06/01/2026
De beste wensen allemaal! Moge we allemaal maar veel zingen dit jaar!
We hebben net onze eerste nieuwsbrief van dit nieuwe jaar verstuurd met een column van Jan Kortie. Je leest hier het eerste stukje:
**** Een koe leert nooit te loeien, ze doet het gewoon,
en is daar meteen goed in.****
- Dimitri Verhulst
Toen ik onlangs bovenstaande zin las in een roman van de Vlaamse schrijver Dimitri Verhulst moest ik meteen glimlachen. Wat een ontwapenende gedachte. Een koe loeit gewoon, een haan kraait, een kikker kwaakt. En ze zijn daar meteen goed in. Ja, logisch, ze volgen namelijk hun eigen natuur en ze worden niet weerhouden door schaamtevolle gedachten over of hun geluid wel gewaardeerd zal worden. Ze vergelijken hun eigen geloei, gekraai en gekwaak niet met dat van soortgenoten. Ze zijn, in dat opzicht tenminste, vrij van angst. Ze zijn eenvoudig. En ze zíj́n, eenvoudigweg.
... verder lezen?
Dat kan hier:
https://mailchi.mp/centrumvoorstembevrijding.nl/over-loeien-kraaien-kwaken-en-zingen
19/12/2025
Dominicus Amsterdam
De Dominicus op zondag geeft je een nieuwe blik op kerk-zijn. Want hier zoek je God, zonder te verbloemen dat onze taal maar betrekkelijk is. Hier worden bijbelse verhalen niet letterlijk verstaan, maar als expressie van levenservaringen van mensen. Er wordt hartstochtelijk gezongen en stevig gepree...
14/10/2025
'Het lied moet gezongen worden zoals het is.
Opdat ook de dood en het verlies kan worden opgenomen in het grote lied,
het levenslied dat in ons allen wordt gezongen.
Deze smart, dit lijden, dat ons tekent en opent.
En verbindt.'
(Hans Korteweg)
Een attente collega-stembevrijder stuurde mij een indringende blog over rauw verlies, die Hans Korteweg onlangs schreef, hierboven tref je daarvan de laatste zinnen aan. Het lied moet gezongen worden zoals het is. Dat zou een definitie van stembevrijding kunnen zijn. Want als we echt vrij zijn dan zingen we ons lied precies zoals het in ons leeft. Het omgekeerde is trouwens ook waar: als we ons lied zingen, ons eigen lied, zonder het mooier of interessanter of vrolijker of smartelijker of wat dan ook te maken dan het is, dan bevrijdt het zingen ons.
..
Wil je de column van Jan Kortie verder lezen uit onze nieuwsbrief?
Je vindt hem hier:
https://mailchi.mp/centrumvoorstembevrijding.nl/het-lied-dat-gezongen-moet-worden
01/09/2025
De zomer is voorbij… en wij staan weer in de startblokken!
Heb je alweer genoeg mails verstuurd om een roman te vullen? Of zit je nog in de relax-modus met zand tussen je tenen en een smoothie in de hand?
Hoe je er ook bij zit — in totale chaos en drukte, of in een langgerekte sabbatical-modus, lekker in contact met jezelf, of juist even helemaal de draad kwijt — zingen helpt. Altijd.
Niet alleen omdat het verbindend is, maar ook omdat het je lijf trakteert op fijne stofjes als endorfine en oxytocine. Je wordt er blijer, gezonder én meer ontspannen van.
Stembevrijdend zingen is geen auditie, geen koor met regels, en je hoeft ook echt niet ‘mooi’ te kunnen zingen. Het gaat erom dat je je stem gebruikt zoals jij ‘m hebt — rauw, zacht, schel, breekbaar, luid, krachtig, wiebelig — alles mag. En dat is verrassend fijn, omdat je het dan even niet 'goed' hoeft te doen. Precies daar waar jij bent, met hoe jij klinkt, dat is waar je moet zijn. En van daaruit zing je. Daar is de vrijheid.
Dus: zin om stoom af te blazen, plezier te maken, je tranen te laten stromen, jezelf te verrassen, je kracht te ervaren en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je gezondheid?
Check dan hieronder wat we de komende tijd allemaal doen: van workshops tot mantra-avonden, zangcirkels, ceremonies en individuele sessies.
Kom gewoon zoals je bent. Wij doen dat ook.
***** Overzicht van wat eraan komt dit najaar ****
16 september: Workshopdag Naar Binnen en Naar Buiten Amsterdam (met AAnna Fernhout
4 oktober: start serie Man&Stem in Arnhem (TTon Van Wolde& JJoris Erwich
11 oktober: start serie Zing het Eruit in Amsterdam (met KKes Blans
17 oktober: middag stembevrijding Vrijuit Zingen in Amsterdam (met AAnna Fernhout
17 oktober: zangcirkel HartZing in Amsterdam (met AAnna Fernhout
20 oktober: Workshopdag Vrouw, Lijf en Stem Amsterdam (met Sarah Jens)
31 oktober: Allerzielen mantra-avond Amsterdam (met JJan Kortie
7 november: Truffel- en cacaoceremonie in Zeist (met Erica Nap)
14 november: middag over verlies/rouw Nieuwe Ruimte (met JJan Kortie& Sarah Jens).
6 december: Workshopdag Zingen Verbroedert (alleen mannen) Amsterdam (met TTon Van Wolde
19 december: kersteditie Lied van de Ziel A'dam (met JJan Kortie
21 december: kersteditie HartZing A'dam (met AAnna Fernhout
03/06/2025
Wat is er toch ontzettend veel gaande in de wereld. Met ook nog een vallend kabinet op deze dinsdag!
Zin in iets luchtigs, verlichtends, glimlach bevorderends? Lees dan de opwekkende column van Jan Kortie:
31/01/2025
Benieuwd naar onze nieuwsbrief met een column van Jan Kortie? Je vindt hieronder de link! Over zingen, en thuiskomen in onszelf. Waar dat dan ook maar is.
https://mailchi.mp/centrumvoorstembevrijding.nl/eindelijk-thuis-zingend-en-wel
31/01/2025