Ellen Roggeveen

Als je student de les van een uur ervaren heeft als 'een heerlijk moment voor mijzelf' is in het nu houden goed gelukt. En is de juf blij en tevreden.
Elke vrijdag

Ik weet niet hoe het bij jullie is maar onze fam heeft last van uitdroogverschijnselen: de huid trekt, prikt en barst. En dat niet alleen op de veel gewassen handen. Met droogte, huid, neus en longmeridiaan zou Metaal weleens uit evenwicht kunnen zijn in deze binnenblijftijd. Wat denken jullie Yinsters: tijd om Metaal te stimuleren?

Een week geleden dachten wij elkaar gewoon weer op vrijdagavond om 18 uur in Studio Samana te treffen voor onze wekelijkse yinles. Die zondag draaide alles om. En zo kwam 't dat wij vrijdag allemaal ons m***e thuis uitrolden. Trots op ons! Vrijdag weer Anja Kriek, Joyce Lie, Pieke Bergmans, Sandra Turina, Inez Liebe, Sasja Wagenaar, en wie weet ook Petra Beers, Maaike Kuiper, 'onze vrouw in DC' Lisette van der Ster en all the way from Valencia Marit Mascarpone? Tot die tijd, blijf gezond en bedenk:
++ Alles dat je aandacht geeft groeit. Verspreid positiviteit ++

When I have to get up for my morning practice and it's still dark out, my warm bed is the deal-breaker. I need a snooze or two to find motivation. I say my teacher's mantra in my head a couple of times and get up. "It's not what you want now, it's what you want most" - Anat Geiger
Check out these kids practicing the tool of discipline. Thanks to my yinsister Heleen Dankbaar for feeding my mind.

The Marshmallow Test Download this mini movie now: http://bit.ly/2DsfFoE. In this popular test, several kids wrestle with waiting to eat a marshmallow in hopes of a bigger prize....

Ik voelde altijd een soort weerstand bij Vinyasa en Zonnegroeten. Mopperde vaak terwijl ik 't onderging: 'da's toch geen yoga, da's gymnastiek.' Maar daar hoorde ik opeens m'n jufs' wijsheid: 'Cultivate the opposite!' Dus toen The Fat Yogis de training Functionele Vinyasa aanboden in het pitoreske Bergen, dacht ik 'hup Ellen hup'. Twee weken non-stop bleek echt tof om te doen, te leren, ervaren en te snappen. Want: "it's all about the flow, not the show."
Dank je wel Anat en Marcel TFY - The Fat Yogis + TFYTT
Dank je wel Irene Le Roy
En natuurlijk dank je wel lieve mede-studenten.

A new time slot, on a different day, but I'm still giving out the same sweet yin/yang yoga as always.
Starting on the 6th of September, I'm at Studio Samana teaching from 18.00 - 19.30 every Friday.
Hoping I can make my peeps just as happy as on Sundays.

Nee, vroeger was zeker niet alles beter. Heerlijk dat deze er nu is.