Nelissen Training Facility

60+ CLUB

60+ en nog lang niet klaar?
Wil je vooruit of juist beginnen met trainen, maar weet je niet goed hoe?

De 60+ CLUB is voor mensen die niet willen afbouwen, maar in beweging willen blijven. Voor wie sterker wil worden, soepeler wil bewegen of zelfstandig en energiek wil blijven.

We trainen functioneel met eigen lichaamsgewicht en eenvoudige materialen. Gericht op kracht, balans, mobiliteit en coördinatie.

Geen schermpjes, geen automatische rondjes op machines, geen eindstation. Wel echte training met begeleiding en structuur, met energie!

Start: vrijdag 8 mei
Vrijdag 10:30 – 11:30 (wekelijks)

Kleine groep met duidelijke opbouw en persoonlijke begeleiding.

Leeftijd is een getal maar sterk blijven is een keuze!
Je zit niet vast aan een abonnement maar betaalt per les, dus alleen wanneer je aanwezig bent.

De eerste plekken zijn nu beschikbaar.
Wacht niet tot “ooit” - start op 8 mei.

Stuur ons een bericht en sluit aan bij de 60+ CLUB in Asten!

Afgelopen maand is er weer mooie progressie geboekt binnen Nelissen Training Facility!

In de circuittrainingen.In de performance lessen.En binnen onze nieuwe Performance BASE groep.

De BASE groep heeft inmiddels de eerste 2 weken erop zitten en de focus, inzet en ontwikkeling laten precies zien waarom dit traject nodig is.

We bouwen eerst aan techniek, controle en vertrouwen.

Geen chaos, geen overhaaste intensiteit maar wel een fundament dat blijft staan.

Na de meivakantie zetten we de volgende stap.We breiden uit in openingstijden en starten een nieuwe groep.

Wij doen niet mee aan hypes.Niet aan snelle concepten die snel weer verdwenen zijn.
Wij bouwen aan wat werkt, met structuur en begeleiding door mensen met ervaring. Met kennis die verder gaat dan alleen een certificaat.

En binnenkort introduceren we iets nieuws;Gericht op sterk, gezond en zelfstandig blijven bewegen want leeftijd is maar een getal!Afbouwen is een keuze en sterk/mobiel blijven ook!

Binnenkort meer….

Performance ‘BASE’ Beginnersgroep!

Starten met vertrouwen
Bouwen aan een sterke basis

De dagen worden langer
Het weer wordt beter
De zomer komt eraan

Misschien voel je het al:het moment om weer in beweging te komen.
Of je nu een startende sporter bent,zwanger bent, of net zwanger bent geweest en opnieuw wilt opbouwen. De eerste stap zetten kan spannend zijn.

Geen ervaring
Twijfel over techniek
Of de drempel die simpelweg te hoog voelt.

Daarom starten we bij Nelissen Training Facility een Performance Beginnersgroep.

Een laagdrempelige manier om goed te beginnen.
Geen chaos
Geen prestatiedruk
Geen idee dat je “al fit moet zijn”

Wel:
• Basisbewegingen leren (squat, hinge, press, pull)
• Techniek vóór gewichtWerken met halter, kettlebell en eigen lichaamsgewicht
• Kennismaken met korte, toegankelijke WOD’s

45 minuten per les
Kleine groep (max. 6–8 personen) Veel persoonlijke begeleiding

📅 Start: woensdag 1 april
Woensdag 18:30 tot 19:15
Vrijdag 17:30 tot 18:15
Zaterdag 10:15 tot 11:00

Pakketten:
6 lessen €75.-
12 lessen €135.-

De zomer is geen deadline. Maar wel een mooi moment om te beginnen.
Je hoeft niet fit te zijn om te starten. Je moet alleen bereid zijn om die eerste stap te zetten.

Er zijn beperkt plekken beschikbaar.
Wil jij instromen in de eerste editie?Stuur ons een bericht met “BEGINNERSGROEP”

bodyenmind

Jeugd Circuit Training (8 t/m 14 jaar)

Na de enthousiaste reacties starten we opnieuw met een 10-weekse reeks jeugd circuittrainingen!

Deze trainingen zijn speciaal voor fanatieke sportieve kinderen van 8 t/m 14 jaar die naast hun eigen sport graag extra willen bewegen, sterker willen worden en hun conditie, kracht en coördinatie willen verbeteren.

We trainen in een afwisselend circuit met leuke en uitdagende oefeningen, waardoor kinderen op een speelse manier werken aan hun motoriek, stabiliteit en belastbaarheid. Ideaal als aanvulling op hun eigen sport of hobby.

Start: donderdag 26 maart
Tijd: 16:00-16:45 uur
Duur: 10 weken
Kosten: €100,-

Lijkt dit jouw kind leuk? Aanmelden kan vanaf nu!

Extra trainen = extra progressie.

Elke woensdag- en vrijdagavond is het Open Gym.
Mooi om te zien hoeveel inzet en enthousiasme er is naast de lessen.

Hier werken we aan techniek, oefenen we extra en motiveren we elkaar.

Deze sessies maken vaak nét dat verschil. 💪

Met een 2x per week abonnement kun je gratis aansluiten.

Performance Beginnersgroep!

Starten met vertrouwen
Bouwen aan een sterke basis

De dagen worden langer
Het weer wordt beter
De zomer komt eraan

Misschien voel je het al:
het moment om weer in beweging te komen.
Of je nu een startende sporter bent,zwanger bent, of net zwanger bent geweest en opnieuw wilt opbouwen. De eerste stap zetten kan spannend zijn.

Geen ervaring.
Twijfel over techniek.
Of de drempel die simpelweg te hoog voelt.
Daarom starten we bij Nelissen Training Facility een Performance Beginnersgroep.

Een laagdrempelige manier om goed te beginnen.
Geen chaos
Geen prestatiedruk
Geen idee dat je “al fit moet zijn”

Wel:
• Basisbewegingen leren (squat, hinge, press, pull)
• Techniek vóór gewicht
• Werken met halter, kettlebell en eigen lichaamsgewicht
• Kennismaken met korte, toegankelijke WOD’s

45 minuten per les
Kleine groep (max. 6–8 personen)
Veel persoonlijke begeleiding

📅 Start: woensdag 1 april
Woensdag 18:30 tot 19:15
Vrijdag 17:30 tot 18:15
Zaterdag 10:15 tot 11:00

Pakketten:
6 lessen €75.-
12 lessen €135.-

De zomer is geen deadline.
Maar wel een mooi moment om te beginnen.
Je hoeft niet fit te zijn om te starten.
Je moet alleen bereid zijn om die eerste stap te zetten.

Er zijn beperkt plekken beschikbaar.
Wil jij instromen in de eerste editie?
Stuur ons een bericht met “BEGINNERSGROEP”