03/08/2025
“𝐈𝐤 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐳ó 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚’𝐬, 𝐝𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐠𝐞𝐠𝐚𝐚𝐧. 𝐄𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐳𝐚𝐠 𝐡𝐨𝐞 𝐬𝐥𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐡𝐞𝐭 é𝐜𝐡𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐞 𝐠𝐢𝐧𝐠.”
Jetta (42) raakte burn-out. Ze deed zich naar de buitenwereld beter voor dan ze zich voelde. Maar van binnen raakte ze langzaam op.
Tot haar lichaam ingreep.
Paniek. Hartkloppingen. Geen lucht meer krijgen.
De ene aanval na de andere.
En toen móést ze wel stoppen.
Gelukkig zocht ze hulp.
Ze volgde mijn Dicht-bij jezelf traject voor stress- en burn-outklachten.
En stap voor stap leerde ze weer voelen wat ze nodig had.
“Als je midden in zo’n situatie zit, zie je het zelf niet meer helder,” zegt ze.
“Je gaat maar door, omdat er altijd iets of iemand is die iets van je nodig heeft. Op je werk, thuis, overal.”
💡 Maar je lichaam is slimmer dan je hoofd.
Als jij niet stopt, schakelt het zélf de noodrem in.
Bij Jetta waren het paniekaanvallen.
Bij jou is het misschien rugpijn, extreme vermoeidheid of chronische spierspanning.
De belangrijkste les die Jetta leerde?
👉 “Ik luister nu naar mijn lichaam. En ik kan weer ontspannen.”
Herken jij jezelf hierin? Ben jij ook al veel te lang aan het doorduwen? Van harte welkom om kennis te maken (online of in Assen).
