01/08/2019
Ik leg gelijk een notitieboekje op mijn nachtkastje!
Heb je iets meer tijd voor jezelf deze zomer? Schrijf dan op waar je dankbaar voor bent. Er zijn verschillende onderzoeken waaruit blijkt dat je daar positiever en gelukkiger van wordt.
Dus leg een schriftje of 'dankbaarheidsdagboekje' naast je bed en neem voor je gaat slapen 1 minuut de tijd om op te schrijven waar je die dag dankbaar voor was.
10/07/2019
Ik schreef een blog met wat tips om de prikkeloverload soms even uit te kunnen zetten...
Altijd aan staan - De Mindbrouwerij Altijd aan staan
Vanaf dat we opstaan gaan we ‘aan’. Niet zo gek dus dat we moeite hebben met focussen en in bed liggen te piekeren. Tijd om even terug te schakelen.
25/02/2019
Nice one!
Laten we het deze week opnieuw proberen :)
17/12/2018
We lopen allemaal wel eens vast in ons werk of privé. Coaching helpt je daarbij. Daarom heb ik een frisse blik aanbieding voor je!
Ps. deel 't gerust als je iemand kent voor wie deze aanbieding interessant kan zijn.
Frisse Blik aanbieding van de Mindbrouwerij
2019 biedt weer volop nieuwe kansen. Met een frisse blik gaat dat een stuk eenvoudiger. En daar willen we je graag bij helpen met deze mooie aanbieding.
03/12/2018
Vorige week gaf ik samen met Dennis een wokshop voor Rijkswaterstaat. Met behulp van kernkwadranten gaven we uitleg en vooral veel oefeningen waar het team mee aan de slag kon om de samenwerking te verbeteren.Super leuk om te doen!
05/09/2018
In mijn blog geef ik 5 tips om je vakantiegevoel zo lang mogelijk vast te houden. Kan geen kwaad met het regenachtge weer ;-)
Houd je vakantie flow zo lang mogelijk vast na je vakantie
Met de komst van het koelere en regenachtige weer lijkt de vakantie flow ook gelijk weg te spoelen. Met deze 5 tips houdt je het vakantiegevoel langer vast.
27/08/2018
Samen met Dennis maakte ik een filmpje over hoe je een SWOT analyse kunt inzetten voor een stukje zelfonderzoek.
De SWOT-analyse wordt vaak door bedrijven ingezet om de strategie te bepalen, maar is dus ook goed te gebruiken om jouw mogelijkheden op bijv. de arbeidsmarkt te analyseren. Check it out!
Jouw persoonlijke SWOT
Ken je ingrediënten... via je eigen SWOT analyse. Dit is onderdeel van ons online programma: Het recept voor werkgeluk. Link naar invul document voor jouw pe...
15/07/2018
Donderdag gaf ik met Dennis een workshop in theater Zuidplein in Rotterdam. Leuk om te doen!