Personal Training Lounge

Startpagina
Nederland
Bergschenhoek
Personal Training Lounge

Personal Training van 1 op 1 tot maximaal 12 deelnemers. Revalidatietraining, blessure en preventie

Bij de Personal Training Lounge train je 1 op 1 of in groepsverband met maximaal 14 deelnemers. Hierdoor bouw je een persoonlijke band op met je personal trainer en is de grootst mogelijke progressie mogelijk met een optimaal resultaat daar waar jouw behoefte ligt. Een gekwalificeerde personal trainer geeft jou, na zijn zestien jaar lange opleiding op het gebied van sport, voeding en trainingskund

e, de 100% aandacht die nodig is om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Kort samengevat; Bij de Personal Training Lounge train je zoals personal trainen bedoeld is.

31/08/2026

🌟 PTL YoungStars 🌟

Bij PTL YoungStars draait het niet om de beste zijn, maar om elke week een beetje beter worden.
Spelenderwijs werken kinderen aan kracht, coördinatie, conditie, zelfvertrouwen en samenwerken. Door uitdagende oefeningen, leuke spellen en ons unieke levelsysteem leren kinderen nieuwe vaardigheden en ontdekken ze wat ze allemaal kunnen.
🥋 Bewegen met plezier 💪 Sterker worden 🏃 Sneller en fitter worden ⭐ Certificaten behalen en doorgroeien naar een volgend niveau 🤝 Samen sporten en groeien
Onze missie? Kinderen laten ervaren dat bewegen leuk is en hen een sterke basis geven voor de rest van hun leven.
Niet iedereen hoeft de snelste of sterkste te zijn. Bij YoungStars draait het om groeien, leren en stap voor stap doorgaan naar het volgende niveau. Van je eerste certificaat tot het hoogste niveau: iedere stap vooruit telt.
Move well. Train wisely. Perform better.

26/08/2026

TRAIN SMARTER

Hard trainen is niet altijd slim trainen.
Veel mensen denken dat meer altijd beter is. Meer gewicht, meer herhalingen, meer uren in de sportschool.
Maar echte vooruitgang ontstaat wanneer je traint met een plan.

Bij PTL geloven we niet in zomaar moe worden. We geloven in doelgericht trainen. Weten waarom je een oefening doet. Weten wanneer je moet opbouwen. En soms ook weten wanneer je juist een stap terug moet doen.

Daarom werken wij met persoonlijke begeleiding, individuele trainingsschema's en een aanpak die past bij jouw lichaam, jouw doelen en jouw belastbaarheid.
Want slim trainen betekent:

✅ De juiste oefening op het juiste moment�✅ Trainen op jouw niveau�✅ Rekening houden met herstel en belasting�✅ Constante progressie zonder onnodige blessures

Niet harder. Maar slimmer.

Move Better-Train smarter-Perform Stronger.

26/08/2026

Wil jij fitter, sterker en energieker worden, maar wél met persoonlijke begeleiding?
Dan zijn onze Private Personal Group Trainingen precies wat je zoekt.
Je traint in een kleine groep, maar altijd met een eigen aanpak en persoonlijke coaching. Geen standaard schema’s of zomaar een groepsles, maar begeleiding afgestemd op jouw niveau, doelen en belastbaarheid.
✔ Kleine groepen ✔ Persoonlijke begeleiding ✔ Techniek, kracht en conditie ✔ Verantwoord trainen met structuur ✔ Coaching zoals coaching hoort te zijn
Of je doel nu afvallen, sterker worden, fitter voelen of beter presteren is — wij zorgen dat je gericht en effectief traint.
Ervaar zelf het verschil van échte begeleiding. Stuur ons een bericht of plan direct jouw proeftraining in.

25/08/2026

Youngsters in actie! 🔥

Gisteren hebben we onze nieuwe sprinttrack goed getest met een training vol speed, agility & quickness. ⚡️

Perfect voor jonge sporters die in hun pre-season of off-season willen werken aan snelheid, explosiviteit, coördinatie en wendbaarheid.

Veel energie, hard gewerkt en vooral heel veel plezier! 💪

Ook een keer meetrainen met de Youngsters? Stuur ons een berichtje voor een proefles! 🙌

23/08/2026

MOVE BETTER

Veel mensen denken dat fitter worden begint met harder trainen.
Wij geloven dat het begint met beter bewegen.

Op de foto zie je geen zware gewichten of spectaculaire oefeningen. Je ziet iets veel belangrijkers: een jong sporttalent dat werkt aan lichaamscontrole, houding en bewegingskwaliteit.
Want als de basis niet goed is, bouw je prestaties op een wankel fundament.
Daarom starten we bij PTL altijd met de eerste stap van onze piramide:
✅ Bewegen
✅ Controleren
✅ Stabiliseren

Pas daarna gaan we trainen voor kracht, conditie en prestaties.
Of je nu 8 of 80 jaar bent, topsporter of beginner: goed leren bewegen is de basis van duurzaam resultaat.

Move Better. Train Smarter. Perform Stronger.

17/08/2026

ONZE NIEUWE LOCATIE IS OPEN!

De vakantie is bijna voorbij… en wij kunnen niet wachten om jullie te verwelkomen op onze gloednieuwe locatie van PTL Lifestyle Center!

De afgelopen maanden is er keihard gewerkt en het resultaat begint nu écht zichtbaar te worden. Een compleet nieuwe trainingsomgeving, onze prachtige 25 meter sprinttrack en vooral: nóg meer mogelijkheden om gericht aan jouw doelen te werken.

En er is goed nieuws:
er zijn nog maar 10 plekken beschikbaar voor onze exclusieve PRESALE!

Als Founding Member train je voor:

€179 per maand

• 3x per week Private Personal Group Training Max 6 deelnemers
• Onbeperkt toegang tot onze Personal Group Training
• Onbeperkt Open Gym
• Persoonlijke begeleiding en programmering
• Én je volledige onboarding t.w.v. €199 GRATIS

Tijdens deze uitgebreide onboarding brengen we jouw startpunt goed in kaart met onder andere een uVida ademanalyse, Functional Movement Screen (FMS), voedingsbegeleiding en een persoonlijk trainingsprogramma.

Kortom: niet zomaar een sportschoolabonnement, maar een compleet traject om beter te bewegen, slimmer te trainen en sterker te presteren.

Nog 10 plekken. Daarna sluit de presale.

Scan de QR-code en verzeker jezelf van één van de laatste plekken. 🤎

PTL Lifestyle Center
Move Well – Train Smarter – Perform Better

14/08/2026

DIT IS Personal Training Lounge. 🔥

25 meter. Volledig op maat gemaakt. En precies zoals we hem voor ogen hadden.

Onze nieuwe sprinttrack ligt erin — en ineens valt alles samen.

De afgelopen maanden hebben we gesloopt, gebouwd, geschoven, keuzes gemaakt en vooral héél veel werk verzet om van deze enorme ruimte ons nieuwe thuis te maken.

Niet zomaar een grotere sportschool.

Maar een plek waar alles samenkomt: kracht, conditie, snelheid, mobiliteit, herstel en persoonlijke begeleiding.

Een Lifestyle Center waar je niet zomaar komt sporten, maar gericht werkt aan sterker bewegen, beter trainen en beter presteren.

We zijn er nog niet. Er moet nog genoeg gebeuren.

Maar als we nu door de deur naar binnen kijken…
dan begint het behoorlijk op onze droom te lijken.

PTL – Personal Training Lounge
LIFESTYLE CENTER

Move Well. Train Smarter. Perform Better.

Adres

Industrieweg 76
Bergschenhoek
2651DB

Telefoon

+31649286956

Website

http://www.personaltraininglounge.nl/, https://sites.leadconnectorhq.com/preview/rsRZZNAj9EaQhcSZbhaq?notrack=true

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Training Lounge nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.