01/08/2019
Ik leg gelijk een notitieboekje op mijn nachtkastje!
Heb je iets meer tijd voor jezelf deze zomer? Schrijf dan op waar je dankbaar voor bent. Er zijn verschillende onderzoeken waaruit blijkt dat je daar positiever en gelukkiger van wordt.
Dus leg een schriftje of 'dankbaarheidsdagboekje' naast je bed en neem voor je gaat slapen 1 minuut de tijd om op te schrijven waar je die dag dankbaar voor was.