Ans Molenaar, Milonas Gewichtsconsulent

Het is een tijdje stil geweest op deze pagina.
Er staan veel nieuwe dingen op stapel zoals "wandelcoaching" en powerwalking.
Houdt de website in de gaten voor de nieuwste ontwikkelingen.

NIEUWS: In deze wereld van overvloed worden we de hele tijd blootgesteld aan verleidingen. 🍭🥐 🧁🍔⁠ Eten is overal en altijd te krijgen. En helaas is dat eten te vaak niet gezond. Snoep en snacks liggen overal op de loer. ⁠
⁠
Reden voor ons om te kijken naar ons snoep- en snackgedrag. En wat ons daartoe beweegt én wat de barrières zijn om te minderen. Wat blijkt? Nederlanders willen wel minder snoepen, maar zien weinig gezond aanbod.⁠ En ze vinden het soms lastig om snoep en snacks te laten staan. Bijvoorbeeld omdat ze het te lekker vinden of uit gewoonte snoepen. ⁠
⁠
Herkenbaar? Check dan snel de tips in het nieuwsbericht 👉https://bit.ly/3BJXW5V

Al op zoek naar lekkere recepten voor de feestdagen?

koken en genieten kerst - koken & genieten Ga je voor één groot spektakelstuk of allemaal kleine gerechten om te delen? En richt jij je pijlen op het diner of liever op een mooie kersttaart voor bij de koffie? Hoe jij je kerst ook viert, met deze extra dikke editie van koken & genieten beleef je dit jaar gegarandeerd jouw lekkerste kerst! ...

In de media en op social media hoor je tegenwoordig van alles voorbijkomen over voeding en afvallen. Fabeltjes en feiten over lightproducten, vetten, suiker, koolhydraten, tarwe, zuivel, etc. lopen vaak door elkaar heen. Heb je de klok horen luiden, maar weet je niet waar de klepel hangt qua gezonde voeding? Laat je dan informeren door een deskundige BGN Gewichtsconsulent! Dit is bij uitstek de expert om jou persoonlijk te begeleiden bij jouw specifieke vragen en voedingskeuzes. Ga voor gezond! 💪👍

Boek een consult bij een van onze leden en krijg antwoord op jouw vragen. Ga voor meer informatie naar: https://gewichtsconsulenten.nl/

Volg jij je eigen weg of vind je het moeilijk om niet aan andermans verwachtingen te voldoen? 🤯 - Voor het hebben van een goede dosis eigenwaarde hoef je je niet te verontschuldigen. Je hoeft niet altijd JA te zeggen tegen vriendinnen, familieleden of zelfs je partner. Jij bent op weg naar je doel en feedback van anderen is prima, maar laat je hierdoor niet afleiden van wat jij wilt bereiken! 😉.

Hulp nodig met tips en tricks om steviger in je schoenen te komen te staan? Praat dan eens verder met een BGN-Gewichtsconsulent in jouw buurt.

Goed om te weten: De BGN-gewichtsconsulent adviseert je bij het verbeteren van je voedingspatroon en het bereiken van een gezond gewicht. We volgen hierbij de Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. Dit betekent voor jou dat we alleen voedingsadviezen geven die wetenschappelijk zijn onderbouwd. 🍏

""We werken niet met maaltijdvervangers en afslanksupplementen. Gewoon gezonde voeding is het uitgangspunt in onze adviezen."" Kijk voor meer informatie op onze website: www.gewichtsconsulenten.nl

Op zoek naar lekkere en gezonde recepten om deze week te bereiden? Bekijk dan onze online recepten bibliotheek! Alle recepten voor je ontbijt, lunch en diner zijn bedacht en getest door BGN gewichtsconsulenten! 👉 Ga naar: https://gewichtsconsulenten.nl/recepten

En je wordt er nog slank door ook.😉

Weer een lekkere wandeling gemaakt. Wil je een keer mee? Stuur mij dan een berichtje.

🥑 Word je dik van vet? Hebben we vet nodig? Eten we te veel vet? Je leest het antwoord op deze en 12 andere vragen in het gratis artikel over vet uit onze Gezondgids van deze maand. Je vindt 'm op onze Community:

➔ https://community.consumentenbond.nl/voeding-levensmiddelen-9/goede-en-slechte-vetten-let-jij-erop-22709?cid=ext_facebook_cb_ggez_gezondgids-vet

Vandaag is een prima moment om de eerste stap te zetten naar een gezonde leefstijl! De zomer is in aantocht. Surf vandaag daarom naar onze website en bekijk welke BGN-gewichtsconsulent er bij jou in de buurt zit om samen aan de slag te gaan. Kijk ook gelijk of (een deel van) de consulten worden vergoedt vanuit jouw zorgverzekeraar. Ga naar: www.gewichtsconsulenten.nl – Ben jij ook zo egg-cited om af te gaan vallen!

Fijne Paasdagen.