Mindtrainers is een platform van trainers en coaches. Zij stimuleren jong en oud door middel van coa Mindtrainers zorgen ervoor dat bewustzijn groeit.
Zij stimuleren anderen door middel van coaching, workshops en trainingen bewust hun leven te leiden. Daarbij staat uitdagingen aangaan en synergie centraal.
29/09/2023
Vandaag op het Vitaliteitsplein in Laren ons holistisch leefstijl programma gepromoot! Een samenwerking tussen verschillende professionals uit de health & wellness.
Op gebied van body, food, mind & life coachen wij jou naar de gezondste versie van jezelf!
Lees meer op onze websitepagina: .nl
In samenwerking met:
27/09/2023
In de studio in Amsterdam een hersteltraject van een hersenschudding succesvol afgerond. In de behandeling hebben we ook onderzocht wat de hersenschudding op emotioneel niveau voor betekenis heeft. Deze cliënt moest van alles vanuit haar hoofd, veel zelfafwijzing. Door het traject is ze liever geworden naar zichzelf en is ze meer in contact gekomen met haar gevoelens. Ze durft dit nu meer toe te laten en te luisteren in het moment wat ze nodig heeft. I.p.v. ik moet… wat voel ik…
Heb je wel/geen hersenschudding en is dit herkenbaar? Neem dan contact op!
Liefs,
Kim
#❤️
04/09/2023
In samenwerking met Fysio van Straten presenteert Mindtrainers het Holistic Lifestyle Programma op het Vitaliteitsplein in Laren.
Dit programma is een holistische behandeling om je leefstijl op gebied van food, body, mind & life te verbeteren. We werken samen met een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeuten, gedragstherapeut, mindfulness trainer, ademcoaches, lichaamstherapeut en een business coach.
"De holistische visie betekent dat je kijkt naar de mens als geheel: lichaam, gevoelens, gedachten en verlangens: alles is één en hangt met elkaar samen. Wij geloven er sterk in dat als je op deze manier naar klachten en ongezonde patronen kijkt, je meer kans hebt op succes en duurzame resultaten."
De basis van het holistic lifestyle programma is onze holistische leefstijlcirkel waarbij we kijken naar hoe jij scoort op de gebieden food, body, mind & life. Op deze manier krijgen we een compleet beeld van jouw leefstijl, gezondheid en gedragspatronen.
Check de website: https://lareninbeeld.nl/agenda/fysio-van-straten-holistic-lifestyle-programma/
Of kom langs op het Vitaliteitsplein op vrijdag 29 september en laat je verder informeren!
oostendorp
20/07/2023
Wil je ook een innerlijke reis maken om jezelf te bevrijden van fysieke en emotionele onrust, spanning, stress en onverwerkt trauma. Wij helpen je graag!
Op donderdag 31 augustus hebben we in Hilversum twee plekken vrij!
Schrijf je in via de website. Check> .nl
Liefs,
Wieske & Kim
02/05/2023
Een nieuwe samenwerking is een feit! Wij, Kim en Wieske zijn Body & Breathwork gestart om onze kennis, kunde en ervaring met Body & Breathwork door te geven.
Ben jij toe aan meer ontspanning in je lichaam en geest, wil je meer loslaten en patronen doorbreken? Schrijf je dan in voor onze sessies en ontdek de bijzondere kracht van bodybreathwork! Check onze website: www.bodybreathwork.nl voor alle informatie. Zie link in bio .nl
We werken in kleine groepen dus wees er snel bij of geef je belangstelling door als je niet kan! We nodigen je graag uit voor een volgende sessie.
Liefs,
Kim & Wieske
19/02/2023
"MIND & HEART"
Ervaar je stress, overmatig piekeren, burn-out, onzekerheid, angst, paniek, controlebehoefte, heftige emoties, emotie-eten en/of verslaving? Door aandacht te geven aan je brein en hart doorbreken we belemmerende patronen die deze klachten veroorzaken zodat je (weer) een gelukkig, gezond leven kunt leiden.
Lees meer op onze website: https://mindtrainers.nl/
Liefs,
Mindtrainers
06/01/2023
Mindtraining: Word coach van jezelf!
Michael en Kim hebben deze training verzorgd aan het team van Mr. Prezident zodat ze dit 2023 bewust van start gaan!
De deelnemers stonden stil bij vragen als: Wat wil je echt? Wat dient jou niet meer? Volg je jouw gevoel? Ben je lief voor jezelf? Zorg je goed voor je zelf? Wil je meer ontspanning of nu echt eens stoppen met roken?
Door dit in kaart te brengen kunnen de deelnemers doelgericht aan de slag en helpen ze elkaar bewuster te leven. Wil je dit ook op je werkplek? Mail naar: [email protected]
Liefs,
Mindtrainers
.prezident
02/01/2023
We wensen je een gelukkig en gezond 2023 toe! ❤️
We leven in een tijd waarin mentale klachten zoals stress, overmatig piekeren, burn-out, angst, onverwerkte emoties, emotie-eten, negatief zelfbeeld of verslaving toeneemt. Herkenbaar? Voel je welkom!
We behandelen en doorbreken graag met jou de belemmerende patronen die deze klachten veroorzaken zodat je (weer) een gelukkig en gezond leven kunt leiden.
“Train je mind en word coach van jezelf”
Liefs,
Mindtrainers
Lees meer over ons team op de website: .nl
13/10/2022
In de praktijk zien we vrouwen en mannen, jong en oud die het lastig vinden hun grenzen aan te voelen, maar ook om ze te bewaken in de relatie met anderen (bijvoorbeeld partner, werk, vrienden).
Een cliënt kwam met de hulpvraag om beter naar zijn eigen grenzen te luisteren en te onderzoeken of dit zo aan zijn relatie zou bijdragen dat er ook weer toekomstperspectief zou zijn. Hij had als gewoontepatroon aangeleerd om zijn partner, familie, vrienden, omgeving etc. te pleasen. De drang om te streven naar succes en goedkeuring beheerste zijn leven. Hij voelde zich niet meer zichzelf.
Hij heeft bij Mindtrainer Sophie het balanscoaching en mindfulness traject gevolgd om meer te luisteren naar zijn innerlijke stem. Hij ervaart hierdoor meer ontspanning omdat hij meer in het moment bezig is (zonder zich continu af te vragen of het wel goed genoeg is) en om kan gaan met onrustige gevoelens en gedachten. Het aanvoelen en communiceren over wat hij nodig heeft, zorgt voor meer openheid en balans in zijn relatie.
Wil je hier ook hulp bij? Vraag gerust om een kennismaking. Zie onze website via .nl
Liefs,
Mindtrainers
10/10/2022
Misschien merk je dat je veel in je hoofd leeft of last hebt van gevoelens van stress of onzekerheid. Dit is heel vervelend maar ook jij kan werken naar een bewust en gelukkig leven. Het helpt om intenties voor jezelf te stellen.
Een intentie gaat over activeren van gevoelens die je nodig hebt om bijvoorbeeld stress los te laten. Voorbeelden van intenties voor de dag zijn:
• Ik mag vandaag rustig aan doen en mij vrij voelen
• Ik mag er zijn, ik mag mij goed voelen
• Ik voel me dankbaar en tevreden
• Ik mag voelen wat ik voel en mijn grenzen aangeven
Om het effect van een intentie te ervaren moet je dagelijks oefenen.
Wil je extra hulp? Wij helpen je graag om klachten die niet nodig zijn te doorbreken.
Liefs,
Mindtrainers
#🌞
27/09/2022
Bloemen als bedankje gekregen van een cliënt 🌺 Zo lief!
Haar hulpvraag was controle te krijgen over haar behoefte aan suikers en eetbuien. En dat is gelukt!
Ze is van haar eetprobleem af met hulp van cognitieve gedragstherapie en innerlijke kindmeditaties. Dat heeft effect!
Dit is niet alleen effectief bij eetproblemen maar ook bij andere mentale klachten als stress, burn-out, alcohol verslaving, angst en zelfs trauma.
Wil je meer weten hoe dat in zijn werk gaat? Loop niet onnodig weg van je probleem maar mail ons: [email protected]
Liefs,
Mindtrainers
25/09/2022
Wanneer je patronen wil loslaten die jou niet meer dienen moet je bepaalde emoties toelaten, maar ook bij heftige gebeurtenissen in je leven is het belangrijk om emoties toe te laten.
Voorbeelden:
• Als je een people pleaser bent zul je teleurstelling naar anderen toe moeten toelaten
• Als je troost zoekt in eten, zul je bijvoorbeeld verdriet of boosheid moeten accepteren
• Als opeens al je zekerheid kwijt raakt door bijvoorbeeld een scheiding moet je onzekerheid toelaten
• Verlies van iemand is loslaten en toelaten van veel emoties
Lastig om dit alleen te doen? Wij helpen je graag!
Liefs,
Mindtrainers
