Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 07:00 - 18:00 Zondag 07:00 - 16:00

TrainBeter

Personal training is meer dan helpen bij afvallen en spiermassa opbouwen. Waarom? Meer trainingseffect, een betere lichaamshouding en lekkerder in je vel.

Bij TrainBeter doen we er alles aan om jou beter (effectief en blessurevrij) te leren trainen. In ons Personal Fitness Centrum train je in alle rust onder begeleiding van de beste Personal trainers. Al onze trainers hebben een interne opleiding gehad om te werken volgens de TrainBeter methode. Wij bieden Personal training, Small Group training, Fysiotherapie en Voedingsbegeleiding van het hoogste niveau. Ervaar het verschil!

11/06/2026

Voordat je aan een nieuw plan begint, stel jezelf dan eerst de vraag: kan ik dit over vijf jaar nog steeds volhouden?

Als het antwoord nee is, dan is het misschien geen leefstijl, maar een tijdelijke oplossing.

En logischerwijs leveren tijdelijke oplossingen ook tijdelijke resultaten op.

Bij draait het niet om zo snel mogelijk resultaat behalen, maar om resultaat behouden.

💬 Wat is jouw belangrijkste gezondheidsdoel voor de komende jaren?

07/06/2026

Tegenwoordig worden vaak snelle oplossingen gezocht voor de verkeerde problemen.

Vermoeid? Supplement. Overgewicht? Medicatie. Geen energie? Pre-workout. Geen conditie? Hardlopen. Afvallen? Vetverbrander.

Maar wat als de oorzaak ligt bij: te weinig of verkeerd trainen, slechte slaap, chronische stress of onregelmatig eetgedrag.

Duurzame resultaten beginnen met saaie oplossingen. En juist die werken het best, omdat het je gedrag verandert!

26/02/2026

We zien het vaak bij : iemand die weer plezier krijgt in het trainen en ineens gaat alles makkelijker.

Altijd dezelfde training voelt een beetje als elke dag hetzelfde ontbijt. Het voedt wel, maar echt enthousiast word je er niet van.

Wij streven naar structuur en speelsheid in de training. Variatie houd je scherp. Je lichaam én hoofd.

Motivatie volgt vaak plezier, niet andersom. Beter trainen is leuker en mag naar meer smaken. Ervaren? Start de try-out! 💙

28/01/2026

Bij draait trainen niet om jezelf kapotmaken. Het draait om intentie.

Waarom doe je een bepaalde oefening en waarom op die manier?

Niet elke training hoeft maximaal te zijn om waardevol te zijn. Vooruitgang zit in techniek, herhaling en geduld.

Wij maken keuzes die je op de lange termijn sterker maken. Fysiek. Mentaal. Duurzaam.

Succes volgt wanneer het trainen onderdeel wordt van wie je bent, het is niet iets wat je “even doet”.

Bouw geen lichaam voor morgen, maar voor jaren vooruit! 💙

17/01/2026

We zien steeds vaker mensen die ergens anders al een fysiotherapie of PT traject hebben gevolgd. 
En toch lopen de meeste mensen vast. Dat ligt niet aan de inzet of motivatie.

Een schema met oefeningen voor blessurepreventie, begeleiding bij het afvallen, voeding tracken, het vertelt niet het hele verhaal.

Het zit ’m zelden in wat je doet, maar vooral in hoe je het doet. Kwaliteit boven kwantiteit.

Wij zien in de eerste training vaak dat techniek en controle ontbreken.

Fit, sterk en klachtenvrij word je niet met een Quick Fix. Het begint met effectief trainen.

We brengen onze auto naar een APK garage. Je lichaam verdient minstens dezelfde zorg! 💙

effectieftrainen krachttraining boksen kickboksen

14/01/2026

Een goed doel zonder goede voorbereiding is geen progressie, het is zelfoverschatting.

Bij TrainBeter bouwen we eerst aan:
🧠 Bewustwording van je fysieke grenzen en mogelijkheden
💪 Kracht en controle opbouwen vóór intensiteit
📈 Progressie die wél houdbaar is

Je hoeft niets te bewijzen. Je mag groeien, op een manier die klopt.

Train verstandig. Train duurzaam. Train Beter!

30/12/2025

▶️ Waarom symptoombestrijding niet werkt

Een klacht behandelen is één ding. Zorgen dat het niet terugkomt, is iets anders.

In het huidige zorgsysteem wordt er vaak kortdurend ‘gefixt’: een aantal oefeningen, beetje rust, opbouw zonder structuur, niet gericht op jouw houding & binnen een paar weken of maanden is het weer mis.

Bij TrainBeter geloven we dat een klacht de uitkomst is van een systeem dat uit balans is.

Wij kijken naar hoe je beweegt en welke manier van trainen voor jou de beste bijdrage heeft.

We bouwen je lichaam van onderaf op, zodat je sterker staat, letterlijk en figuurlijk.

Klaar met aanmodderen en serieus aan je eigen systeem werken? Dan is het tijd om het anders te doen. Tijd om het beter te doen.

Leer beter trainen met onze Personal Training actie: https://trainbeter.nl/try-out/

Adres

Rat Verleghstraat 118D
Breda
4815PT

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	07:00 - 18:00
Zondag	07:00 - 16:00

Website

https://www.trainbeter.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TrainBeter nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.