Meditatiebootje

26/04/2020

Dit was vanavond om 20 uur. Mijn eerste Instagram Live. Verlicht je huiskamer en stad d.m.v. meditatie. (in het Engels)

18/04/2020

Zondag 26 april doe ik live een stadsverlichting meditatie (in het Engels) op Instagram. -> https://www.instagram.com/feelingmeditation/
Je kunt links boven op het cirkeltje klikken om de live bij te wonen, via je telefoon.

24/03/2020

Behoefte aan kalmte? Doe dan deze mantra meditatie.

Dit is een mantra meditatie. Samatha betekent Kalm. Door deze meditatie te doen voel je je beter geaard en rustiger. Voice: Carla Paping Music by: Concentration by Kevin MacLeod Link: https://incomp

19/03/2020

Bewust zijn waar je dankbaar voor bent. Dat is zo krachtig. Dankbaar voor de zon die gaat schijnen, dankbaar voor mijn familie, dankbaar voor de aarde. Daarbij stilstaan maakt je dan toch net dat stukje vrolijker. Vandaag daag ik jou uit om 3 dingen op te schrijven waar jij dankbaar voor bent. Als je wilt mag je dat in de comments delen.

18/03/2020

De 3-minuten meditatie uit de Mindfulness Based Stressed Reduction. Deze meditatie (klik op de Soundcloud link) kun je gehele dag door een momentje doen doen om te checken hoe het met je is.
De meditatie audio duurt ongeveer 7 minuten. Maar je kunt deze meditatie uit je hoofd leren en dan in 3 minuten doen.

https://soundcloud.com/user-299471271-233263387/3-minuten-meditatie

Voice: Carla Paping

Music by:
Meditation Impromptu 01 Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Bird sound: freesound.org/s/427772/

17/03/2020

Lieve mensen,
Ik heb vandaag besloten deze pagina nieuw leven in te blazen. Hoe kunnen wij deze situatie met Covid19 omzetten in iets positiefs? Niet verzeilen in de angst? Meer verbinden met onszelf en elkaar. Dat zijn vragen die mij bezig houden.

En toen dacht ik, weet je wat, ik ga gewoon allemaal korte meditaties opnemen en met jullie delen.
Dus houdt deze pagina in de gaten!

Groet Carla

05/04/2017

Hier Kun je je meditatie dus ook voor gebruiken:

01/04/2017

Mediteren en aardig zijn is niet altijd genoeg. Soms moet je 'Nee' zeggen. Hoe zeg je Nee op een mindful manier? Kijk deze video rond 30:00:

For more: http://www.elephantjournal.com/2016/09/how-to-say-no/ SUBSCRIBE to Walk the Talk Show with Waylon Lewis for 1 new mindful video a week: http://www....

29/03/2017

Waarom zou jij eigenlijk mediteren?
Hier een leuk artikel;

A slew of scientific studies suggest that mindfulness meditation offers some powerful holistic health benefits.

21/02/2017

Het was weer een leuke meditatieles vandaag!:)

16/02/2017

Waarom positieve gedachten hebben?