MindVoel Training & Coaching

05/08/2024

15/01/2024

Winterzon in mijn praktijkruimte. Met mijn nieuwe stoelen. Lang naar gezocht en dan in één keer weet je: dit zijn ze. Helemaal blij als ik dit zie.

07/09/2023

Lieve mensen, MindVoel is jarenlang de naam voor mijn praktijk geweest. Begonnen met Mindfulness trainingen, daarna Rebalancing toegevoegd. En tot slot me verder verdiept in het lichaamswerk met de Trager Approach. Dat heeft er toe geleid dat ik MindVoel niet meer vond passen voor alles wat ik doe.

Bewustzijnswerk en de breedte van Rebalancing heeft me doen besluiten om onder mijn eigen naam verder te gaan, met als pay-off Bewust in Balans.

Dat betekent dat ik doorga met mijn persoonlijke Facebook account Petra Mettau. Veel van jullie ken ik ook via deze FB pagina. Aan anderen zal ik een vriendschapsverzoek sturen. Dan ga ik deze pagina afsluiten in de komende maanden.

Lieve groet,
Petra

15/05/2023

ZOMERTRAINING MINDFULNESS KOMT ER WEER AAN!
Verspreid over vier dinsdagen in de zomer, kom je tot rust op een prachtige locatie, midden in de natuur. Meditatie, yoga, ademoefeningen, bewegingsmeditatie en voldoende momenten om te ontspannen en te genieten.

Tijdens deze Mindfulness training maak je kennis met praktische, effectieve oefeningen om te onderzoeken en te ontdekken wat nu gebeurt. Het oefenen en de eigen ervaring staan centraal. Met aandacht hoe Mindfulness toe te passen in het dagelijks leven.
De 8-weekse MBSR opleiding verdeeld over 4 dagen.

Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten met de auto vanaf Gouda centrum)
Data: 30 mei, 13 en 27 juni, 11 juli
Tijd: 9.30 tot 16.00
Kosten: €425,- inclusief werkboek, meditaties, koffie/thee/soep/fruit (lunch zelf meenemen)

Meer info: [email protected] of stuur een PB
https://petramettau.nl/zomertraining-mindfulness-2023/

Check bij je zorgverzekeraar of je in aanmerking komt voor een (gedeeltelijke) vergoeding.

Vier dagen voor jezelf. Om te onthaasten, te genieten, jezelf aandacht te geven. Tot rust te komen en nieuwe energie op te doen.

11/01/2023

Mindfulnessregister

Vanaf 1 januari 2023 bestaat vanuit de beroepsvereniging voor Mindfulness trainers in Nederland een Register. Ik sta in dit register geregistreerd.

Daarmee blijft het mogelijk om bij mij een Mindfulness training te volgen waarvoor je een (gedeeltelijke) vergoeding kan krijgen wanneer jouw aanvullende zorgverzekering dat dekt.

De eerstvolgende training start op woensdagochtend 8 februari van 9.30 tot 12.00.

Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

Data: 8, 15, 22 februari, 1, 8, 15, 22, 29 maart, 5 april

Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een gratis Rebalancing/coaching sessie tijdens de Mindfulness training. In overleg een datum af te spreken, overdag tussen maanden en vrijdag.

Informatie: [email protected]

13/12/2022

Mijn december nieuwsbrief met een mooie aanbieding, meditatie en de nieuwe data voor de Mindfulness trainingen in 2023.
Veel leesplezier en tot gauw!

Hoe zou het zijn om deze wens te mogen ontvangen tijdens een Trager sessie? Boek een sessie in december en ontvang een cadeaubon voor een gratis sessie om aan een vriend(in), geliefde of aan iemand die het nodig heeft, te geven.

07/12/2022

Hoe fijn is het om jezelf te voelen op een heerlijke ontspannen en zachte manier. Het jaar af te sluiten met een lichaam dat de stress heeft mogen loslaten. En deze ervaring door te geven aan een geliefde, vriend(in) of bekende die dit zo nodig heeft.

Bel, app of mail voor een afspraak in december 2022 en kom genieten.

Kosten: €90,- voor 1,5 uur + gratis sessie om cadeau te geven
Locatie: Berkenwoude
Contact: 06-11703200 of [email protected]

07/12/2022

Hoe fijn is het om jezelf te voelen op een heerlijke ontspannen en zachte manier. Het jaar af te sluiten met een lichaam dat de stress heeft mogen loslaten. En deze ervaring door te geven aan een geliefde, vriend(in) of bekende die dit zo nodig heeft.
Geef jezelf deze unieke ervaring?

Bel, app of mail voor een afspraak in december 2022 en kom genieten.

Kosten: €90,- voor 1,5 uur + gratis sessie om cadeau te geven
Locatie: Berkenwoude
Contact: 06-11703200 of [email protected]

11/11/2022

Wil je dit jaar nog een Mindfulness training starten? Overdag, bij voorkeur op woensdag of donderdag. Neem dan contact met me op. Er staan twee mensen te trappelen om te beginnen en ik zoek nog een derde deelnemer. Meer informatie? Kijk dan op mijn website www.mind-voel.nl. Of neem contact met me op. Ik hoor graag van je!

09/10/2022

Komende 10 dagen een meditatieve cleansing olv Anubuddha en Anasha. Waarvan 7 dagen sapvasten. Een reis voor lichaam en geest. Ik kijk er naar uit en zie er ook tegen op 🍇🍈🍉🍊🍋🍍🥝🍅🥒🥕

27/09/2022

Kom je ook, maandagavond 3 oktober van 20.00 tot 21.30.

Samen maken we de stad

21/09/2022

Mindfulness training met gratis individuele Rebalancing of coaching sessie.

Petra Mettau heeft meer dan 10 jaar ervaring om mensen op een persoonlijke manier met Mindfulness in contact te brengen. Waarbij mediteren leuk kan zijn!

Mediteren is niet stil zitten op een kussentje, maar het leven ervaren zoals het is. Daarmee wordt het kleurrijker, directer, soms rustiger, spannender. Mindfulness leert je omgaan met dat wat er is in je leven, prettig en onprettig. Het geeft je de mogelijkheid om op een andere manier op hectische momenten te antwoorden. Zodat stress minder negatieve invloed op je heeft. Het opent nieuwe manieren om in het leven te staan. Met meer rust, minder stress en meer in balans.

Doordat Petra ook Rebalancer, coach en Trager practicioner is, weet zij als geen ander om je innerlijke gevoelswereld te ontdekken en hier je weg in te vinden. Door de vele oefeningen, technieken en praktische tips, weet zij voor iedereen de juiste manier te vinden om Mindfulness praktisch toepasbaar te maken.

De training wordt gegeven in kleine groepen van maximaal 5 personen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is voor jouw specifieke vraagstukken.

9 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer.

Tijdens de trainingen merkt Petra dat het voor deelnemers heel waardevol is om in een individuele sessie een persoonlijk vraagstuk uit te diepen. Daarom krijg je een Rebalancing of coaching sessie cadeau, die je kan volgen tijdens de training (1,5 uur, af te spreken op een doordeweekse dag)

Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

Tijdstip: 9.30 tot 12.00

Data: 5, 12, 19, 26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november

Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3.

Informatie: [email protected]

Locatie
Berkenwoude, Achterbroek 30