renatascoaching

Life Coach & Jongeren Coach

07/11/2025

Wat dien jij nog trouw, en wat mag je met rust laten? 🍂

Soms houden we vast aan iets wat ooit van waarde was. Een overtuiging, een werkwijze, een relatie of een rol. Maar wat ooit paste, kan nu juist in de weg staan van groei.

Laten we samen onderzoeken wat je vasthoudt en waarom. Je ontdekt hoe je ruimte kunt maken voor nieuwe energie, kansen en perspectieven. Niet door te forceren, maar door bewust te kiezen. Loslaten is geen verlies, het is een herstart.

Gun jezelf de vrijheid om verder te groeien.
Laat los wat niet meer bij je hoort, zodat je weer volledig kunt omarmen wat wél bij je past.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat er mogelijk wordt als jij loslaat wat jou al heeft losgelaten.

14/02/2024

Fijne Valentijnsdag! ❤️

Een mooie dag om je liefde te uiten! Of het nou is voor die onbekende liefde of je partner, iets mooiers dan liefde bestaat wat mij betreft niet. Laat zien hoeveel die ene persoon voor jou betekent en koester de liefde die jullie delen.

Heb je op dit moment geen romantische liefde in je leven? Je kan het ook zien als een dag om de liefde te vieren tussen vriendinnen of misschien je moeder of je zus. Verspreid liefde en vriendelijkheid naar iedereen die belangrijk voor je is.

Het draait daarbij om de kleine momenten van intimiteit, zoals een knuffel, een liefdevolle blik of een oprechte glimlach. Dat kan natuurlijk elke dag, maar doe je het dan ook?

Met wie vier jij vandaag de liefde?

0214 Together is my favorite place to be.png0214 Valentijn verhaal2.png

19/01/2024

Knuffel me! 💞

Een eenvoudige daad met groots effect. Knuffelen bevordert niet alleen een gevoel van warmte en verbondenheid, maar het heeft ook wetenschappelijk bewezen voordelen voor je gezondheid. Zoals het verlagen van stress, het stimuleren van oxytocine (het knuffelhormoon) en je versterkt ook nog eens je immuunsysteem door regelmatig te knuffelen.

Omarm de kracht van knuffelen!

01/01/2024

Alle goeds voor 2024! 💫

28/12/2023

Fijne jaarwisseling! 💫

22/12/2023

Fijne feestdagen! 🌟

16/11/2023

Hoe kun je trouw zijn aan jezelf? 💗

Blijf trouw aan jezelf door regelmatig de tijd te nemen voor zelfreflectie, je eigen behoeften te erkennen en grenzen te stellen.

Coaching kan je helpen om gezonde gewoontes te ontwikkelen, prioriteiten te stellen en een positieve relatie met jezelf op te bouwen. Ontdek wat jou energie geeft en integreer dit in je dagelijks leven om balans en welzijn te bevorderen.

Samen is makkelijker dan alleen! Kom kennismaken, gratis en vrijblijvend.

Meer weten? Klik op de link in mijn bio.

08/11/2023

Go with the flow 🍂

Laat je mee stromen op de golven van het leven. Vecht niet tegen de dingen die je overkomen. Wanneer je je laat meevoeren op de ervaringen van het leven, voel je je blijer. Wanneer je probeert vast te houden aan wat er ooit was, creëer je je eigen lijden. Dus beweeg lekker mee met wat het leven jou te bieden heeft.

Realiseer je dat je niet alles in het leven in de hand hebt. Probeer de controle los te laten en te accepteren dat het niet altijd gaat zoals jij zou willen. Wanneer je je dat realiseert, zul je minder snel gefrustreerd raken wanneer het niet gaat zoals jij wilt.

Wanneer je minder gehecht bent, zoek je je geluk minder buiten jezelf. Je zoekt je erkenning niet in materie of andere mensen. Je zoekt je geluk in jezelf. Het grappige is dat hoe minder je gehecht bent, hoe meer mooie dingen er vaak op je pad komen. Je staat namelijk meer open voor andere zaken.

03/11/2023

De wereld heeft jou nodig 💗

16/10/2023

Fijne herfstvakantie! 🍂🍁

04/10/2023

Liefde voor dieren 💕

25/09/2023

Begin simpel 🤸🏻‍♀️

Vitaliteit heeft niet te maken met maar één deel in jouw leven. Je kunt gezond eten en voldoende bewegen, maar je lichamelijk een wrak voelen. Bijvoorbeeld omdat je ’s nachts nauwelijks slaapt. Het omgekeerde kan ook. Je piekert niet, toch ben je het ene moment vol energie en even later ben je futloos. Dat kan gebeuren, doordat je verkeerde keuzes maakt.

Vitaliteit is levenskracht. Om vitaal te zijn, is een goede balans tussen lichaam en geest van groot belang. Je vitaliteit kun je verbeteren: eet gezond, slaap voldoende, beweeg, ontspan en zorg dat je mentaal fit bent. Het zorgt voor meer energie, motivatie en mentale veerkracht. Zet vandaag de eerste stap!

Wil je verder aan de slag met het vergroten van je vitaliteit? Ik kan je hier goed bij helpen.

Kom gratis en vrijblijvend kennismaken! Neem nu contact op en ontdek wat life coaching voor je kan doen.

Meer weten? Klik op de link in mijn bio.

Adres

Bergschenhoek

Telefoon

+31622733526

Website

http://www.renatascoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer renatascoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.