Studio LOS: lach, ontspan, straal

A.s. woensdag is het de Dag van het Geluk. En natuurlijk staat Relax Kids hier bij stil.
Deze week krijg je elke dag een beetje geluk via social media maar we hebben ook een echt Gelukspakket samengesteld.

Maak een geluksdagboekje, creëer een geluksslinger, deel complimentenkaartjes uit, ontwerp je eigen t-shirt en nog veel meer activiteiten waar je mee aan de slag kunt.

Download het gelukspakket op
https://relaxkidsnederland.nl/gelukspakket

Ik ga stoppen met Studio Los: lach, ontspan en straal.

Momenteel werk ik weer in het onderwijs. Hierdoor lukt het me niet de praktijk voort te zetten.

Stap in de magische wereld van affirmaties met onze nieuwe Affirmatiekalender van Relax Kids!

Affirmaties zijn als betoverende zinnetjes die je kunt gebruiken om jezelf blij en sterk te voelen.
Ze zijn als superkrachten voor je gedachten. Wanneer je je een beetje onzeker voelt zeg dan tegen jezelf: "Ik ben slim" of "ik kan dit!" Op die manier geloof je in jezelf en blijf je moedig.

Het geheim van affirmaties is om ze vaak te herhalen. Spreek ze uit elke ochtend terwijl je in de spiegel kijkt, tijdens het tandenpoetsen, of samen met je vader of moeder, broertjes of zusjes. Zo programmeer je jouw gedachten om altijd positief en sterk te zijn.

Hang de affirmatiekalender op een plek waar je regelmatig langskomt. Misschien wel naast je bed of aan de muur in jouw kamer.
Ben je op vakantie? Hang de kalender dan op in de tent, het vakantiehuisje of de hotelkamer.

Herhaal de affirmaties regelmatig en zeg ze hardop tegen jezelf. Je zult al snel merken dat je je heerlijk in je vel voelt en vol zelfvertrouwen bent. Geniet van de positieve kracht van affirmaties en laat jezelf stralen als nooit tevoren! ☀

Nog een dag en dan lanceren we iets nieuws!

Een tipje van de sluier? De cijfers betreft de mentale gezondheid van onze tieners en jongeren gaan ons aan het hart.
Een aantal jaar geleden hebben we ChargeUp gelanceerd. Sessies voor jongeren die hen helpen op het gebied van ontspanning, mindfulness en mindset.
Niet voor iedereen is er een ChargeUp Coach in de buurt maar ook hen willen we helpen met ons nieuwe project...
Hoe? Morgen vertellen we er alles over!

Tot Kerst gaan we elke dag even stilstaan bij de affirmaties op onze affirmatiekalender.

De affirmatie van vandaag is 'Ik ben dankbaar'.

Waar ben jij dankbaar voor? Misschien de cadeautjes die je van Sinterklaas hebt gekregen of voor je familie, je vrienden of je huisdier. Je kunt ook dankbaar zijn voor de zon die schijnt of de lekkere boterham die je tijdens de lunch hebt gegeten.
Waar ben jij dankbaar voor in jouw leven? Denk daar eens goed over na en voel dat gevoel dan ook echt vanbinnen.

Je kunt het ook opschrijven en op een plekje leggen waar je het makkelijk even kunt pakken.
Elke keer dat je je dan misschien niet zo fijn voelt kun je je lijstje erbij pakken en het lezen en ik weet zeker dat je je daarna een stuk beter voelt als je denkt aan al die mooie mensen, dingen en gebeurtenissen in je leven.

Dit is al weer de laatste kalender van 2022. Wat is het jaar snel voorbij gegaan!
Deze maand zit vol met leuke dingen zoals Sinterklaas en Kerst. Voor veel mensen betekent dit saamhorigheid en gezelligheid maar andere mensen kunnen er tegenop zien omdat ze die ervaringen niet hebben.

Zorg deze maand dus een beetje voor elkaar. Geef een ander een compliment want misschien ben jij wel diegene die het verschil maakt voor die persoon.
Doe iets liefs voor elkaar. Dat hoeven geen grote dingen te zijn. Een klein gebaar maakt een groot verschil!

Print de kalender uit, hang hem op een zichtbare plaats en zeg elke dag iets aardigs tegen jezelf!

Relax Kids wenst iedereen een positieve en liefdevolle decembermaand toe!

Nieuw!

Nog 7 op voorraad. Prijs is €16,95

Graag pb bij interesse.

Heb je een druk weekend? Zijn de kinderen wat gespannen door alle Sinterklaas perikelen?
Neem dit weekend even de tijd om lekker te ontspannen. Dat kan met deze fijne ademhalingsoefening.