The 1:1 Diet met Monique Schoonhoven

Startpagina
Nederland
Bilthoven
The 1:1 Diet met Monique Schoonhoven

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van The 1:1 Diet met Monique Schoonhoven, Persoonlijke coach, Bilthoven.

13/12/2023

Het lekkerste bewaar je altijd voor het laatst, dus dat doen wij ook! Zie hier: frozen yoghurt bites. Dit toetje smaakt net zo feestelijk als het eruit ziet. En het is heel makkelijk om te maken. Proef en geniet! 🍓

Benieuwd naar meer makkelijke én lekkere desserts? Check snel
www.1op1dieet.nl/blog/9-koolhydraatarme-recepten-voor-een-heerlijke-kerst

25/11/2023

Whoop whoop! We mogen je vanavond blij maken met niet één, maar twee gloednieuwe producten. En geloof ons, deze wil je proberen! 😍

🍝 Pasta carbonara
Kun je van pasta geen genoeg krijgen? Tegen deze pasta carbonara hoef je nooit nee te zeggen. Romig, vol van smaak en extra lekker met wat verse peterselie.

🍚 Rijst met chili con carne
Ga op de Mexicaanse toer met ons nieuwste product: rijst met chili con carne. Lekker gekruid en pittig, dus aan smaak geen gebrek!

➜ Binnenkort te bestellen bij je consulent. En nog meer goed nieuws: deze producten blijven in ons assortiment!

Welk product ga jij als eerste proberen? Deel het met ons in de reacties. 👇

23/11/2023

Zin in nasi goreng? Met ons nieuwe recept zet je vanavond iets heerlijks op tafel. In dit recept gebruiken we bloemkoolrijst in plaats van normale rijst. Net zo lekker, gezonder en met een beetje sambal geef je ‘m extra pit! 🌶️🔥

Eet smakelijk!

➜ Geschikt vanaf Stap 4. Check hier het hele recept: www.1op1dieet.nl/blog/nasi-goreng-van-bloemkoolrijst-stap-4

06/11/2023

𝐇𝐨𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐭 𝐒𝐭𝐚𝐩 𝟐?
Het 1 op 1 Dieet werkt met een flexibel Stappenplan dat aan te passen is aan jouw leefstijl en jou elke dag helpt met wat je kunt eten. Samen met je consulent bepaal je in welke stap je begint.

Begin je in Stap 2? Dan bestaat je dag uit:
- drie maaltijdproducten 🍝
- 1 portie eiwit 🍗
- minimaal 200 gram groenten 🥦
- 1 portie zuivel 🧀

Meer groenten eten mag altijd! Het is daarnaast belangrijk om elke dag minimaal 2 liter water te drinken.

In Stap 2 voegen we zuivel toe. Dat betekent dat je elke dag, naast je eiwitten, een extra portie zuivel mag eten of drinken. Kaas, melk en yoghurt zijn krachtige eiwitbronnen! 💪

01/11/2023

Tijd voor een nieuw recept! Vandaag zetten we de linzen in het herfstzonnetje en maken we een heerlijke, lauwwarme salade. Wist je dat linzen boordevol vezels, eiwitten en ijzer zitten? Hartstikke goed voor je dus!

Ga jij dit gerecht proberen? 🍁🍋

➜ Geschikt vanaf Stap 3. Check hier het hele recept: https://www.1op1dieet.nl/kennisplein/lauwwarme-linzensalade-met-citroendressing-stap-3

31/10/2023

Happy Halloween! 👻

26/10/2023

www.Online1op1dieet.nl

𝐓𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐰𝐞𝐠𝐠𝐞𝐰𝐞𝐞𝐬𝐭: 𝐀𝐚𝐫𝐝𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥-𝐩𝐫𝐞𝐢𝐬𝐨𝐞𝐩
Regen, wind en kou: het is herfst! 🍂 En waar kun je dat beter mee vieren dan met een warme kop soep? Gelukkig is onze Aardappel-preisoep een échte herfstklassieker en terug van weggeweest (en hij blijft)! Lekker na een wandeling in de natuur of gewoon als lunch thuis of op werk. En mooi meegenomen: hij is ook nog eens lactosevrij.

Tip: breng hem op smaak door te kruiden met je eigen kruidenmix. 🥔🍲

➜ binnenkort bij mij ONLINE bestelbaar 😍😍.

📞 06-46162637

25/10/2023

Werken aan een gezond gewicht, ook tijdens de feestdagen!

Sinterklaas, kerst en oudjaarsavonds. December is een lastige maand wanneer je op dieet bent of juist wilt beginnen aan een gezonde leefstijl. Ben je bang dat je niet kunt genieten tijdens de kerstmaaltijd en dat je kilo’s aankomt in de feestmaand? Maak je geen zorgen!

Met Het 1 op 1 Dieet werk je aan een gezond gewicht, ook tijdens de feestdagen! Je kunt gewoon aanschuiven bij de rest van het gezin en genieten van de tijd met elkaar! Of je nu al bezig bent met Het 1 op 1 Dieet of binnenkort wilt beginnen, ook jou gaat het lukken om je doelen te behalen, zelfs in de decembermaand!

Voor meer informatie:
www.Online1op1dieet.nl
06-46162637

19/10/2023

Wil je graag afvallen met mijn persoonlijke 1 op 1 begeleiding, maar ben je om wat voor reden dan ook niet in de gelegenheid om naar een praktijk te komen?

Dan heb ik voor jouw de oplossing!
Ik kan je uitstekend op afstand ONLINE begeleiden om je afslank doelen te behalen, gewoon waar het jou uitkomt!

Het gemak van Online begeleiding🤩
Ik zet de voordelen graag voor je op een rijtje:

🔶Uitgebreid persoonlijk intakegesprek met uitleg over het dieet.

🔶Stappenplan op maat, passend bij jouw leefstijl.

🔶Online bestellen en betalen.

🔶Wekelijkse online consulten in een beveiligde omgeving.

🔶Producten worden op het door jouw gewenste adres bezorgd.

🔶Begeleiding waar het jou uitkomt.

Wil je meer weten? Stuur mij een berichtje dan neem ik spoedig contact met je op.

Groetjes Monique

—————-

📌 ONLINE afslankpraktijk met persoonlijke 1 op 1 begeleiding & gewichtsbeheersing door heel Nederland

Voor meer informatie:
The 1:1 Diet met Monique Schoonhoven

☎️ 06- 46 16 26 37

🟢 Whatsapp link- https://wa.me/31646162637

🌐 www.Online1op1dieet.nl

_____

10/10/2023

Yes, ik ben weer gecertificeerd om jullie het komende jaar te mogen begeleiden.

Benieuwd naar mijn online afslank begeleiding?

www.Online1op1dieet.nl Of
📱06-46162637

07/10/2023

𝐇𝐨𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐭 𝐒𝐭𝐚𝐩 𝟏?
Het 1 op 1 Dieet werkt met een flexibel Stappenplan dat aan te passen is aan jouw leefstijl en jou elke dag helpt met wat je kunt eten. Samen met je consulent bepaal je in welke stap je begint.

Begin je in Stap 1? Dan bestaat je dag uit:
- drie maaltijdproducten 🍝
- 1 portie eiwit 🍗
- minimaal 125 gram groenten 🥦

Meer groenten eten mag altijd! Het is daarnaast belangrijk om elke dag minimaal 2 liter water te drinken.

In Stap 1 ligt de kracht van eenvoud. Je hoeft in deze stap niet veel na te denken over je voeding en krijgt toch alle belangrijke voedingsstoffen binnen. Wel zo fijn! 💪

04/10/2023

Cookies & cream reep

Een reep waar je je vingers bij aflikt!
Gewoon té lekker! 😋

The 1:1Diet met Monique Schoonhoven

Online afslank begeleiding door heel Nederland 📱
06-46162637

www.Online1op1dieet.nl

Adres

Bilthoven

Telefoon

06-46162637

Website

http://online1op1dieet.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Monique Schoonhoven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.