JuLiz coaching - Angst voor honden

16/03/2023

Sinds een paar jaar heb ik niet 1, maar 2 bedrijven: Dog2Work en JuLiz coaching.

Het mooiste voor mij is als deze 2 samenkomen. Afgelopen week gebeurde dit:

Ik ging op bezoek bij een vrouw, die onlangs een nare herplaatsing van haar hond had meegemaakt.
Ze had een herplaatser in huis genomen in de wetenschap dat deze een rugzak had. Helaas bleek dat deze rugzak groter was dan zij aankon. Een lang proces volgde van het inschakelen van hulp door gedragsdeskundigen en andere professionals. Het elke keer opnieuw tegen grenzen aanlopen van de mogelijkheden van de hond, maar ook van die van haarzelf.

En daarmee het verlies van dromen en wensen, die ze had voor en met deze hond.
Maar ook het verlies van steun van gezinsleden. Het gezin kwam lijnrecht tegenover elkaar te staan.
Heftige gebeurtenissen, die op het netvlies gebrand staan van de eigenaresse.

De eigenaresse voelde zich niet gehoord, alleen in het gezin wat betreft de hond. Een maandenlange strijd volgde, tussen gevoel en verstand. Na een lange periode is de hond herplaatst. Een emotioneel uitgeputte eigenaar achterlatend.

Overtuigd van haar eigen schuld en falen. Bang om in de toekomst weer een nieuwe poging te doen. Super alert als ze buiten loopt met haar overgebleven hond; zo trof ik haar aan.

Samen hebben we onderzocht wat er nu zo pijnlijk is aan dit proces. Om vervolgens te kijken welke lessen hieruit te halen zijn: wat mag aandacht krijgen bij haar en het gezin. Wat is nodig om hiervan te 'helen'..
Stap 1 voor haar is: tot rust komen, opgestapelde stress uit het lijf, in gesprek met het gezin. En dan met een eigen aangevulde rugzak weer haar pad vervolgen.

En ik? Ik zag mijn bedrijven samensmelten.

Als coach voor hond én mens.

27/02/2021

Editie NL schenkt aandacht aan het hebben van angst voor honden!
Als begeleider bij angst voor honden word ik daar erg blij van. Want het is een veelvoorkomend probleem; onder kinderen en volwassenen.
Het wordt niet altijd begrepen door de omgeving, dus wat is het dan fijn dat hier aandacht aan geschonken wordt.

Het artikel bevat waardevolle tips. Maar deze zijn uiteraard niet universeel.
Lang niet altijd ligt de oplossing in 'het opzoeken van honden' om er zo overheen te komen.
Veelal komt deze stap veel te snel. Werken aan je angst voor honden blijft maatwerk.

Is jouw kind bang voor honden of ben je het zelf? Ik help je er graag bij!
Ik werk in de provincies Groningen en Drenthe (plus de grensstreek met Duitsland).
Woon je ergens anders? Dan kan ik je doorverwijzen naar 1 van mijn collega's.

Het zit Cindy niet lekker dat haar achtjarige zoon sinds een incident bang is geworden voor honden. Hoe kan ze hem helpen?

02/12/2020

Als werk en prive uit samenleven en werken met honden bestaat, dan is dit een hele belangrijke bijscholing!
De vorige keer dat ik EHBO bij honden heb gedaan, dateerde al van heel wat jaren terug. Dus tijd voor een update.
Bij deze dag ook aandacht voor "wat te doen als je geen EHBO kit bij de hand hebt" 😄

Als werk en prive uit samenleven en werken met honden bestaat, dan is dit een hele belangrijke bijscholing!

De vorige keer dat ik EHBO bij honden heb gedaan, dateerde al van heel wat jaren terug. Dus tijd voor een update.
Bij deze dag ook aandacht voor "wat te doen als je geen EHBO kit bij de hand hebt" 😄

20/11/2020

Aai hem maar, dan voel je hoe zacht hij is. Dat is toch niet eng?

En? Zou jij het doen?
Ik niet!

Op spinnen heb ik het niet zo. Ik bemoei me liever niet me ze. Als ze mij met rust laten, dan doe ik dat ook. En hoezeer iemand mij ook vertelt dat die spin echt geen kwaad doet, dat hij zo zacht is en lief, ik raak hem niet aan.

Iemand met angst voor honden zal dit bekend voorkomen. Goedbedoelende hondeneigenaren proberen zo te helpen en de angstige persoon te overtuigen dat hij of zij echt niet bang hoeft te zijn voor zijn hond.
Als je hem aait, dan zal je het zelf ervaren.

Maar vaak durft de angstige persoon dit echt niet en wil hij of zij dit ook helemaal niet.
Hoe groot is de opluchting dan ook als ik bij de start van de begeleiding zeg dat ze geen hond hoeven te aaien.

Zichtbaar verdwijnt de spanning van het gezicht. Het aaien van een hond is geen must en geen doel opzich in de begeleiding.
Sterker nog, als iemand daar niet aan toe is, dan werkt het (geforceerd) aaien van een hond alleen maar averechts.

Gebeurt het aaien van een hond dan nooit? Jawel. Maar alleen als de angstige persoon dit wil en vertrouwen genoeg heeft opgebouwd in zichzelf om dit ook oprecht aan te gaan.

En ik?
Ik kies er voor om deze spin niet te aaien ; ).

20/08/2020

Angst voor honden kan een enorme impact hebben op het dagelijks leven. Niet alleen bij kinderen, maar ook zeker bij volwassenen.
Collega Anja Kuhn schrijft over het feit hoe vaak je honden op de werkvloer kan tegenkomen. En hoe lastig dat is als je bang voor honden bent.

"Mijn ouders hadden het niet zo met honden. Met dieren in het algemeen eigenlijk niet. Ik ben er nooit echt mee in aanraking gekomen. En nu voel ik me vreselijk onzeker in de buurt van honden. Nee...ik schaam me ervoor - maar ik ben bang voor ze."

Volwassenen hebben vaker nog dan kinderen last van schaamte als het gaat om Angst voor honden. Vaak weet hun omgeving ook niets van deze angst. Alleen de partner en misschien nog naaste vrienden of familieleden.

Angst is altijd naar en vervelend om te ervaren. Angst voor honden kan veel impact hebben op je alledaagse leven. Regelmatig wordt ik ook benadert door mensen die ermee op de werkvloer te maken krijgen. Of jong volwassenen die heel graag een bepaalde opleiding zouden willen volgen, maar het niet aandurven omdat ze op de werkvloer te maken kunnen hebben met honden.

Wat dacht je van de (toekomstige) politieagent? De verpleegkundige die graag de thuiszorg in zou willen? De hulpverlener of de huisarts? De makelaar, kraamzorg...iedereen die weleens ergens op 'huisbezoek' gaat.

Angst voor honden kun je overwinnen. Laat je niet leven door de angst voor de angst. Pak de regie terug!

Ben jij of ken jij iemand met Angst voor honden? Weet dat er iets aan te doen is! Elk begeleidingstraject is maatwerk en afgestemd op de omvang van de angst en de persoonlijke vraag.

Ik werk in Groningen, Drenthe en Friesland. Niet jouw regio? Ik verwijs je graag door naar een collega in Nederland of België. Ik ben aangesloten bij het netwerk Begeleiding Angst voor honden.

Stap voor stap een weg uit de angst!
https://flowemotion.nl/angst-voor-honden-en-emdr/

13/08/2020

Angst voor honden, het komt meer voor dan je denkt!
Veel mensen met angst voor honden vinden het erg moeilijk om hier open over te zijn. Een gevoel van onbegrip door de omgeving en schaamte voor de angst spelen hierbij een grote rol.

Daarom is het zo fijn als hier aandacht aan besteed wordt. Want er is wat aan te doen!
Als begeleider Angst voor honden werk ik in de de regio Groningen, Drenthe en de grensstreek met Duitsland. Wil je meer weten over mijn werkwijze? Neem dan gerust contact op!

BOURTANGE – Judith van Moorsel woont sinds de zomer van 2019 met haar gezin in Bourtange. Ze begeleidt mensen met angst voor honden. Vijf procent van de Nederlandse bevolking heeft een angst voor dieren. Waaronder angst voor honden. En met 2 miljoen honden in Nederland kan het dagelijks leven voor...

26/07/2020

Trots!!
De nieuwe website is online! Alles over JuLiz coaching kun je nu hier lezen:
https://www.julizcoaching.nl/

Special thanks naar Arlene Jansen voor het bouwen en vormgeven van de website. En Hiske de Boer voor de prachtige foto's!!

Angst voor honden? Met ruim 2 miljoen honden in Nederland kom je altijd wel een keer een hond tegen. Hulp nodig? Lees verder...

11/05/2020

Overal honden!!
Het lijkt wel alsof je een radar hebt voor honden, wanneer je er bang voor bent.
Collega Sofie vertelt dat zo'n hondenscanner ook uit kan 😃

Tip estafette dag 11, Begeleiding angst voor honden

Een hondenscanner kan ook uit!

Ken je het gevoel dat je alle honden in de verre omgeving als eerste gezien hebt?
Lijkt het alsof er bij jou een ‘hondenscanner’ is ingebouwd, die voortdurend de omgeving scant op honden?

Wanneer je bang bent voor honden ben je voortdurend de omgeving aan het afzoeken naar honden en krijg je hartkloppingen als je denkt er eentje in de verte te zien.
Het voortdurend scannen van de omgeving kan erg vermoeiend zijn. Vooral op onbekende plaatsen ga je extra grondig scannen want er zou wel eens onverwacht een hond kunnen opduiken.

Het scannen is niet enkel lastig voor jezelf, het heeft een impact op je gezin en je omgeving. Voor hen is het een hele klus om voortdurend rekening te houden met jouw angsten. Vaak voel je je hier schuldig over maar het angstgevoel is sterker.

Wanneer je buiten komt ben je heel de tijd alert : “Hoor ik nu een hond? Zag ik iemand met een hond? Zag ik nu net iets bewegen?”.
Je gaat bepaalde routes vermijden waar er honden komen, je kan niet genieten van een mooie wandeling in het bos of op het strand, op vakantie gaan geeft veel stress, op bezoek gaan met bij vrienden of familie met honden doe je liever niet, … .
Dit zorgt ervoor dat je voortdurend ‘aan’ staat en geen herstelperiode hebt. Je kan moeilijk rust vinden buitenshuis, wat maakt dat je gevoelig en prikkelbaar kan reageren… .

Naarmate we vorderen in een traject ‘angst voor honden’ merk ik dat de angstige persoon minder en minder gaat scannen. Je realiseert je plots dat je minder honden tegenkomt of er gewoon minder alert voor bent, een grote stap in het omgaan met je angst. Je hebt meer tijd om te kunnen ontspannen tussendoor en krijgt je angst zo beter onder controle. En die controle hebben is nu net iets wat heel belangrijk is in heel het traject!

Herken je deze situaties? Heb je soms het gevoel dat je hulp zou kunnen gebruiken hierbij? Neem zeker contact op met ons. Wij kunnen je helpen om bewuster om te gaan met je angsten waardoor je meer rust kan vinden! www.superhondencoach.be

Sofie Thijs – Superhond&Coach.be
Dessel - België
0032494160650 / [email protected]

Het team van Begeleiders ‘angst voor honden’ werkt in Nederland en België. Ben je bang van honden of ken je iemand met angst voor honden? Volg dan zeker onze tip estafette! Elke dag geven we een tip/inzicht over het omgaan met angst voor honden.

Morgen komt de tip van Ineke van Rooijen, Kyno & Co.

10/05/2020

"Je hoeft niet bang te zijn".

Lees het in de tip van mijn collega van SpelendWijs met honden 😃

Tip Estafette Dag 10

Begeleiding Angst voor honden

"Je hoeft niet bang te zijn"

In veel van mijn startsessies met kinderen komt het volgende naar voren. Ze vinden het moeilijk om erover te praten. Ze hebben het gevoel dat ze er niet over mogen praten. Ze voelen zich niet begrepen. Ze schamen zich dat ze bang zijn voor honden. En krijgen vaak te horen dat ze zich niet moeten aanstellen of even moeten doorbijten. Die hond doet immers toch niets?!

Maar is dat zo? Er gebeuren toch regelmatig bijtincidenten en ook vertonen honden veel ander ongewenst gedrag waarvan je kan schrikken, zoals blaffen, tegen je opspringen en hard op je af komen rennen. Wanneer je niet veel van honden weet of een nare ervaring met een hond gehad hebt, is het logisch dat je de hond als gevaarlijk ervaart.

Wanneer kinderen dit aan mij vertellen, complimenteer ik hen hoe knap het is dat ze dit durven delen met mij. Bovendien laat ik hen weten dat het gezond is om angst te ervaren. Iedereen ervaart regelmatig angst. Angst is een signaal voor het lichaam dat er een dreigende situatie kan zijn. We moeten dan een inschatting gaan maken of het echt gevaarlijk is of niet, zodat het angstige gevoel weer kan verdwijnen. Dat is waar het voor hen nu nog misgaat en ik ga hen erbij helpen om dit te leren samen met hun ouders.

De eerste boodschap is: De angst mag er zijn. Vaak ervaren zowel ouders als kind na dit besproken te hebben opluchting en meer openheid om met elkaar aan de slag te gaan.

Verder denken kinderen vaak dat als ze aan hun angst voor honden gaan werken, ze de hond moeten aanraken of aaien. Voor veel kinderen is dit een brug te ver en levert dit alleen maar meer angst en stress op. Hun doel om aan hun angst te werken is niet om de hond te kunnen aaien of knuffelen. Hun doel is om gewoon over staat te durven, bij vriendjes te kunnen spelen, door het park te wandelen zonder bang te zijn dat ze een hond tegenkomen. Om aan dit doel te werken is het helemaal niet nodig om de hond aan te raken of te aaien.

De tweede boodschap is: Alleen jij kan bepalen welke afstand goed voor je voelt en of je dichterbij wilt komen en de hond eventueel wilt aanraken of aaien. Bij deze boodschap komt veel verbazing tot uiting en daarna nog meer opluchting. Vanuit hier kunnen we goed aan de slag gaan!

Zelf werk ik voornamelijk met kinderen, maar hetzelfde geldt voor volwassenen die bang zijn voor honden.

TIP: Herken je deze gevoelens of gedachten bij jezelf of weet je dat anderen ze hebben? Wij zijn er voor je om je hierbij te begeleiden. Het team van Begeleiders Angst voor honden werkt in Nederland en België.

Katja van den Eijnden
SpelendWijs met honden

De komende dagen verzorgt het team van Begeleiding angst voor honden een Tip Estafette. Elke dag een tip of inzicht.

Ik geef het tip-stokje door aan Sofie Thijs, Superhond&coach.be. Zij plaatst morgen haar tip.

Ben je bang van honden of ken je iemand met angst voor honden? Volg dan zeker onze Tip Estafette!

06/05/2020

Vandaag vertelt collega Marloes over het feit dat we eigenlijk heel goed in staat zijn om de gemoedstoestand van een hond in een 'split second' in te schatten. En hoe prettig dit is, wanneer je bang bent voor honden..

Tip Estafette Dag 9 Begeleiding Angst voor honden

“Emotie- flitsen”

Bijna alle mensen zijn in staat om in een flits de gemoedstoestand van een ander te bepalen. Zelfs kleine kinderen zien in 1 oogopslag of iemand boos, blij, verdrietig of dreigend is. Dat leren we al in ons vroege leven. Twijfel je hieraan? Speel het maar eens met elkaar. 1 persoon beeld een emotie uit en de anderen raden de gemoedstoestand. Uiteraard zijn emoties als blij of boos beter herkenbaar dan opgelucht of terneergeslagen.

Maar wist je dat we de gemoedstoestand ook vaak op de goede manier inschatten bij honden? Veel van hun mimiek en houding interpreteren we op de juiste manier. Regelmatig zoek ik met mensen een veilige plek op (vanuit een auto, achter een hek of raam) en nemen we plaats achter ons “mengpaneel”. Zodra er een hond aankomt zetten we, als echte emotie-DJ’s onze emotie-schuifjes op de plek die we denken (zie afbeelding).

En wat is het mooie? Vaak zitten we ongeveer op dezelfde plek met onze schuifjes. Het goed inschatten van de gemoedstoestand van een hond geeft rust, zelfvertrouwen en controle.

Zie jij het ook wel zitten om je wat zekerder te voelen als er een hond in de buurt is? Of ben je echt bang voor honden? Ik help je graag verder! Neem gerust via deze pagina of via 0618476105 contact met me op.

Marloes Clever, Angst voor Honden – De Krommerij.
Ouderkerk aan den IJssel, Zuid-Holland

Het team van Begeleiders Angst voor honden werkt in Nederland en België. Ben je bang van honden of ken je iemand met angst voor honden? Volg dan zeker onze Tip Estafette!

Het team Begeleiding Angst voor honden geeft in de Tip Estafette elke dag een tip over omgaan met angst voor honden.

Morgen komt de tip van Katja Van Den Eijnden, van SpelendWijs met honden.

05/05/2020

“BESCHERMEN MAG”

Tip Estafette dag 8
Begeleiding Angst voor honden

Een kind dat bang is, richt zich tot zijn ouders. Niet verwonderlijk dus, dat wanneer je een hond tegen komt op straat (en je kind is erg bang hiervoor) hij/zij zich achter jou als ouder probeert te verschuilen. Of misschien zelfs opgetild wil worden.
Want met zoveel honden in Nederland kom je onherroepelijk in een situatie terecht, waarbij je de hond wel moet passeren.

“Wat als mijn kind zich wil verschuilen achter mij? Ben ik dan niet zijn angst aan het bevestigen? Maak ik het dan niet erger?”
Bij menig ouder zullen deze gedachten voorbij komen. En is ook een vraag, die terugkomt bij gesprekken. Want “hij doet toch niks” (zoals collega Marleen van Baal al op dag 1 schreef)?

Angst verlamt, angst ondermijnt het (zelf)vertrouwen van je kind. Angst maakt onzeker en maakt dat je de grip op de situatie en jezelf kan verliezen.
Wil je kind zich achter je verstoppen? Geef hem of haar die buffer, die het nodig heeft door jezelf tussen de hond en kind te plaatsen. Zorg dat je kind de afstand kan vergroten tot de hond en jouw fysieke barrière voelt. En zo je bescherming kan voelen.
Dat kleine stukje controle over de situatie, zijn de 1e belangrijke stappen bij het overwinnen van angst. Het maakt dat je uit die verlammende greep van angst kan stappen. Je kind kan zien en ervaren wat er gebeurt, in de veiligheid van jouw aanwezigheid.

Natuurlijk kan je er niet altijd bij zijn. Maar ben je er wel? Vraag aan je kind wat hij nodig heeft. Wil hij/zij dat je ertussen gaat lopen of dat je een hand geeft?
Geef je kind de mogelijkheid om de situatie te regisseren en zo een stukje controle te krijgen. En te zien wat er dan gebeurt.
De ruimte, die hierdoor ontstaat, kan tot grote stappen leiden!

De komende dagen verzorgt het team van Begeleiding angst voor honden een Tip Estafette. Elke dag een tip of inzicht.
Ik geef het tip-stokje door aan Marloes Clever-Nederhoff, de Krommerij. Zij plaatst morgen haar tip.

Ben je bang van honden of ken je iemand met angst voor honden? Volg dan zeker onze Tip Estafette!