Momentum: Rediscover you

Ongelofelijk zeg. De training L*D, i.s.m. Studytube, is al door meer dan 4.664 mensen gevolgd. Luisteren, Samenvatten en Doorvragen zijn essentiële skills. Ook voor jou heel waardevol. Ik deel daarom 3 tips.

- 1) Goed luisteren houdt in dat je zonder oordeel luistert naar de ander. Makkelijker gezegd dan gedaan. Ben je er van bewust dat je vaak al een beeld over iemand hebt. Parkeer dat, ben stil.

- 2) Vat vaak samen. Met 20 jaar ervaring in communicatie interventies weet ik de kracht van samenvatten. In eigen woorden kort herhalen wat de ander heeft gezegd. In allerlei situaties werkt het effectief. Bij stevige discussies werkt het deëscalerend. Het bevorderd begrip. En vaak kom je er achter dat je meer gemeen hebt met een ander dan het verschil. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe veel effectiever je wordt, doen dus.

- 3) Stel vragen met een open mind. Velen weten dat vragen essentieel zijn. Als leidinggevende stel je vragen, waardoor je medewerker zelf aan de bak moet. Als verkoper laat je de klant aan het woord. In relaties ontdek je dan pas meer. Open vragen stellen, dát is de kunst. Dat betekent dat je je ideeën over hoe iets zit echt loslaat.

Wil jij effectieve gesprekken? Laat dan een reactie achter en ik stuur je de link naar de training L*D.

Alledrie had hij ze spontaan een kaartje toegestuurd. Zijn vader, moeder en zijn vriendin. Hij wilde het niet uitstellen om ze zijn waardering te laten zien. Je weet maar nooit wat er gebeurt tenslotte.

Mark is een deelnemer aan de Momentum training. Een opdracht hakte er wel even bij hem in. Wat doe je als je nog maar 24 uur te leven hebt? Wat zou je dan bijvoorbeeld vertellen aan de mensen waar je om geeft? De treurnis bij hem, maakte ruimte voor actie en het mooie inzicht dat het belangrijk is om waardering uit te spreken.

Zo zei Mark dat hij zijn moeder had geschreven: "Je had niets beter kunnen doen tijdens mijn opvoeding én ik ben blij dat jij er altijd voor mij bent." Zijn moeder stuurde hem een app terug: "Ik denk dat dit het mooiste compliment in mijn leven is, dat ik ooit heb gekregen! Dank je wel mop. Nou moet ik weer huilen. Ben zo blij."

De andere ontvangers van de kaartjes waren ook ontdaan door zijn mooie woorden. Mark zag nu dat zijn dankbaarheid alleen maar voor winst zorgt. Vier blije mensen, waarvan de band nog iets sterker is geworden.

Wie verdient ook jouw waardering en gaat die binnenkort krijgen?

Do you feel an uncomfortable level of anxiety, due to the level of uncertainty of current events? I would like to give you another perspective. I would like to remind you: nothing has changed or is changing at the level of uncertainty. Only in the world of our perception. We just don't know what will happen anyway in the next moment, all the time. Uncertainty therefore is a constant. Or in other words: uncertainty is the norm always. With that, we can trust ourselves that we are ok. Why? Because we possess all we need that we would want to experience, all the time. In other words we are free always. Good to remind ourselves of this realisation.

Herontdekken van onszelf 👍❤️

Draaf jij ook weer lekker door? Vandaag weer back-to-back meetings? In het werkleven lijkt dit eerder regel dan uitzondering en is er nog een wereld te winnen. Een van de gedragingen die bewezen effectief is, is het bewust en met volle aandacht momenten van rust te creëren. Juist als het druk is of beter gezegd als wij zelf het druk maken, lijkt het contra intuïtief om letterlijk stil te zitten. In sport biedt de rust een periode van reflectie en herstel. Dit wist je al, maar zie dit maar als gentle wake-up call om stil te staan en te pauzeren. Al is het maar voor een paar minuten. Het werkt - en toch doe ook ik het minder dan effectief zou zijn. Zelf ben ik hier lerende in. Bijvoorbeeld mediteren, een kop thee en even uit het raam staren, doorbreekt de gewoonte van maar doorgaan. Er blijkt een diepere basis van aandacht te ontstaan, ik kan beter waarnemen en in mijn interacties met klanten meer opmerken en verder kijken en luisteren dan zich aan de oppervlakte afspeelt. Dit leidt tot een betere kwaliteit, scherpere interventies en creativiteit. Nuttig dus voor eenieder.

Day 3 of Momentum training ended yesterday evening. Participants envisioned and planned their future. A new route and way of being for their professional and personal life. It is such a privilege to experience the variety in which people express their humaneness and in their unique way inspire others to embrace these forgotten places in themselves. I can’t wait to hear the results they will create the coming weeks, on day 4.

Hoe ga je om met tegenslag? Zit je stil en hoop je op betere tijden? De afgelopen maanden hebben velen van ons een spiegel voorgehouden gekregen. Ben je in actie? En hoe ga je om met de fouten van jezelf? Zit je je zelf op je kop? Of krabbel je overeind en zie je de positieve kanten? En hoe ga je om met de fouten van een ander; je collega, je team, je manager of partner of kind? Ben je afkeurend of opbeurend? Voor een diepgaande verkenning van je onbewuste gedragingen én een daadwerkelijk positieve shift ben je van harte uitgenodigd voor deelname aan de komende 3+1 daagse training Momentum. Start 31 augustus, op prachtige rustige locatie. Nog maar 2 plekken vrij. Recente deelnemer weken na de training: "Dat de sleutel bij mezelf lag wist ik al, maar ik leef nu echt zo en dat is zooo bevrijdend, dankjewel!".

Man, intelligent, niet lullen maar poetsen type. De lat hoog op kwaliteit, kritisch naar zijn omgeving en ook naar zichzelf. Soms wat moeite in de communicatie, zowel op werk als privé. Na de eerste dagen van de training Momentum, zichtbaar een last van zijn schouders, zei hij: "Voor het eerst ervaar ik ruimte in mezelf en met anderen, én bovendien gaat het zo veel makkelijker. Nooit gedacht dat het ook zo kon!" 31 augustus start weer een training. Voor iedereen die ánderen zo lastig vindt :-). NB De training verzorgen we op de locatie van de foto.

Hop hop aan de wandel dus.

Neurowetenschapper: “Wandelen is de grootste probleemoplosser die er bestaat” - wel.nl Neurowetenschapper: “Wandelen is de grootste probleemoplosser die er bestaat”

Onze conventies, overtuigingen, ons perspectief of anders gezegd onze oordelen bepalen onze werkelijkheid. Meningen kunnen waarheden worden. Vooroordelen kunnen vernauwen. In de polariteit van meningen echter zitten de kansen. Het blijkt zeer zinvol en effectief om stil te staan en je eigen perspectief onder de loep te nemen. Zo kun je eigenhandig een wereld openen naar anderen. Dat maakt bijvoorbeeld vrijheid, samenwerking, innovatie en inspiratie mogelijk.

Glasheldere beschrijving van ervaringen en inzichten waar ieder mens in wezen toegang toe heeft. Leesvoer van 3 minuten voor ieder die interesse heeft in diepgaande persoonlijke ontwikkeling.

‘Ik wil mensen iets laten ervaren van een leven zonder angst’ Als zijn vrouw afscheid moet nemen van het leven, verandert er iets wezenlijks bij Jo Vonck. Hij voelt een versmelting met haar die het begin zal v...

Chris Hadfield's Life Advice Will Leave You SPEECHLESS - One of the Most Eye Opening Speeches Col. Chris Hadfield, the mustachioed Canadian Astronaut and Commander of the International Space Station, gives one of the most eye opening interviews you wi...