DAAD Personal Training & Coaching

Bij DAAD Personal Training gaat het niet alleen om de training maar veel meer dan dat. ook jouw levensstijl wordt besproken. Er worden oplossingen besproken die bij jou passen.
Heb je veel last van stress, drukte in je hoofd?? Dit kan er weer voor zorgen dat je minder makkelijk gewicht verliest en minder fijn in je vel zit.

Trek eens de natuur in. Maak er tijd voor. Plan dit in je agenda maar nog beter, voel wanneer je dit nodig hebt en ga.
Ga naar het bos, strand, zee, een meer, natuurgebied en ervaar wat dit met je doet. Laat de natuur zijn werk doen. Laat de natuur jouw medicijn zijn.

Wanneer het lekker weer is kunnen we ook buiten trainen. Alles mag👍.

Vanavond hebben deze meiden weer geknald.💪💪
Dinsdag avond 19:00
Small group work-out

Wil jij ook tot rust komen en jezelf weer kunnen opladen.
Volg dan de Yin yoga les van vanavond 20:15 in Arkel Yogastudio 2BYoga

Wil JIJ ook trainen in een klein groepje?
Wil jij nu ECHT wat gaan doen?
✅️Een training met verschillende bokstechnieken. En de training wordt gecombineerd met een afwisselende intensieve circuittraining.
✅️DINSDAGAVOND 19:00 in Arkel

of stel je eigen groepje samen met familie, vrienden, kenissen, college's enz en een tijd naar keuze.

✅️DELEN IS🤟👍

✅️Let's get moving💪

Wil je nu ECHT beginnen? Wil je fitter, strakker, leniger, beter in iets worden? Een gezondere levensstijl? Of heb je een ander doel?
Plan dan NU een proefles in.
De tijd is Nu💪.

1 op 1 coaching, of in een klein groepje( b.v. familie, vrienden/vriendinnen)

Stuur een mail en ik neem contact met je op [email protected]

Heb geen spijt van de acties die je niet hebt genomen😉

Start nu en neem 1 persoon gratis mee!

Wie gun jij een gratis personal training? like en deel dit bericht. En tag de persoon aan wie jij dit graag zou willen geven.

Wil je zelf ook kans maken op een maand lang gratis personal training. Tag dan zo veel mogelijk mensen en wie weet zie ik je snel.

Nu ook Pilates les in Arkel ! ✅
Toegankelijk voor iedereen. ✅
Ook is er zwangerschaps-en Mama Pilates les. ✅

A.u.b. delen 🙏, en een like 👍 = lief✅

https://www.momoyoga.com/yogastudio-2byoga/

Wat zegt Marjan Boom - de Gier ............

Mijn leven is sportiever geworden

Mijn eerste keer sporten met Danielle Dorr van DAAD Personal Training & Coaching was 8 maart 2021. Nu zijn we al weer een half jaar verder en ik kan wel zeggen dat zij een zeer positieve invloed heb in mijn leven. Ik beweeg veel meer, zit lekkerder in mijn vel en ben weer tevreden met mijzelf.

(**inmiddels ook meer dan 8 kilo afgevallen en genoeg energie voor heel de dag :))

We begonnen met personal training met doelen stellen. Afvallen en meer energie was mijn antwoord. Daar wist Danielle wel raad mee. Zij maakt voor mij een schema en die is iedere keer weer anders. Hierdoor verveeld het nooit. Een beetje balans training, krachttraining en ondanks dat ik er een hekel aan heb HIIT training. Het hoort erbij zegt ze. 2x in de week met haar training en 1x thuis. Minimale stappen doel per dag en gezond eten.

Al snel merkte ik versteviging aan mijn bovenbenen, armen, rug en billen. Tijdens de trainingen zorgt ze ervoor dat jij echt alles geeft wat er in zit. Ze blijft je pushen tot het uiterste, ook op de dagen dat jij zelf helemaal geen zin, energie en moeite ervoor wil doen. Zij weet dan de juiste woorden te gebruiken om toch de schouders er onder te zetten om door te gaan.

We hebben een doel en samen gaan we dat bereiken. Je moet het nog steeds zelf doen, maar het is zo'n stuk makkelijker als je iemand achter je heb staan.

Danielle Dorr is mijn DAAD Personal Trainer en Coach!

Voor mij is het nu even vakantie 🙏🏽🍀👍. Succes allemaal💪🏽. Vanaf 16 augustus kunnen we weer fysiek in de loods aan het werk.
Blijf fit en gezond 🔆

Hier nog zo’n meid om trots op te zijn. Ze doet het maar “even” !
- 4,3 kg ✅
en door💪🏽