fit20 Apeldoorn Zuid

fit20 Apeldoorn Zuid fit20 is een persoonlijke gezondheidstraining in 20 minuten per week. Ervaar het zelf! fit20 is een korte maar intensieve fitness training. Kort maar krachtig.

De unieke fit20 methode is gebaseerd op de principes van HIT: High Intensity Training. Een fit20 training duurt 20 minuten en je doet het รฉรฉn keer per week, altijd op afspraak en altijd onder begeleiding van jouw personal trainer.

๐Ÿ’š๐†๐„๐„๐ ๐“๐ˆ๐‰๐ƒ ๐Ž๐Œ ๐“๐„ ๐’๐๐Ž๐‘๐“๐„๐? ๐Ÿ๐ŸŽ ๐Œ๐ˆ๐๐”๐“๐„๐ ๐ˆ๐’ ๐†๐„๐๐Ž๐„๐†๐Ÿ’šSterker en fitter worden zonder uren in de sportschool door te brengen? O...
31/08/2026

๐Ÿ’š๐†๐„๐„๐ ๐“๐ˆ๐‰๐ƒ ๐Ž๐Œ ๐“๐„ ๐’๐๐Ž๐‘๐“๐„๐? ๐Ÿ๐ŸŽ ๐Œ๐ˆ๐๐”๐“๐„๐ ๐ˆ๐’ ๐†๐„๐๐Ž๐„๐†๐Ÿ’š

Sterker en fitter worden zonder uren in de sportschool door te brengen? Ontdek fit20 tijdens onze ๐Ž๐๐„๐ ๐ƒ๐€๐†! ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“… Zaterdag 5 september
โฐ Vanaf 10:00 uur
๐Ÿ“ Asselsestraat 45

Bij fit20 train je slechts 20 minuten per week, altijd onder persoonlijke begeleiding. Geen drukke sportschool, geen lange trainingen โ€” wรฉl doelgericht werken aan een sterker lichaam.

๐ŸŽ‰ ๐Š๐จ๐ฆ ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ฌ ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ž๐ง๐ฌ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐Ž๐ฉ๐ž๐ง ๐ƒ๐š๐  ๐ž๐ง ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐š๐ซ ๐Ÿ๐ข๐ญ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ!

โœ… Ontdek hoe fit20 werkt
โœ… Maak kennis met onze persoonlijke begeleiding
โœ… Bekijk de studio
โœ… Stel al je vragen
โœ… Ontdek wat fit20 voor jรณu kan betekenen

๐Ÿ‘‰ ๐ƒ๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐กรฉ๐ญ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐จ๐ฆ ๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌ ๐ญ๐ž ๐ฆ๐š๐ค๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐Ÿ๐ข๐ญ๐Ÿ๐ŸŽ.

Neem iemand mee en kom zaterdag gezellig langs!

๐Ÿ’ช๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ž๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค. ๐’๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง.

๐Ÿ’š ๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ข๐ฌ ๐Ÿ๐ข๐ญ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ž รฉ๐ง ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐ ?๐Ÿ’ชOmdat effectief trainen niet draait om hoeveel tijd je in de ...
28/08/2026

๐Ÿ’š ๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ข๐ฌ ๐Ÿ๐ข๐ญ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ž รฉ๐ง ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ฏ๐ž ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐ ?๐Ÿ’ช

Omdat effectief trainen niet draait om hoeveel tijd je in de sportschool doorbrengt, maar om wat je in die tijd doet.

Bij fit20 train je slechts 20 minuten per week, maar wel heel gericht. De oefeningen worden langzaam en gecontroleerd uitgevoerd, waardoor je spieren continu onder spanning staan en intensief worden belast.

๐‡๐ž๐ญ ๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ž ๐ณ๐ข๐ญ ๐ข๐ง ๐๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐›๐ข๐ง๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ฏ๐š๐ง:

โœ“ korte, intensieve training
โœ“ persoonlijke begeleiding
โœ“ gecontroleerde bewegingen
โœ“ aandacht voor het hele lichaam
โœ“ voldoende tijd voor herstel

๐Œ๐š๐ฑ๐ข๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ฆ๐ข๐ง๐ข๐ฆ๐š๐ฅ๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฃ๐.

Dat maakt fit20 interessant voor iedereen die sterker en fitter wil worden.

๐Ÿ’š๐‰๐š๐ง ๐‡๐ž๐ž๐ฆ๐ฌ๐ค๐ž๐ซ๐ค: โ€˜๐Œ๐ข๐ฃ๐ง ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ง๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐๐ข๐ž ๐›๐ฎ๐ข๐ค ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ข๐ฑ๐ฉ๐š๐œ๐ค.Sporten? Ik begon ooit vol g...
26/08/2026

๐Ÿ’š๐‰๐š๐ง ๐‡๐ž๐ž๐ฆ๐ฌ๐ค๐ž๐ซ๐ค: โ€˜๐Œ๐ข๐ฃ๐ง ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ง
๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐๐ข๐ž ๐›๐ฎ๐ข๐ค ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ข๐ฑ๐ฉ๐š๐œ๐ค.

Sporten? Ik begon ooit vol goede moed aan yoga, bootcamp en iets met kettlebells waarvan ik dagen kapot was. Na paar weken gebeurde steevast hetzelfde: ik verzon een excuus om niet te gaan. Te druk. Te moe. Regen. Zon. Een lichte kriebel in mijn linkerteen. U kent het wel.

En toch sta ik nu iedere maandagochtend braaf op de hoek van de straat te wachten op mijn buurman. Dan gaan we op pad: twee mannen van zekere leeftijd, onderweg naar onze geliefde fit20 studio in Hilversum. Het is een beeld waarvan mijn vroegere ik zou zeggen: โ€˜Bel onmiddellijk hulp.โ€™

๐Œ๐š๐š๐ซ ๐ž๐ซ ๐ข๐ฌ ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐.

Mijn belangrijkste motivatie om te sporten is niet die buik met een sixpack. Nee, ik sport omdat ik me beter en sterker wil voelen. 'Beter' is in mijn geval een relatief begrip, want ik heb parkinson. Maar juist daarom mรณรฉt ik bewegen.

Wetenschappelijk is inmiddels behoorlijk overtuigend aangetoond dat sporten parkinson niet stopt, maar wel vertraagt. Neuroloog Bas Bloem van het Radboudumc - een man die wat mij betreft een standbeeld verdient op ieder stationsplein - verkondigt zijn onderzoek overal ter wereld. Bewegen is geen hobby meer, het is onderhoud.

๐•๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž๐ณ๐ž๐ง? ๐Š๐š๐ง ๐ ๐ž๐ฐ๐จ๐จ๐ง, ๐ฏ๐ข๐š ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฅ๐ข๐ง๐ค ๐Ÿ‘‡
https://www.fit20.com/nl/nieuws/nieuws?id=mijn-belangrijkste-motivatie-om-te-sporten

๐Ÿ’š ๐Š๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐จ๐จ๐ค ๐ง๐š๐š๐ซ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐จ๐ฉ๐ž๐ง ๐๐š๐ ?Gezonder, sterker, fitter en energieker in 20 minuten per week? Dat kan echt! Maak kenni...
24/08/2026

๐Ÿ’š ๐Š๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐จ๐จ๐ค ๐ง๐š๐š๐ซ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐จ๐ฉ๐ž๐ง ๐๐š๐ ?

Gezonder, sterker, fitter en energieker in 20 minuten per week? Dat kan echt! Maak kennis op onze open dag en ontdek wat fit20 voor jou kan beteken.

๐Ÿ—“ ๐ณ๐š๐ญ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐Ÿ“ ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ
โฑ ๐Ÿ๐ŸŽ:๐ŸŽ๐ŸŽ - ๐Ÿ๐Ÿ–:๐ŸŽ๐ŸŽ ๐ฎ๐ฎ๐ซ
๐Ÿ“๐€๐ฌ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐š๐ญ ๐Ÿ’๐Ÿ“

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐‡๐ข๐ฌ๐ค๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž๐ง ๐‡๐ž๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฅOoit heb ik een uitnodiging gehad via de rotaryclub voor een kennismakingstrainin...
22/08/2026

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐‡๐ข๐ฌ๐ค๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž๐ง ๐‡๐ž๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฅ

Ooit heb ik een uitnodiging gehad via de rotaryclub voor een kennismakingstraining. Hilde was toen pas begonnen met fit20 in Apeldoorn Noord. Ik dacht meteen: dit is wel iets voor mij! Structureel trainen en op afspraak. Ik voelde meteen dat het goed is voor mij. Dat vind ik ook het fijnste van fit20: dat er iemand op je zit te wachten. Als het vrijblijvend zou zijn, zoals bij de meeste sportscholen, zou ik niet gaan. Ook nu nog, na tien jaar, zorgt de persoonlijke begeleiding ervoor dat ik ga. En dat ik beter mijn best doe.

๐‡๐ž๐ญ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ž๐ง, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐๐ข๐ž ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐›๐ž๐ก๐จ๐จ๐ซ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ž๐Ÿ. Ook het feit dat je je niet hoeft om te kleden is een groot voordeel. Want hierdoor kan ik de training altijd tussen werktijden door inplannen. Doordat ik een keer per week krachttraining ben gaan doen, ben ik beter geworden in de andere sporten die ik doe. Ik ben een fanatieke golfer en ik merkte echt effect op de golfbaan. Mijn golfswing is verbeterd dankzij de training. Mijn handicap zat 10 jaar geleden op 18 en is nu tussen de 12 en 14.

fit20 is geen quick fix. Het moet onderdeel worden van je lifestyle. Het is een lumineus concept. Wie dat ooit bedacht heeft is geniaal! Het is echt maatwerk. Voor iedereen is het dus anders. Dankzij de een op een begeleiding kan dat ook. Maar je moet er wel in geloven. Je moet geloven dat dankzij het trainen tot spierfalen een keer in de week genoeg is. Alleen als je er in gelooft werkt het, anders niet.

Ik zie bij andere mensen die ouder worden dat bewegen minder soepel gaat. Daar heb ik zelf helemaal geen last van en ik ben toch ook de jongste niet meer. Om me heen blijf ik fit20 daarom aanraden. En met succes. Bijvoorbeeld iemand die altijd veel last had van haar rug. Bij haar werden de klachten snel minder!

๐•๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž๐ณ๐ž๐ง? ๐Š๐š๐ง ๐ ๐ž๐ฐ๐จ๐จ๐ง, ๐ฏ๐ข๐š ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐ฌ๐ข๐ญ๐ž ๐Ÿ‘‡
https://www.fit20.com/nl/nieuws/nieuws?id=fit20-zorgt-ervoor-dat-mijn-lichaam-fit-blijft

21/08/2026

๐Ÿ’š ๐Š๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐จ๐จ๐ค ๐ง๐š๐š๐ซ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐จ๐ฉ๐ž๐ง ๐๐š๐  ๐จ๐ฉ ๐™๐š๐ญ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐Ÿ“ ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ?

Ben je nieuwsgierig naar fit20? Wil je weten of fit20 bij
jou past?
Kom dan naar onze open dag, we staan klaar om jouw
vragen te beantwoorden en laten je de training ervaren.

๐Ÿ—“๏ธ Zaterdag 5 september
โฑ๏ธ Tussen 10:00 en 18:00 uur
๐Ÿ‘‰ Asselsestraat 45

๐Ÿ’ช ๐Š๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐จ๐จ๐ค?๐Ÿ˜ƒ



๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐†๐ž๐ซ๐›๐ซ๐š๐ง๐ ๐Ž๐ญ๐ž๐ซ๐๐จ๐จ๐ฆGerbrand Oterdoom (44), Transportondernemer bij Kisjes transport & verhuur: 'Ik had ...
20/08/2026

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐†๐ž๐ซ๐›๐ซ๐š๐ง๐ ๐Ž๐ญ๐ž๐ซ๐๐จ๐จ๐ฆ

Gerbrand Oterdoom (44), Transportondernemer bij Kisjes transport & verhuur: 'Ik had al vaker gefitnessed, maar door mijn drukke baan en mijn gezin schoot het sporten er toch steeds bij in. Je gunt jezelf de tijd gewoon niet, maar ik merkte wel dat ik iets moest doen. Ook omdat ik destijds bij de vrijwillige brandweer zat. Dan moet je gewoon fit zijn voor een inzet en voor de keuring.'

๐Ÿ๐ข๐ญ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ ๐ข๐ง ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐๐ซ๐ฎ๐ค๐ค๐ž ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง

'Toen ik hoorde over fit20 - kort, intensief en effectief- dacht ik: Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Maar ondanks mijn eigen scepsis en dat van de mensen om mij heen, ben ik het toch een keer gaan proberen. Na ongeveer drie trainingen begon ik verschil te voelen. En, heel belangrijk, ik hield het vol. Na een paar maanden was fit20 een vaste wekelijkse routine, het staat gepland in mijn agenda, ik denk er niet over na, ik ga gewoon.

Inmiddels train ik 8 jaar bij fit20 Apeldoorn en ik merk dat ik sterk ben, ik heb een goede conditie, ik ben energiek en na mijn training voel ik mij altijd rustiger en scherper. En skiรซn doe ik nu met gemak een week lang, terwijl ik voor fit20 er na een dag of 3 wel klaar mee was.

Sinds een half jaar train ik samen met Raymond, mijn collega. Die was nog skeptischer dan dat ik was en dat stak hij niet onder stoelen of banken. Ik heb hem uitgedaagd en sindsdien is hij om. We gaan ook altijd. We willen de training gewoon niet meer missen en daarbij voelt afzeggen ook wel als falen, je trainer staat toch op je te wachten.

fit20 werkt รฉcht. Het is efficiรซnt, effectief en het past perfect in mijn leven. En dankzij de fanatieke trainers die altijd het onderste uit de kan halen, blijf ik gemotiveerd. Het is maar twintig minuten per week bikkelen en ik voel mij fitter dan ooit!'

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐’๐ฎ๐ฌ๐š๐ง ๐€๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐ž๐ค๐ญ๐žAls mondhygiรซnist werk ik dagelijks in een voorovergebogen houding met spanning op m...
18/08/2026

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐’๐ฎ๐ฌ๐š๐ง ๐€๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐ž๐ค๐ญ๐ž

Als mondhygiรซnist werk ik dagelijks in een voorovergebogen houding met spanning op mijn nek, schouders en onderrug. Het is werk dat ik met liefde doe en nog heel lang wil blijven doen.

In 2017 kwam mijn zus met een tip: fit20. Een trainingsconcept waarbij je slechts 20 minuten per week traint onder begeleiding van een personal trainer en met veel aandacht voor de juiste techniek. Na eerdere sportervaringen waarbij ik juist blessures opliep, was ik hier nieuwsgierig naar.

Tijdens een open dag bij fit20 Apeldoorn-Noord voelde ik meteen: Dit is intens, maar precies wat ik nodig heb. Sindsdien train ik iedere week en het verschil is enorm. Mijn rug- en nekklachten verdwenen, ik werd fysiek sterker, maar ook mentaal bewuster. Ik let nu meer op mijn houding tijdens het werk en maak gezondere keuzes in mijn dagelijks leven.

Er was een moment dat ik twijfelde of ik door moest gaan. De motivatie was even zoek. Maar Hilde belde me op en herinnerde me aan waarom ik ooit begonnen was. En ze had gelijk โ€” zonder fit20 voel ik me minder sterk รฉn komen die pijntjes terug. Sindsdien ben ik weer trouw van de partij.

Sinds 4 jaar train ik bij fit20 Apeldoorn-Centrum op donderdagavond bij Jolanda, zij heeft zoโ€™n droge humor dat ook mijn lachspieren goed getraind worden. Buiten dat het gezellig kan zijn, weet ze me goed te motiveren en sleept ze me er daadkrachtig doorheen, tot spierfalen. Precies zoals ik het wil, volle bak er tegen aan. Niet lullen, maar poetsen! Kortom: ik ben fan!

Zit jij ook veel tijdens jouw werk? Dan kan ik fit20 echt aanraden.

๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ž๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค โ€” ๐ก๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฆ๐ž ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐!

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐’๐จ๐ง๐ฃ๐š ๐ž๐ง ๐๐จ๐ฎ๐๐ž๐ฐ๐ข๐ฃ๐งSonja (73): โ€œZoโ€™n tien jaar geleden hoorde ik op de golfclub voor het eerst over fi...
16/08/2026

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐’๐จ๐ง๐ฃ๐š ๐ž๐ง ๐๐จ๐ฎ๐๐ž๐ฐ๐ข๐ฃ๐ง

Sonja (73): โ€œZoโ€™n tien jaar geleden hoorde ik op de golfclub voor het eerst over fit20. Een paar dames waren super enthousiast en dat maakte me nieuwsgierig. Bij mij is al op jonge leeftijd osteopenie, dit is een voorstadium van osteoporose vastgesteld. En dan weet je dat je iets moet doen om je botten zo sterk mogelijk te houden. fit20 zou daaraan kunnen bijdragen. En dat idee heeft zoโ€™n 5 jaar in mijn achterhoofd gezeten.

Boudewijn (76): โ€œTwaalf jaar geleden heb ik 2 nieuwe knieรซn gekregen en daarna volgde een lange periode van rust en revalideren. Dat had veel invloed op mijn conditie en kracht. Ik ben toen bij een fietsclub gegaan, maar fietsen alleen bleek niet genoeg om echt sterker te worden. Ook daar zou fit20 goed voor zijn. Dus, wij samen voor een kennismaking naar fit20. En dat beviel zo goed, dat we inmiddels al 5 jaar lang wekelijks trainen.

โ€œWe hebben een klik met meerdere trainers. Ze weten precies hoe ver we kunnen gaan en motiveren ons elke keer weer. Ik probeer altijd het maximale uit mezelf te halen. En ik geef eerlijk toe: ik vind het een leuke uitdaging om net iets hogere scores te halen dan "Sonja".

Sonja:
โ€œIk wil vooral de oefeningen goed doen, met de juiste houding. Dat is soms nog best lastig, maar de trainers letten er goed op en coachen mij daarbij. Wat ik ook heel fijn vind is dat alles gestructureerd is, de vaste afspraak en de vaste oefeningen en de vaste trainers.

Qua resultaat merk ik ook echt verschil bij het golfen: ik heb meer kracht en sla de bal verder. Het is voor mij essentieel om mijn spierkracht en balans goed te behouden.โ€

Boudewijn:
โ€œIk merk het bij het golfen, bij het fietsen en bij alledaagse dingen. Bij andere heren op de golf van mijn leeftijd zie ik dat hun handicap omhoog gaat, ik kan mijn niveau handhaven, omdat ik zoveel meer kracht gekregen heb. Dat laat mij duidelijk het effect van de fit20 training zien. Alleen moet ik niet direct na de training gaan golfen. Dan voelt het veel zwaarder."

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐‡๐ž๐ข๐ง ๐ž๐ง ๐–๐š๐ซ๐ข๐ง๐ค๐š'De sportschool is niets voor ons.' Hein en Warinka trainen sinds 2017 wekelijks bij f...
14/08/2026

๐Ÿ’š ๐Š๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐‡๐ž๐ข๐ง ๐ž๐ง ๐–๐š๐ซ๐ข๐ง๐ค๐š

'De sportschool is niets voor ons.' Hein en Warinka trainen sinds 2017 wekelijks bij fit20 Apeldoorn. Daarnaast zijn het fervente golfers. Ze staan zeker 3 keer per week op de baan.

๐‹๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ฌ๐ ๐ž๐ฅ๐ฎ๐ค ๐ก๐š๐ง๐ ๐ญ ๐ง๐จ๐ฎ ๐ง๐š๐ฎ๐ฐ ๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐, ๐๐ฎ๐ฌ ๐๐š๐š๐ซ ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ข๐ง ๐ข๐ง๐ฏ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐ง.

Warinka: 'Zodra je de 50 passeert ga je merken dat fit blijven niet meer vanzelf gaat. Je moet er echt meer moeite voor doen. Omdat gezondheid en fitheid nou eenmaal heel nauw samenhangen met je levensgeluk, zijn wij bereid om die extra investering te maken. Wij willen lang en gelukkig van het leven kunnen genieten.'

Hein: 'We speelden destijds al regelmatig golf en we wilden er dus iets naast gaan doen. Maar we zijn geen sportschool types, dus we zijn gaan zoeken naar iets wat wel bij ons past. In de krant lazen we over fit20 en dat leek ons wel wat. Het is kleinschalig, geen spiegels en geen muziek, we zouden begeleiding krijgen รฉn we konden in onze dagelijkse kleding trainen. Dat maakte ons heel nieuwsgierig en hoopvol. Tijdens de gratis kennismakingstraining waren we meteen verkocht. Dus we zijn lid geworden en we blijven dit ook gewoon doen tot het bittere eind! Levensgeluk hangt nou eenmaal heel nauw samen met je gezondheid, dus daar moet je in investeren.'

Warinka: 'In ons dagelijks leven en bij het golfen merken wij allebei dat we veel fitter zijn en veel meer conditie hebben. De 18 holes spelen we dus met veel meer gemak. En achteraf herstellen we sneller. Daarnaast merken wij allebei dat onze swing veel stabieler is, doordat we echt veel sterker zijn.'

Hein: 'Warinka is de fanatiekeling van ons tweetjes. Ze wil altijd beter worden in wat ze doet en vindt het heel fijn om technisch goed te trainen. Ik ben meer een gevoelsmens en wat ik heel opmerkelijk vind, is dat ik mij echt opgewekter, levendiger en meer wakker voel na de fit20 training. En dat voelt gewoon super fijn!'

Warinka: 'Dankzij de training bij fit20 zijn mijn benen meer gespierd geraakt waardoor ik zomers met meer gemak een golfrokje draag.'

Adres

Oude Apeldoornseweg 43A
Apeldoorn
7333NR

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 08:00 - 20:00

Telefoon

055-2034019

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer fit20 Apeldoorn Zuid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar fit20 Apeldoorn Zuid:

Snelkoppelingen

Delen

Type