Samen Sterk Gym

🎉 BUDDY MAAND BIJ SAMEN STERK GYM – JUNI

In de hele maand juni is het Buddy Maand bij Samen Sterk Gym!
Dat betekent: neem jouw buddy één week lang gratis mee naar jouw trainingen. Dé perfecte kans om samen te sporten én je vriend(in), collega, broer, zus of trainingsmaatje kennis te laten maken met alles wat onze gym te bieden heeft.

Je buddy kan mee naar:
💥 Hyrox
🧘 Reformer Pilates
🏋️ Andere groepslessen
🔥 Open Gym

Hoe werkt het?

✔️ Je buddy sport 1 week gratis mee (afhankelijk van jouw lidmaatschap)
✔️ Je mag meerdere buddy’s meenemen gedurende de Buddy Maand, maar maximaal 1 buddy per week
✔️ Je buddy moet zich vooraf aanmelden via [email protected]
✔️ Voor Reformer Pilates geldt: maximaal 1 proefpersoon per les, dus wees op tijd met aanmelden

Ken jij iemand die écht eens mee moet komen sporten? Laat hem of haar kennismaken met de leukste gym van Assen 💪

Samen sporten. Samen groeien. Samen Sterk.

𝐇𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐯𝐚𝐧 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚! 🏆

Sinds februari 2025 ben ik gestart met PT bij Ferry. Ik deed hiervoor open gym, omdat krachttraining belangrijk is om vitaal oud te worden. Maar krachttraining en ik gaan niet helemaal samen en daardoor haalde ik voor mezelf onvoldoende uit de open gym. Ik besloot dan ook in gesprek te gaan met Ferry en ben bij hem gestart met PT.

Mijn doel: iets strakker in mijn vel zitten, maar hoe dat er precies uit moest zien, daar had ik eigenlijk geen beeld bij.
We gingen samen aan de slag. Tijdens de trainingen daagde Ferry mij uit om het maximale uit mezelf te halen (ook als ik mentaal al dacht; door naar de volgende ;-)).

Door de gesprekken en de lol die we tussen de oefeningen door hebben, ben ik krachttraining leuker gaan vinden.

Daarnaast voelt de gym niet als een gym, maar een gezellige omgeving waar je op eigen niveau kunt trainen.

PT heeft ervoor gezorgd dat ik strakker in mijn vel zit. Het doel is nooit een sixpack geweest, maar deze is er dan toch gekomen.

Ik voel me super goed en ben enorm blij met het resultaat.
Ik ben blij dat ik in 2024 de stap heb gezet naar Samen Sterk.

Wat begon met small group training is uitgegroeid naar PT en Hyrox. Die sixpack wil ik niet meer kwijt, dus het doel is om dat vast te houden. Hier speelt voeding een grote rol in. Met mijn kennis als OERSTERK coach verdiep ik mij nu verder in hormonen en zie ik aanzienlijk verschil door cyclusgericht te eten. Wij vrouwen verschillen nou eenmaal aanzienlijk met mannen. Door hier bewust mee aan de slag te gaan, heeft er mede voor gezorgd dat de sixpack zichtbaar werd. Daarnaast is een Hyrox event meedoen een volgend doel voor mij.

Heb jij nog twijfels om je aan te melden bij een sportschool?

Niet langer doen! Samen Sterk is echt een warme plek om te sporten. Ik heb sportscholen nooit echt leuk gevonden, tot ik bij Samen Sterk naar binnen liep. Dit voelde gelijk als thuiskomen.

☘️ 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐲 𝐁𝐨𝐨𝐭𝐜𝐚𝐦𝐩! @ Ballooërveld

Op zaterdag 6 juni organiseert Samen Sterk Gym een fanatieke Buddy Bootcamp op het prachtige Balloërveld! 💪

Neem je sportmaatje mee en ga samen de uitdaging aan tijdens een energieke bootcamp vol uitdaging, fun en teamwork. Samen zweten = samen sterker! 👊

✅ Gratis deelname voor zowel leden als niet-leden
📍 Vertrekpunt: Schaapskooi Balloo
⏱️ Duur training: 60 minuten

Aanmelden? Stuur een mail naar
📩 [email protected]

Met welk maatje gaan we jou zien?

Tag diegene hieronder! 👇

⚡️𝐊𝐢𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐧 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 𝐦𝐞𝐭 𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐛𝐢𝐣 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐞𝐫𝐤 𝐆𝐲𝐦!

Met 24 HYROX-lessen per week bieden wij het grootste en meest veelzijdige HYROX-aanbod van Assen.

Of je nu net begint, jouw techniek wilt verbeteren of traint richting competitie, bij ons vind je altijd een training die past bij jouw niveau en doelen.

Heb jij jouw GRATIS proeftraining al gepland?

Stuur ons een PB of meld je aan via onze website en ervaar zelf waarom zoveel sporters kiezen voor HYROX bij Samen Sterk Gym.

🏆 𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐭 𝐃𝐚𝐚𝐧 | 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫/ 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡

Daan is inmiddels een vast gezicht binnen onze club. Met zijn enthousiasme, eerlijke aanpak en oprechte manier van coachen weet hij mensen niet alleen te motiveren, maar vooral ook écht verder te helpen. Geen snelle oplossingen, maar een duidelijk plan waarmee je gericht en serieus aan de slag gaat.

Of je doel nu is om af te vallen, fysiek en mentaal sterker te worden of juist sportspecifiek te trainen, Daan haalt het beste uit de mensen die hij begeleidt.

Met aandacht, kennis en de juiste dosis uitdaging helpt hij zijn klanten stap voor stap richting hun doelen. Daarnaast kennen velen hem natuurlijk ook als onze energieke bokstrainer.

Wil jij graag serieus werk maken van jouw volgende stap? Dit is je moment: Daan heeft namelijk op dit moment nog ruimte voor 2 nieuwe Personal Training trajecten.

Voel je vrij om ons een bericht te sturen en te ontdekken wat er mogelijk is.

Samen sterk, met een plan.

🏆 𝐓𝐞𝐚𝐦𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 - 𝐀𝐝𝐞𝐦𝐡𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬.

Vandaag had ons team een inspirerende en waardevolle kennissessie over ademhaling onder leiding van Geert Fokkens.

Tijdens deze sessie kregen onze coaches praktische tips en direct toepasbare handvatten rondom onder andere:

hoe een goede en efficiënte ademhaling eruitziet
• waarom ademhaling invloed heeft op je lichaam en energie
• hoe ademhaling je focus en prestaties kan verbeteren
• het verschil tussen diep ademen en hoe vaak je ademt
• hoe je ademhaling optimaal inzet tijdens krachttraining
• hoe je ademhaling ondersteunt bij cardio en uithoudingsvermogen

Een super leerzame sessie die ons weer nieuwe inzichten heeft gegeven om onze leden nog beter te begeleiden.

Dankjewel Geert Fokkens voor jouw kennis, energie en inspirerende bijdrage, ontzettend waardevol voor ons team!

Op naar de volgende inspirerende sessie.

Samen Sterk.

💛 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐕𝐫𝐢𝐣𝐠𝐞𝐳𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐟𝐞𝐞𝐬𝐭𝐣𝐞

Afgelopen vrijdag hadden we een heel gezellig event in onze studio in het centrum van Assen.

Een combinatie van Reformer Pilates en een heerlijke high tea met hapjes van ☕️🍰

Het was een super leuke en gezellige middag samen. Zelfs de Pilates sokken stonden al helemaal in het teken van deze bijzondere dag: “Mei ’26” 🤍

Lijkt het jou ook leuk om een Reformer Pilates les te combineren met een feestje, vrijgezellenfeest, verjaardag of andere gelegenheid?

We denken graag mee over de mogelijkheden!

Stuur ons gerust een berichtje 📩

reformerpilatesassen

💛 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐓𝐞𝐚 & 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬

Vanmiddag was er een supergezellig vrijgezellenfeest bij ons in de studio! ✨

Met heerlijke hapjes (zie foto 😋) van Gosselaar uit Assen en een fijne Reformer Pilates les was het de perfecte mix van gezelligheid, bewegen en genieten.

Later delen we nog meer leuke beelden van deze middag! 💌

𝐇𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐯𝐚𝐧 𝐑𝐨𝐥𝐢𝐞𝐧! 🏆

Eind Januari zette ik een stap die ik eerlijk gezegd best spannend vond: ik liep voor het eerst bij de sportschool Samen Sterk naar binnen.

Ik was herstellende van een heupoperatie en kwam zelfs binnen met een stok. Soms blijkt een stap terug precies de aanloop naar vooruitgang.

Inmiddels zijn we halverwege mei en ben ik 13 kilo afgevallen. Maar misschien nog wel belangrijker: ik voel me weer goed in mijn vel en ben mentaal zoveel sterker geworden. Ik kijk anders naar mezelf, heb meer energie en verlaat de sportschool tegenwoordig met een lach. 😊

Mijn trainer Mark heeft daar een enorme rol in gespeeld. Hij weet precies wanneer ik nét dat extra stapje nodig heb en motiveert me om door te blijven gaan, ook op momenten dat het lastig is. Zonder hem was ik niet zo ver gekomen.

Ik heb geleerd dat doorzetten een groot verschil maakt. Een commitment aangaan met jezelf en met je trainer. En dat een sportschool ook gewoon een plek kan zijn waar je je fijn voelt.

Daarnaast ben ik ontzettend dankbaar dat ook mijn werkgever, The Chesterfield Brand, mij hierin ondersteunt. Hoe mooi is het als het bedrijf waar je werkt achter je staat bij het behalen van je doelen? De reis is nog niet voorbij, maar ik ben ontzettend trots op waar ik nu al sta 💪