Metis coaching

31/12/2025

21/12/2025

Het EVO model is een wetenschappelijk onderbouwd model dat is opgebouwd vanuit bestaande kennis over executieve vaardigheden, hersenontwikkeling en leren. Het model bundelt wat onderzoek en praktijk laten zien als effectief en vertaalt dit naar één helder kader voor het onderwijs.
EVO staat voor Executieve Vaardigheden in het Onderwijs en is dus specifiek ontwikkeld voor de onderwijspraktijk.

Waarom deze volgorde?

Blauw: planning en organisatie
Dit gaat over overzicht, structuur en voorspelbaarheid. Zonder kader weet het brein niet wat er verwacht wordt. Dit vormt de basis voor alles wat daarna komt.

Paars: concentratie en werkgeheugen
Pas als er structuur is, kan het brein aandacht vasthouden en informatie verwerken. Zonder planning raakt het werkgeheugen overbelast en zakt concentratie weg.

Rood: impulsbeheersing en emotieregulatie
Wanneer aandacht en overzicht beschikbaar zijn, kan het brein leren remmen, wachten en emoties reguleren. Bij overbelasting schiet dit systeem als eerste uit.

Oranje: motivatie en doorzetten
Motivatie komt niet aan het begin. Motivatie ontstaat wanneer het brein succes kan ervaren, grip voelt en niet voortdurend faalt. Daarom staat motivatie pas na regulatie.

Geel: zelfbeeld en metacognitie
Reflectie vraagt rust, overzicht en emotionele veiligheid. Een kind kan pas nadenken over zichzelf wanneer het brein niet in overleving zit.

Groen: flexibiliteit en gedragsverandering
Flexibel gedrag is het hoogste niveau. Het vraagt dat alle eerdere functies voldoende beschikbaar zijn. Zonder deze basis voelt verandering als bedreiging.

Het EVO model dwingt je om niet te vragen wat wenselijk is, maar om te kijken wat neurologisch haalbaar is.
Niet eerst willen, maar eerst kunnen.
Niet forceren, maar mogelijk maken.

Meer lezen over het EVO model kan hier:
https://wegwijs-academie.nl/evo-model/

21/12/2025

Ik wens iedereen een fijn kerstfeest. 🎄🤶

14/12/2025

29/11/2025

Waarom ontploffen kinderen vaak zodra ze thuiskomen van school?

Sommige kinderen lijken wel vulkanen als ze thuis komen uit school. Op school ging het ogenschijnlijk prima, maar zodra de voordeur dichtgaat begint het: tranen, boosheid, overprikkeling of gewoon totale uitputting. Veel ouders vragen zich af waarom dit thuis wel gebeurt en op school niet.

Tijdens een schooldag moet een kind enorm veel verwerken. Prikkels, regels, wisselingen, groepsdruk, verwachtingen, stilzitten, luisteren en doen alsof alles oké is. Ze houden zich groot, ze dempen hun emoties en ze gebruiken al hun executieve functies om de dag door te komen. Dat houdt een brein vol tot een bepaald punt.

Thuis valt die spanning weg en dan zie je het echte niveau van overprikkeling en 'ontploffen' ze. Het talige deel van het brein schakelt bij overbelasting tijdelijk terug. Daardoor werkt praten in dat moment vaak niet. Het komt niet binnen en het maakt de ontlading meestal nog groter.

Wat wel werkt is eerst ontprikkelen, daarna pas praten.
Maak samen een lijstje met activiteiten die het brein helpen herstellen en laat je kind zodra het thuiskomt zelf een timer van bijvoorbeeld dertig minuten zetten en iets kiezen van het lijstje. Die voorspelbaarheid geeft rust en voorkomt strijd.

Als het brein weer tot rust komt, komt de taal terug en kun je pas echt in gesprek. Dat geeft minder ruzie, meer begrip en uiteindelijk veel betere zelfregulatie.

Meer weten over prikkelverwerking? Kijk dan eens of onze online cursus Prikkelverwerking iets voor jou is via https://wegwijs-academie.nl/product/cursus-prikkelverwerking/. Of download de Prikkelcheck-beslisboom via: https://wegwijs-academie.nl/product/prikkelcheck-beslisboom-download/

31/08/2025

Als je ooit een gierzwaluw op de grond ziet liggen, met gespreide vleugels alsof hij klaar is om te vliegen...
wees dan niet bang.
Hij is misschien niet gewond.
Hij is niet stervende.
Het is een wezen van de lucht dat zich per ongeluk op een plek bevindt waar het heel moeilijk is om zelfstandig op te stijgen.
De gierzwaluw is niet gemaakt om vanaf de grond op te stijgen.
Zijn korte poten en lange, slanke vleugels maken het extreem moeilijk om op te stijgen van een vlakke ondergrond.
Het enige wat hij nodig heeft is een zachte lift.
Een klein beetje maar — in de open palm van een hand...
En hij zal vliegen. Uit zichzelf.
Net als sommige mensen.
Soms ontbreekt het ons niet aan moed.
Soms... hebben we gewoon iemands hand nodig.
Iemands blik.
Een stille "Ik ben hier" om ons op te tillen, even maar —
tot we de wind weer onder onze vleugels voelen.

Auteur: onbekend

18/07/2025

27/05/2025

Heb jij ook een steuntje in de rug nodig?
Neem vrijblijvend contact op en we kijken samen wat er nodig is.

27/05/2025

Zo fijn om te weten dat je kennis altijd up-to-date blijft wanneer je opleider/begeleider goed gekozen is!

Nieuw onderzoek laat zien dat het brein slimmer werkt dan we dachten. Voorheen dacht men dat je leert door verbindingen te leggen tussen 2 hersencellen. Er vormt zich een verbinding tussen 2 hersencellen en dan kan er informatieverwerking plaatsvinden. Maar niet alle verbindingen blijken diezelfde leerregel te volgen. Sommige hercencellen kunnen zelfstandig leren, zonder dus een verbinding te maken met een andere cel.
En dat is interessant! Want dat betekent dat leren dus niet volgens een vast patroon geschiedt, maar dat je kunt leren via meerdere routes tegelijk. Soms door herhaling, soms door emotie, soms door doen of zintuiglijke input.

Voor in de klas betekent dit dat afwisseling van de manier waarop je iets aanleert dus werkt. De combinatie tussen luisteren met doen, herhalen met beleven, denken met voelen, werkt! Dan benut je het volle leerpotentieel van het brein.

Lees hier meer over het onderzoek:
https://www.psypost.org/your-brain-doesnt-learn-the-way-we-thought-according-to-new-neuroscience-breakthrough

09/05/2025

Voor alle examenkandidaten:
Succes, je kunt het! 💪🏼🍀💪🏼🍀

13/04/2025

Op de weg naar volwassenheid kom je zoveel onzekerheden tegen, maar denk dan eens aan deze wijze woorden. Ze zullen zelfs menig volwassene de kans geven om hun leven te relativeren.