Fit With Wout

Check THIS out🤩

Zie hier het resultaat van Tim Aalberts. Hard voor gewerkt en het resultaat mag er zijn🔥

🏋️‍♂️ HYROX iets voor jou? Lets go!🏆

Altijd al willen deelnemen aan een HYROX, maar weet je niet waar je moet beginnen? HYROX is dé ultieme uitdaging die kracht, uithoudingsvermogen en mentale focus combineert in één waanzinnig evenement. En goed nieuws: ik ga je hierbij helpen! 💪🏼

Bij mij kun je trainen om alles uit jouw HYROX-prestatie te halen. Ik help je sterker, sneller en beter voorbereid te worden op die intensieve combinatie van hardlopen en functionele oefeningen. Ook in combinatie met vetverlies/ spieropbouw. Samen zorgen we ervoor dat je klaar bent voor de start – en als een winnaar over de finish komt! 🏅

🔹 Wat kun je verwachten?

Persoonlijke begeleiding
Specifieke HYROX-trainingen op kracht, conditie en techniek
Een motiverende omgeving waar je je grenzen verlegt
Durf jij de uitdaging aan? Stuur me een berichtje of ga naar www.fitwithwout.com en laten we samen toewerken naar jouw eerste HYROX✅

Deze maandag starten we met 5 tips om deze week jouw snaai-trek te voorkomen 😁😉

🎉 Winactie Alert! 🎉

Wout viert zijn verjaardag en dat vieren we met een geweldige winactie op Facebook! 🎂🎁

Wat kun je winnen?
🌟 3 maanden online coaching met Wout!

Hoe doe je mee?

Tag 2 vrienden in de reacties hieronder.
Volg onze pagina.
Extra kans maken?
🔄 Deel deze winactie op je tijdlijn en tag ons!

De winnaar wordt over een week bekendgemaakt. Succes! 🍀

🚨 Nieuw bij Fit With Wout! 🚨

Woon jij niet in de buurt? Is personal training niet nodig maar wil je toch een stok achter de deur hebben? Dan heb ik nu speciaal voor jou: Online Coaching.

Hoe gaat dit te werk?

We zien elkaar eenmalig fysiek voor een intake. Tijdens deze intake bespreken we je doelen, vraag ik naar randvoorwaarden zoals eventuele blessures, en leg ik je uit hoe je jezelf gaat meten om je progressie bij te kunnen houden.

⬇️

Met op maat gemaakte trainings- en voedingsplannen, tweewekelijkse check-ins én dagelijkse bereikbaarheid via WhatsApp, ben ik er helemaal voor je om je te helpen in topvorm te komen voor deze zomer! ☀️💪🏼

⬇️

Daarnaast:
Of je nu vragen hebt over fitness, voeding of levensstijl, ik sta klaar om ze te beantwoorden en je te helpen je doelen te bereiken, waar je ook bent, als jouw online coach!

⬇️

Hoeveel investeer ik hiermee?

Het is een traject van 3 maanden waarbij je €65 per maand betaalt voor het COMPLETE pakket.
Stuur me een berichtje als je geïnteresseerd bent of meer wilt weten! 💪🏼

Hallo daar! Het is nog redelijk frisjes buiten en het regent☔️

Maar de lente is begonnen en de zomer komt eraan! ☀️

Ben jij opzoek naar een personal trainer die jou echt kan helpen je fitnessdoelen te bereiken? Zoek niet verder! Als jouw personal trainer sta ik klaar om je te begeleiden en te helpen, ook als je het moeilijk vindt om de juiste motivatie te vinden. Samen gaan we voor succes!
Dit is wat je kunt verwachten bij Fit With Wout:

👉🏼Persoonlijke aandacht: Jouw doelen en behoeften staan centraal. Ik luister naar je, begrijp je uitdagingen en pas mijn aanpak aan om het beste uit jou te halen.
👉🏼Maatwerk programma’s: Ik maak gepersonaliseerde trainingsprogramma’s die perfect aansluiten op jouw lichaam, levensstijl en doelstellingen. En ik kijk per individu wat er nodig is om je te begeleiden met voeding.
👉🏼Deskundige begeleiding: Met mijn kennis en ervaring in fitness en gezondheid zal ik je voorzien van deskundige begeleiding en advies, zodat je met vertrouwen aan de gang kunt gaan.
👉🏼Stok achter de deur: doordat je een afspraak hebt staan weet ik zeker dat je op komt dagen. Het klinkt misschien niet fijn dat je je eigen motivatie niet zelf in de hand hebt, maar het doel is je de trainingen leuk laten vinden waardoor je het uiteindelijk zelf wilt en vooral KAN gaan doen.
👉🏼Resultaten: Samen zullen we werken aan realistische doelen en stapsgewijs vooruitgang boeken. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, ik zal er zijn om je te helpen je doelen te bereiken zodat je weer lekkerder in je vel komt te zitten 😁

Ben jij klaar voor échte verandering?

⬇️

Stuur me een berichtje voor meer informatie of om een kennismakingsgesprek in te plannen. Of ga naar de website www.fitwithwout.com

Laten we samen aan de slag gaan!💪🏼

Fit With Wout Tegenwoordig actief bij Burn Fit te Zetten

👏🏼Perfecte Timing voor Koolhydraten 👏🏼

Wist je dat timing cruciaal is als het gaat om het consumeren van koolhydraten? ⏰ Het kan je energieniveau, prestaties en zelfs je gewichtsbeheersing beïnvloeden! 🍽️

👉🏼 Vroeg op de dag: Kies voor complexe koolhydraten zoals havermout of volkorenbrood bij het ontbijt. Ze geven je energie die langzaam vrijkomt en helpen je de dag door te komen. Ook zorgt het hogere percentage vezels ervoor dat je langer vol zit, wat gunstig is als je vet wilt verliezen.
👉🏼 Voor de training: Snelle koolhydraten zoals fruit kunnen je een energieboost geven voor je workout, zodat je optimaal kunt presteren en herstellen.
👉🏼 Na de training: Vul je energievoorraden aan met een mix van eiwitten en koolhydraten om spierherstel te bevorderen en vermoeidheid te verminderen.
👉🏼 Avondmaaltijd: Beperk de inname van koolhydraten tot een gezonde portie en kies voor complexe bronnen zoals zoete aardappelen of quinoa.
👉🏼 Onthoudt dat je lichaam koolhydraten nodig heeft, OOK als je wilt afvallen.
👉🏼 Houdt als regel aan; rondom je training meer koolhydraten. 🍌🍞Verder van je training af; meer vetten.🧈🥑

SWIPE ➡️ voor 5 basis tips voor meer spiergroei💪🏼

3 2 1, GO! 🚦

We zijn al op dag 10 van het nieuwe jaar.🗓️ Laten we dit jaar goed beginnen door samen aan de gang te gaan met personal training😁

Je krijgt deze maand 20% starterskorting op elk abonnement EN álle losse trainingen🏆

Ben 🫵🏼 klaar voor échte verandering?💪🏼

👇🏼

www.fitwithwout.com