22/10/2025
Wintertijd!
Over een paar dagen is het weer zover: de klok gaat één uur terug! Van 03.00 naar 02.00 uur!
Voor ons, ouders, betekent dit één uur extra slaap... of toch niet?
Terwijl wij ons verheugen op een welverdiend extra uurtje slaap, lijken onze kinderen daar heel anders over te denken. 🤔 Want laten we eerlijk zijn, kinderen staan niet bepaald bekend om hun flexibiliteit als het om slaap gaat.
Maar hoe zorgen we ervoor dat onze kinderen meedoen met het plan? Hier een tip als je kind moeite heeft met omschakelen:
Begin op tijd!
In plaats van te verwachten dat je kind ineens een uur langer slaapt, omdat wij dat zo bedacht hebben, kun je beter beginnen met kleine stapjes. Probeer vanaf vandaag alles al iets eerder te doen! Ga iets eerder aan tafel en breng je kind iets eerder naar bed.
Op die manier wennen je kind(eren) en jij eraan en is de kans groter dat iedereen tevreden is met het nieuwe slaapschema.
Laten we ons voorbereiden op de wintertijd. Het is een kleine moeite voor een groot resultaat!
Succes, ouders!
Heb je meer opvoedvragen? Meld je aan op:
www.coachopmaat.nl
Pedagogisch Coachopmaat
Persoonlijke Coaching - CoachOpMaat Persoonlijke coaching op maat voor ouders met jonge kinderen. Hulp bij driftbuien, structuur bieden en opvoeden vanuit rust en verbinding.