Emmy Yoga

Klaar om een Hatha flow lesje te geven van uit deze heerlijke zaal

Ready to teach a Hatha flow class from this great studio

Benen tegen de muur omhoog en de zwaartekracht zn werk laten doen. Niet levert het alleen een coole en gekke foto op maar ook een heerlijk ontspannen houding.

Legs up the wall and let gravity do its job. This doesnt only result in a cool and crazy photo but also in a very relaxing pose

Genietend van het winterse uitzicht houd ik mezelf warm met thee, zo veel thee.
Niet alleen heel lekker maar ook goed voor de weerstand met wat gember en kurkuma er in.

Enjoying the winter views and keeping myself warm with some tea, so much tea.
Not only delicious and but also healthy with some ginger and curcuma in it.

Na regen komt zonneschijn. Hoe moeilijk het soms ook is (ook voor mij), probeer vertrouwen te hebben in de toekomst & focus op alle mooie en goeie dingen in t leven.

ASANA TIME!

Marjaryasana- Bitilasana - Cat Cow Pose

Deze houding is goed voor het versoepelen van de wervelkolom en het versterken van de spieren in de rug. Het helpt bij het verbeteren van je balans en je houding.

This posture is great to stretch the spine and strengthen the muscles in the back. It helps to improve balance and posture.

NIEUW ONLINE ROOSTER
Vanaf maandag beginnen we met het nieuwe online rooster. Meer opties, meer dagen en meer stijlen om uit te kiezen. Dus sluit gezellig aan bij de les die t beste bij je past.

NEW ONLINE ROSTER
Starting on monday we start with a new online roster. More options, more days, more styles to choose from. So join one of the classes that fits you best.

Bij Sakura zijn de online yoga lessen van start gegaan. Voor de aankomende 2 weken is dit t rooster. Stuur me een berichtje als je gezellig wil aansluiten bij de lessen.

We started with the online classes at Sakura. This is the roster for the next 2 weeks. If you wanna join the classes you can send me a message.

We rollen thuis de mat weer uit!
Door de aangescherpte Corona maatregelen kunnen we helaas niet meer in de studio samenkomen. Maar alles lessen zullen ONLINE verder gaan!

We're rolling out our mat at home again. Because of the new Corona measures we can not come together at the studio unfortunately. But all classes will resume ONLINE!

21 & 22 december vanaf 19.30 zijn er gratis introductie avonden voor de yogalessen bij Sakura budo. Hier krijg je de kans om yoga te leren kennen, de docenten, mede yogi en de prachtige locatie van Sakura budo. Meld je wel even aan via: [email protected]

21&22 December from 19.30 there will be introduction evenings for the yoga classes at Sakura budo. Here you have the chance to get to know yoga, the teachers, other yogi's and the amazing location of Sakura Budo. Sign up for free via: [email protected]


&sakura &sakura

Kadootjes, lekker eten & gezelligheid. Wat een heerlijke maand is December toch! Wel anders dan andere jaren maar de sfeer zit er nog steeds in.

Presents, good food & cozyness. What a great month December is. Eventhough it will be different from other years the ambience is still there.