en hoe je deze kunt overwinnen. Want je verdient het om te stralen, zonder de angst voor wat er daarna komt.

23/09/2024

🎙️ Heb je het gemist? Afgelopen zomer had ik het genoegen om een geweldige podcast op te nemen met Wouter ter Keurs! 🌞 Wouter is docent in opleiding en heeft zowel als student als aankomend docent te maken met perfectionisme. In mijn zomer podcastserie ging ik in gesprek met verschillende professionals over dit onderwerp, en Wouter deelde zijn unieke perspectieven en ervaringen.

We bespraken hoe perfectionisme ons kan belemmeren, maar ook hoe we het kunnen omarmen en er op een gezonde manier mee kunnen omgaan. Het was een inspirerend gesprek dat je zeker niet wilt missen!

Heb je de aflevering nog niet beluisterd? Geen zorgen! Je kunt hem nog steeds vinden op mijn podcastkanaal. 📲✨

🔗 [Link in bio]

17/09/2024

Deze week gratis loopbaan advies gesprekken.
Op zoek naar een nieuwe uitdaging? Of wil je gewoon meer voldoening uit je werk halen?

Tijdens de Week van de Loopbaan, georganiseerd door Noloc, bied ik gratis adviesgesprekken aan! Dit is jouw kans om te ontdekken hoe jij weer met energie en plezier aan het werk gaat. 🎯

Heb jij vragen zoals:
➡️ Welke baan past écht bij mij?
➡️ Hoe houd ik meer energie over na een werkdag?
➡️ Hoe kan ik mijn perfectionisme beter managen?
➡️ Hoe kan ik mijn sterke punten beter benutten?

Plan deze week nog jouw gratis adviesgesprek en zet de eerste stap naar een carrière die bij je past! 🚀

📅 Er zijn nog enkele plekken beschikbaar, dus wees er snel bij!

🔗 Link in bio voor meer info
📩 Stuur me een DM of bel/app voor een afspraak

13/09/2024

🌿 Hoe blijf je rustig in de hectiek? 🌿

Nu de zomer ten einde loopt en alles weer op gang komt, voel je misschien ook de druk om terug te keren naar je dagelijkse routine en verantwoordelijkheden. De overgang van een ontspannen zomer naar een drukke herstart kan best overweldigend zijn.

Op deze foto zie je mij in een moment van reflectie, even weg van de dagelijkse drukte, op zoek naar rust te midden van de chaos. Deze momenten helpen mij om mijn gedachten te ordenen en mijn innerlijke balans te herwinnen.

👉 Wat zijn jouw manieren om kalm te blijven nu alles weer op volle toeren draait?

Deel je tips of laat een reactie achter! Samen kunnen we elkaar inspireren om ook in drukke tijden rustig en gefocust te blijven.

09/09/2024

Heb jij het gemist? Deze zomer heb ik een speciale podcastserie gelanceerd waarin ik met inspirerende gasten sprak over perfectionisme en hoe je hier anders mee kunt omgaan.

Een van de hoogtepunten? Mijn diepgaande gesprek met Remko van der Drift over onzekerheid, kwetsbaarheid en de link met perfectionisme.
Dit gesprek zit vol waardevolle inzichten en praktische tips die je niet wilt missen!

Benieuwd naar hoe je met perfectionisme kunt omgaan en jezelf kunt bevrijden van die hoge lat? Luister dan snel naar deze aflevering!

🔗 [Link in bio]

04/09/2024

Voel jij je ook wel eens een buitenstaander, zelfs in een kamer vol mensen? Het gevoel van onzekerheid en perfectionisme kan ons sociale leven behoorlijk beïnvloeden. Ik herken het maar al te goed...

🎉 In mijn nieuwe blog deel ik mijn persoonlijke ervaringen met onzekerheid, de druk om erbij te horen, en hoe perfectionisme ons zelfbeeld kan vervormen. Maar het gaat ook over hoe je hieruit kunt breken en meer zelfacceptatie kunt vinden.

📖 Lees mijn nieuwe blog en ontdek hoe je de lat voor jezelf kunt verlagen en met meer zelfvertrouwen door het leven kunt gaan.

🔗 [Link in bio]

30/08/2024

😟 Voel je angst voor fouten of falen? 😟
Het is heel normaal om angst te voelen bij het idee van falen. Deze angst kan je echter belemmeren in je persoonlijke groei en dagelijkse leven. Wil je meer leren over hoe je deze angst kunt begrijpen en ermee om kunt gaan?

26/08/2024

🌟 Ben jij bewust van je type perfectionisme? 🌟
Perfectionisme kan variëren van gezond tot ongezond, afhankelijk van de situatie en hoe je ermee omgaat.

Gezond Perfectionisme:
• Motiveert en helpt je doelen te bereiken zonder jezelf te veel onder druk te zetten.

Ongezond Perfectionisme:
• Kan leiden tot angst, uitstelgedrag, en constante zelfkritiek.

Herken jij deze verschillen in jezelf?

23/08/2024

✨ Ben jij een Pleaser? ✨
Vind je het moeilijk om 'nee' te zeggen en wil je altijd anderen tevreden stellen, zelfs ten koste van jezelf? Dit is een vorm van perfectionisme die je welzijn ernstig kan beïnvloeden.

Bij VanLien Coaching helpen we je om gezonde grenzen te stellen en zelfverzekerd te kiezen voor wat jij nodig hebt. Onze coachsessies zijn ontworpen om je te ondersteunen in het vinden van balans en het versterken van je zelfvertrouwen.

💡 Ontdek meer en boek een sessie via de link in onze bio!

21/08/2024

🎧✨ Nieuwe Podcast Nu Online! ✨🎧
De langverwachte aflevering met Maaike Steeman van is nu te beluisteren!
Luister nu via onze website (vanliencoaching.nl) of op Spotify en laat je inspireren tijdens je ochtendwandeling, je workout, of onderweg naar werk!

🔗 Link in bio!

Adres

Kosterijland 10
Bunnik

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

https://vanliencoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VanLien Perfectionisme Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.