Brein-Reset

26/08/2026

🎊 NA-ZOMER WINACTIE 🎉
UPDATE: NOG 1 WEEK 🤗

Jaa, hij is er weer: de (na)zomer winactie☀️

🎁 WIN deelname aan de Workshop Ontstressen 🧘‍♀️🧘‍♂️
➡️ voor jezelf
óf
➡️ voor iemand die jij het zó gunt!!!
(Taggen mag, maar hoeft niet)

Wat moet je doen om kans te maken?
✅️ Like dit bericht
✅️ Like/volg de Brein-Reset pagina
✅️ Deel dit bericht op je tijdlijn

👉 De winnaar wordt 1 september bekend gemaakt, dus ben er snel bij!

Wil je verzekerd zijn van een plekje?
✏️Schrijf je vast in voor de workshop (info in de reacties)
🎉Gewonnen en al ingeschreven? Jij kiest: geld terug of een gratis 1:1 sessie.

👇👇👇👇👇

Maak op een laag drempelige manier kennis hoe je écht de triggers, die je in stress brengen, in je overprikkeld brein uitzet.

Leer werken met het onderbewuste brein.

Want als het met je bewustzijn en op wilskracht lukte, dan had jij dat toch allang gedaan??

Inschrijven is nog steeds mogelijk.
Welkom!

24/08/2026

𝑰𝒌 𝒛𝒊𝒕 𝒘𝒆𝒆𝒓 𝒕𝒆 𝒔𝒄𝒓𝒐𝒍𝒍𝒆𝒏.
𝑯𝒆𝒕 𝒆𝒏𝒆 𝒃𝒆𝒓𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆.
Waarom?
95% van ons gedrag is automatisch gestuurd…en slecht 5% bewust.
En zo komt het dus dat ik hier al weer even langer verblijf als nuttig... 🫣

Toch is die 95% automatisch gestuurd heel nuttig, vooral bij handelingen die regelmatig terugkomen, zoals blind typen.
Maar ook bij wandelen. We hoeven niet meer exact na te denken over hoe we onze voeten neer moeten zetten. Het gaat vanzelf.

Maar wat als er reacties zijn die automatisch gaan terwijl dat niet (meer) zo handig zijn?
Zoals geïrriteerd raken in een bepaalde situatie?
Meteen boos worden als die ene persoon je iets vraagt.
In angst schieten als die deadline dichter bij komt.
Of zelfs paniek voelen als die audit komt.

Met je 5% bewustzijn kun je wel denken: het valt allemaal wel mee, er is niets aan de hand.
Maar je impulsen zijn sterker en het geb***t toch…
En als het wel lukt met je bewustzijn dan gaat dit met wilskracht en doorzettingsvermogen én dát kóst bákken mét energie. 🪫

Het zijn niet eens de huidige situaties die maken dat je zo reageert. De huidige situatie is helemaal zo ernstig niet. Maar dat weet jij, maar je brein niet hè! 💡
Die herkent het van een eerdere situatie en reageert al automatisch. En voor je het weet, doe je weer wat je al heel lang doet: 95% automatisch gestuurd.

Het goede nieuws is dat je het wel kan doorbreken. Niet op wilskracht of doorzettingsvermogen. Maar door die 5% van je bewust gestuurd gedrag in te zetten, door je brein slim te leren aansturen. Door breinkennis en een handige oefening hoe je je eerder geconditioneerde triggers in je brein uitzet. Hierdoor ontstaat ruimte voor nieuw automatisch gedrag. Wel zo handig.

Nieuwsgierig hoe?
Schuif aan bij mijn nieuwe ronde workshops in september!

Brein-Reset is gespecialiseerd in het overprikkeld brein en werkt voornamelijk met 1:1 maatwerktrajecten. Geeft regelmatig workshops en incompany trainingen.

20/08/2026

Vul de vragenlijst in en help hulpvragers om met hun hulp/zorgvraag aan de juiste zorgverlener gekoppeld te worden.

Test: kun je mij vinden bijvoorbeeld?
Ik ben gespecialiseerd in het overprikkeld brein.

📣 Maak jij gebruik van de Wegwijzer Hersenletsel? Of heb je de website onlangs bezocht? Dan zijn we benieuwd naar jouw ervaring.

Met jouw feedback kunnen we de Wegwijzer Hersenletsel nog beter laten aansluiten op wat mensen met hersenletsel, naasten en professionals nodig hebben.

📝 Het invullen van de vragenlijst duurt ongeveer 10 minuten en kan tot 1 september.

Wil je ons helpen? Alvast hartelijk dank voor je bijdrage!

👉 Vul hier de vragenlijst in:
https://forms.cloud.microsoft/e/4WCa7jdLBd

20/08/2026

Vertel t voort - Vertel t voort!!!🤗
Delen is lief!! ❤️

🎊 NA-ZOMER WINACTIE 🎉

Jaa, hij is er weer: de (na)zomer winactie☀️

🎁 WIN deelname aan de Workshop Ontstressen 🧘‍♀️🧘‍♂️
➡️ voor jezelf
óf
➡️ voor iemand die jij het zó gunt!!!
(Taggen mag, maar hoeft niet)

Wat moet je doen om kans te maken?
✅️ Like dit bericht
✅️ Like/volg de Brein-Reset pagina
✅️ Deel dit bericht op je tijdlijn

👉 De winnaar wordt 1 september bekend gemaakt, dus ben er snel bij!

Wil je verzekerd zijn van een plekje?
✏️Schrijf je vast in voor de workshop (info in de reacties)
🎉Gewonnen en al ingeschreven? Jij kiest: geld terug of een gratis 1:1 sessie.

👇👇👇👇👇

Maak op een laag drempelige manier kennis hoe je écht de triggers, die je in stress brengen, in je overprikkeld brein uitzet.

Leer werken met het onderbewuste brein.

Want als het met je bewustzijn en op wilskracht lukte, dan had jij dat toch allang gedaan??

Inschrijven is nog steeds mogelijk.
Welkom!

12/08/2026

🎊 NA-ZOMER WINACTIE 🎉

Jaa, hij is er weer: de (na)zomer winactie☀️

🎁 WIN deelname aan de Workshop Ontstressen 🧘‍♀️🧘‍♂️
➡️ voor jezelf
óf
➡️ voor iemand die jij het zó gunt!!!
(Taggen mag, maar hoeft niet)

Wat moet je doen om kans te maken?
✅️ Like dit bericht
✅️ Like/volg de Brein-Reset pagina
✅️ Deel dit bericht op je tijdlijn

👉 De winnaar wordt 1 september bekend gemaakt, dus ben er snel bij!

Wil je verzekerd zijn van een plekje?
✏️Schrijf je vast in voor de workshop (info in de reacties)
🎉Gewonnen en al ingeschreven? Jij kiest: geld terug of een gratis 1:1 sessie.

👇👇👇👇👇

Maak op een laag drempelige manier kennis hoe je écht de triggers, die je in stress brengen, in je overprikkeld brein uitzet.

Leer werken met het onderbewuste brein.

Want als het met je bewustzijn en op wilskracht lukte, dan had jij dat toch allang gedaan??

Inschrijven is nog steeds mogelijk.
Welkom!

22/07/2026

𝑰𝒌 𝒛𝒂𝒕 𝒊𝒏 𝒆𝒆𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒈𝒂𝒅𝒆𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒓𝒅 𝒈𝒆𝒕𝒓𝒊𝒈𝒈𝒆𝒓𝒅 𝒅𝒐𝒐𝒓 𝒆𝒆𝒏 𝒐𝒖𝒅 𝒑𝒂𝒕𝒓𝒐𝒐𝒏.
𝑰𝒌 𝒔𝒄𝒉𝒐𝒐𝒕 𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒆𝒏 𝒃𝒆𝒗𝒓𝒐𝒐𝒓…

En eigenlijk gebeurde er niet eens zoveel en ook niets bijzonders.
We zaten in een online-meeting en ik wilde graag mijn zienswijze delen en stak mijn handje op.
Nu geduldig wachten tot de voorzitter mij het woord gaf.
Dat gebeurde niet direct…, maar het gebeurde hélémaal níet!!
De anderen namen een voor het woord, zonder het afgesproken handje op te steken…
Toen ik dit opmerkte schoot ik in stress. Allerlei gedachten schoten door mijn hoofd en voor ik het wist zat ik in freeze. Ik kreeg ook delen van de meeting niet meer bewust mee.

Op enig moment ontstond er weer een bewustzijn en een gedachte: ‘hé, wat gebeurd hier?’ Ik kon mezelf weer even terugbrengen op aarde, bracht mijn brein weer bij haar positieven en kon weer aanwezig zijn.
Ik overzag weer wat er gebeurde... Het was niet zo zeer hetgeen hier gebeurde, maar ik werd getriggerd door een oud patroon wat veel eerder is ontstaan. Hoe en wanneer? Dat is moeilijk te achterhalen. Thuis in het gezin, op school/werk of bij de vereniging? Wie zal het zeggen? Maar ik moest op mijn b***t wachten, mocht niet anderen niet onderbreken.

Maar nu is het anders, ik weet dat het niet persé over dit moment gaat. Het zijn triggers uit het verleden. Én ik kan ze uitzetten en dat is wat ik deed. Daarna kon ik rustig wachten en observeren wat er gebeurde. Ik was inmiddels best wel nieuwsgiering hoe lang dit ging duren 😉
Uiteindelijk viel een mededeelnemer op dat ik al geruime tijd mijn hand had opgestoken. De voorzitter gaf me het woord, waardoor ik mijn zienswijze kon delen. Maar niet voordat ik bovenstaande deelde. Doordat ik de trigger uit had gezet, kon ik zonder stress aangeven waar ik last van had en kon ik aangeven wat ik wél prettig vond. We hadden een afspraak met handjes opsteken en daar werd geen gehoor aan gegeven. Omdat ik geen stress meer ervaarde kon ik ook voelen hoe ik mijn woorden uitsprak én ontvangen werden.

En het mooie is wat er toen gebeurde:
🤷‍♀️ Sorry, lees verder in de comments, want mijn verhaal is te lang 🫣

15/07/2026

Fijn om een bijdrage te mogen leveren aan deze editie! 🙏🏻
Maaruh, gun jij jezelf om je overprikkeld brein 🤯 tot rust te laten komen?
Kijk dan eens op www.brein-reset.nl
Op 8 & 22 september geef ik weer een workshop in Beringe.
Voel je welkom!

Altijd weer zo leuk: de special van Fijn! 🤍

Dit keer staat alles in het teken van 𝐆𝐮𝐧 𝐉𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟. Met het inspirerend verhaal van Evelien Poels. Mooie ondernemers en fijne ideeën om wat vaker stil te staan bij jezelf. Want juist in de drukte van alledag mag je jezelf best wat meer aandacht gunnen.

Heb jij 'm al gelezen? ✨ Met KUIF Conceptstore 🔹Lekker Ruiken 🔹Fit leefstijl en voeding 🔹Health & Horses, Coaching 🔹Brein-Reset 🔹Yogastudio Joy 🔹Wellnesspraktijk Sanne 🔹 🔹Evelien Poels 🔹Pieds nus 🔹Eva Wetsteijn 🔹Praktijk MALO 🔹CLC-Permanent Make Up 🔹JM-brows 🔹 https://fijnezaken.nl/edities-fijn-magazine-peel-en-maas/

19/06/2026

In mijn beleving gaat hier om dat de reactie op de zintuigelijke prikkels zijn geconditioneerd.
Ik vergelijk het altijd met een hond.
Je kunt tientallen goede ervaringen hebben met honden, maar als je eenmaal door een hond bent gebeten, dan ben je vanaf dat moment bang voor honden. Met je bewustzijn kun je wel denken: dit is een andere hond, deze zit aan de riem of achter een poort. Maar je onderbewuste brengt je in angst.
Zo werkt t ook met overprikkeling tijdens een hersenschudding, NAH, Covid, Burn-out etc, waardoor je systeem leert dat prikkels gevaar zijn.
Het goede nieuws is dat je deze conditioning écht weer uit kan zetten.
Ik heb dat ook gedaan na 3,5 jaar PCS.
Kijk maar eens op www.brein-reset.nl

03/06/2026

Ben óf ken jij een mantelzorger in de gemeente Peel en Maas?
Ben jezelf nauw betrokken bij mantelzorgers?
Daar is deze informatiemiddag speciaal voor bedoeld.
Meld je aan, neem iemand mee of attendeer een ander. ❤️

03/06/2026

Verhip, 𝒘𝒐𝒓𝒅𝒕 𝒊𝒌 𝒊𝒏𝒆𝒆𝒏𝒔 𝒘𝒆𝒆𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒎𝒆𝒍𝒅 𝒊𝒏 𝒆𝒆𝒏 𝒃𝒍𝒐𝒈...

Zo mooi om te lezen hoe Anne weer vertrouwen krijgt en langzaam de draad weer oppakt!
Thnx voor deze leuke verrassing 😍

Ik heb de link naar het blog in de comments gezet, omdat de foto net niet goed leesbaar is.