Hip Hypno Coaching

Wetenschappelijke ontdekkingen tonen een boeiende realiteit, zo hebben onderzoeken met hersenafbeeldingen de echte effecten van hypnotische suggesties op onze hersenen aangetoond. Hypnose gaat verder dan illusie en brengt echte veranderingen aan in hoe we dingen zien en begrijpen.

Volgens hoogleraar psychologie Michael Nash is hypnose geen show, maar een "echt verschijnsel" dat meetbare effecten heeft op onze gedachten en lichaam. Het is een instrument voor ontdekking, geen bedrog, maar een reis naar de interessante wereld van bewustzijn, suggestibiliteit, en hoe onze waarnemingen en herinneringen kunnen veranderen. ✨

De aantrekkingskracht van het ontsluiten van verborgen herinneringen en het terugkeren naar vergeten tijden heeft het concept van hypnose als een instrument voor geheugenherstel bijzonder aantrekkelijk gemaakt. Het geloof dat hypnose onderdrukte jeugdherinneringen kan ontsluiten of een venster kan bieden naar vorige levens, is een onderwerp geweest van filmische als literaire verkenning. Echter, de wetenschappelijke gemeenschap neemt, gewapend met onderzoek dat deze ideeën tegenspreekt, een ander standpunt in.

In tegenstelling tot de overtuiging dat hypnose de betrouwbaarheid van het geheugen verbetert, tonen studies consequent aan dat herinneringen die onder hypnose worden opgeroepen niet nauwkeuriger of betrouwbaarder zijn dan die zonder hypnose worden opgeroepen. Het ingewikkelde web van het geheugen is vatbaar voor suggestie en fabricatie. Daarmee wordt hypnose, in plaats van een sleutel tot het verleden te zijn, dan vaak een doek waarop huidige verwachtingen en overtuigingen een beeld schilderen dat ver van historische realiteit kan liggen.

Een ander wijdverspreid misverstand dat in de verbeelding van velen leeft, is de overtuiging dat hypnose een slaapachtige trance is waarbij het individu zich niet bewust is van zijn omgeving. Deze overtuiging staat ver van de waarheid. Hypnose, is geen slaapachtige toestand maar stelt je in staat wakker, bewust en in harmonie met je omgeving te blijven, zij het in een andere staat van bewustzijn.

Bovendien zijn de effecten van hypnose niet alleen toe te schrijven aan ontspanning of een afname van perifere waarneming. Studies hebben aangetoond dat hypnose effectief kan worden opgewekt, zelfs onder omstandigheden die ontspanning niet bevorderen, zoals tijdens lichaamsbeweging. Dit weerlegt de opvatting dat de doeltreffendheid van hypnose is gekoppeld aan het vermogen om een ontspannen toestand te induceren. ✨

Het idee dat hypnose mensen in betovering brengt waardoor ze blindelings gehoorzamen aan de bevelen van de hypnotiseur, is een hardnekkige mythe. In tegenstelling tot de hardnekkige overtuiging dat iemand een soort marionet wordt, zonder wil onder hypnose, is de realiteit opvallend anders. Hypnose is eerder een samenwerkingsverband waarbij jouw bedoelingen en verwachtingen een cruciale rol spelen in jouw ervaring. Er gebeurt niets dat jij niet wilt, of waar jij zelf geen invloed op hebt.

Onderzoek geleid door psychologen zoals Steven Jay Lynn heeft laten zien dat mensen in hypnose controle behouden en suggesties kunnen weerstaan. Hypnose is dus geen fenomeen dat aan jou wordt opgelegd, maar is een staat die je actief en in samenwerking zelf aangaat. ✨

Een tijdje geleden werd ik gebeld door een meneer die wilde afvallen. Gedurende ons gesprek merkte ik dat deze meneer een heel origineel idee had over hoe een sessie bij mij verloopt. Nl. ik deed mijn trucje, misschien zelfs wel een mystiek dansje, daarna ging hij dan 30 kilo lichter naar huis. Toen ik vroeg of hij die 30 kilo dan mee naar huis nam kwam hij tot de conclusie: "dat kan niet hè!? Laat dan maar zitten". Want zelf aan de bak, daar had hij echt geen zin in.

Met deze anecdote ontrafel ik meteen 1 van de belangrijkste mythen; hypnose is een trucje!

De waarheid: Een positief resultaat kan alleen tot stand komen als de sessie een samenwerking is tussen therapeut en cliënt waarbij de motivatie van de cliënt om te willen veranderen een belangrijke rol speelt.

Een "Gedaan" lijstje in plaats van een "to do" lijstje.
Opgestaan✅
Koffie gedronken ✅
Krant gelezen ✅
Al heel wat gedaan vandaag 😉, wat voelt dat toch lekker.

Hypnose is een opmerkelijk therapeutisch hulpmiddel dat invloed heeft op de hersenen op zowel bewust als onderbewust niveau. Door toegang te krijgen tot het onderbewuste en de kracht van suggestie te gebruiken, kan hypnose blijvende veranderingen creëren in gedachten, emoties en gedragingen. Hypnose biedt een weg naar persoonlijke groei en welzijn.

HipHypno Coaching Arnhem
Sinds 2017 werk ik, Ellen van Dongen, onder de naam HipHypno Coaching in Arnhem en biedt daar hypnotherapie aan.
Mocht je mogelijkheden zien en voelen om hypnotherapie in te zetten voor jouw persoonlijke doelen maar wil je nog iets weten neem dan gerust contact op. Een 20 min. telefonische intake is altijd gratis💫🧠 .nl

Hypnose kan op veel verschillende manieren helpen, om stress te verminderen, beter te slapen, angsten te overwinnen, bij persoonlijke groei en het behalen van persoonlijke of zakelijke doelen. Onderzoekers ontdekken steeds meer manieren waarop hypnose nuttig kan zijn.

Zo kun je je innerlijke krachten gebruiken en positieve verandering in jezelf stimuleren. Het geeft je de kracht om beperkende gedachten te overwinnen en een meer vervullend leven te leiden. 💆‍♂️💖 .nl

Hypnose beïnvloedt niet alleen de hersenactiviteit op het moment zelf, maar heeft ook het potentieel om in de loop van de tijd hersenwegen opnieuw te bedraden. Neuroplasticiteit, het opmerkelijke vermogen van de hersenen om zichzelf te herorganiseren, maakt het mogelijk dat nieuwe verbindingen ontstaan en bestaande (positieve) sterker of (negatieve) zwakker worden op basis van ervaring.

Door herhaalde en gerichte suggesties kan hypnose individuen helpen negatieve denkpatronen te vervangen, angsten te overwinnen en positieve gewoonten te cultiveren. Door de hersenwegen opnieuw te bedraden, legt hypnose de weg vrij voor blijvende veranderingen en persoonlijke groei. 🧠💫

In hypnose is suggestie super belangrijk. Suggestie betekent dat je specifieke aanwijzingen krijgt tijdens de hypnose die je onderbewuste bereiken. Tijdens de door hypnose bereikte verhoogde staat van focus en ontspanning kun je therapeutische interventies en positieve ideeën beter tot je laten doordringen.

Als een goede hypnotherapeut suggesties gebruikt die passen bij jouw doelen en wensen, kunnen ze je helpen positieve veranderingen te maken. Stel je voor dat hypnose een sleutel is die de deur naar je onderbewuste opent, waardoor goede dingen kunnen gebeuren! 🌟💭

Met diverse studies, waaronder gebruik van EEG 🧠, is de neurologisch basis van hypnose onderzocht. Deze studies hebben mooie inzichten opgeleverd op het gebied van de effecten van hypnose op de processen van de verschillende hersengebieden.

Tijdens hypnose ondergaan de hersenen duidelijke veranderingen, waaronder wijzigingen in de hersengolfpatronen en toegenomen samenwerking tussen de hersengebieden. Zo heeft onderzoek aangetoond dat hypnose kan leiden tot verminderde activiteit van het hersengebied dat ons constant op onze innerlijke rem laat trappen, bang om fouten te maken en dat heel zelfbewustzijn is. Bovendien is ontdekt dat hypnose het gebied activeert dat een belangrijke rol speelt bij besluitvorming en het uitvoeren van taken, dit vergemakkelijkt het aanleren van positieve 🙂 gedachten en gedragingen.