Praktijk Eigentijdse Kinderen

Zomertijd & gevoelige kinderen

De zomertijd komt eraan…
En voor gevoelige kinderen kan dat nét wat meer impact hebben.

Niet alleen door dat uurtje verschil.
Dat kunnen ze best opvangen.
👉 Als er maar genoeg ruimte zit in hun ‘emmer’.

💭 Hoe vol zit de emmer van jouw kind eigenlijk?

Lastig gedrag is vaak een signaal dat het systeem vol zit.

Herken je dit?

Sommige overtuigingen ontstaan al voordat we kunnen praten.

“Ik moet het alleen doen.”
“Ik hoor er niet echt bij.”
“Ik mag er zijn, maar tegen een prijs.”

Ze kunnen als een stille onderstroom door ons leven lopen.
Soms voelbaar, maar moeilijk te plaatsen.

In mijn komende nieuwsbrief deel ik het verhaal van een man van 76 die ontdekte dat hij een alleengeboren tweeling is. Tijdens een Geboorte-opstelling kon hij voor het eerst écht voelen hoe deze vroege ervaring zijn leven had beïnvloed.

Het raakt me telkens weer hoe diep onze start kan doorwerken —
en hoe helend het is wanneer er alsnog erkenning komt voor wat ooit geen woorden had.

Donderdag verstuur ik de nieuwsbrief.
🌿 Als je mee wilt lezen, kun je je aanmelden via mijn website: https://eigentijdsekinderen.nl/nieuwsbrief/

✨ Gratis kennismakingsgesprek: een eerste stap naar meer overzicht en rust ✨

Merk je dat je gevoelige kind soms worstelt, of dat het thuis of op school minder lekker loopt? Of misschien voel je dat er iets speelt, maar weet je nog niet precies welke stap nu passend is.

Dan kan een gratis kennismakingsgesprek van 20 à 30 minuten al meer duidelijkheid en richting geven. Online of telefonisch, geheel vrijblijvend.

Klik hier voor meer informatie en om een afspraak te maken: https://eigentijdsekinderen.nl/kennismakingsgesprek-hsk-hsp/

Gratis kennismakingsgesprek | Coaching voor HSK & HSP – Eigentijdse Kinderen Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek voor ouders van hoogsensitieve kinderen (HSK) en volwassenen met HSP. Samen brengen we helderheid in wat er speelt en wat passend kan zijn.

✨ De overgang naar een nieuw jaar zet mij altijd aan tot vertragen en afstemmen.

2026 voelt voor mij als een jaar waarin “aanpassen” steeds minder werkt — zeker voor hoogsensitieve ouders en kinderen.

Ik heb hierover een blog geschreven; over authenticiteit, afstemming op jezelf, en hoe kinderen feilloos spiegelen waar dat ontbreekt. 👉 https://eigentijdsekinderen.nl/hoe-2026-je-uitnodigt-te-kiezen-voor-jouw-authentieke-zelf/

💬 En jij? Merk jij dat aanpassen steeds meer energie kost in jouw gezin of werk?

#2026

Hoe 2026 je uitnodigt te kiezen voor jouw authentieke zelf - Praktijk Eigentijdse Kinderen De start van een nieuw jaar voelt voor veel mensen als een natuurlijk moment om even stil te staan. Om terug te blikken én vooruit te kijken. Voor mij betekent dat ik mezelf een paar vragen stel: Welke lessen heb ik geleerd? Waar ben ik dankbaar voor? Wat neem ik mee het nieuwe jaar in en […]

💡 Wat jij ziet als BOOSheid, is bij hoogsensitieve kinderen vaak iets anders dan je denkt.

In mijn nieuwe artikel laat ik een andere zienswijze zien op boosheid en waarom het belangrijk is om verder te kijken dan alleen het gedrag dat je ziet.

🔗 Lees het complete artikel:

https://eigentijdsekinderen.nl/wat-jij-ziet-als-boosheid-is-vaak-iets-anders/

Wat jij ziet als boosheid… is vaak iets anders - Praktijk Eigentijdse Kinderen Achter de woede van kinderen én volwassenen schuilt vaak een belangrijke boodschap die gezien wil worden.   De oordelen over boosheid Boosheid roept vaak ongemak op. Niet alleen als we die bij een ander zien, maar ook wanneer we ze het zelf voelen. Veel mensen hebben van jongs af aan geleerd dat h...

Beste juffen & meesters,

Je koos voor het onderwijs omdat je van kinderen houdt en omdat je je kennis, ervaring en levenswijsheid wilt doorgeven.

Toch zie je soms leerlingen worstelen en vraag je je af hoe je ze écht kunt bereiken:

- de korte-lontjes-kinderen die hun onzekerheid overschreeuwen
- de stille leerlingen die op school wegvallen en thuis ontladen
- de creatieve kinderen bij wie er veel in zit, maar weinig uitkomt
- de gespannen kinderen die bijna bezwijken onder alle druk
- de beweeglijke leerlingen die zoeken naar voor hen voedende prikkels

👉 Dit zouden wel eens hoogsensitieve kinderen kunnen zijn! 20 tot 30% van al jouw leerlingen wordt met deze eigenschap geboren. En zij hebben een leraar nodig die hun gevoeligheid begrijpt en hen ziet voor wie ze zijn.

Met de Training HSK Coach krijg je:
✔ diepgaand inzicht in (hoog)sensitiviteit bij kinderen
✔ een praktische toolbox met direct toepasbare werkvormen
✔ de handvatten om het verschil te maken – voor je leerlingen én voor jezelf

Zo help je kinderen floreren én voed je je eigen passie voor het onderwijs!

✨ Wil jij ook leren hoe je gevoelige kinderen beter kunt begeleiden? 👉 Meld je aan voor de Training HSK Coach in september (link in de reacties).

5 signalen dat je kind hoogsensitief is

Ontdek hoe je herkent of je kind hoogsensitief is.

5 signalen dat je kind hoogsensitief is - Praktijk Eigentijdse Kinderen Ontdek hoe je herkent of je kind hoogsensitief is. Lees de 5 belangrijkste signalen en hoe je je kind hierin kunt begeleiden.

Zo voelt het om een hoogsensitief kind te zijn...

✨ Ik zie zóveel, maar begrijp nog niet alles
✨ Ik ervaar alles zo intens, dat het soms te veel wordt
✨ Ik voel zo sterk in en aan, dat ik buitenstebinnen leef
✨ Ik denk zo diep na, dat ik maar blijf piekeren
✨ Ik neem alles op als een spons… tot ik overstroom

Ik ben een kind van HEEL VEEL. Soms prachtig, soms een uitdaging.

Onderzoek toont aan dat hoogsensitieve kinderen gevoeliger zijn voor negatieve omgevingsfactoren, zoals stress, ruzie en prestatiedruk, maar óók uitzonderlijk kunnen floreren in een positieve en ondersteunende omgeving.

Jíj kan dat verschil maken en hen die ondersteuning geven!
Met de 5-daagse Training HSK Coach leer je precies hoe je dat doet.

📅 Start: 26 september.
📍Nog enkele plekken beschikbaar

Ik ben een HOOGSENSITIEF kind … en ….

- … ik zie zoveel, alleen begrijp ik nog niet alles
- … ik ervaar zo intens, dat ik denk dat ik overal wat mee moet
- … ik voel zoveel dat ik buitenstebinnen leef
- … ik denk zo diep na dat ik daar soms piekerend in blijf hangen
- … ik zuig als een spons zoveel op, totdat ik niets meer kan opnemen en overstroom

Je zou kunnen zeggen dat ik een kind ben van HEEL VEEL. Dat kan heel fijn zijn. En soms is het ook erg lastig. Help jij mij dan? Leer jij me hoe ik de kwaliteiten van mijn gevoeligheid inzet om de uitdagingen het hoofd te bieden?

👉 Wetenschappers hebben bewezen dat ik weliswaar meer last hebt van negatieve omgevingsfactoren (zoals stress, ruzie, niet begrepen worden, prestatiedruk etc.). Ze toonden ook aan dat ik meer profiteer van een positieve en ondersteunende omgeving. Die kan jij mij geven! Dankjewel!

🎓 Dit en veel meer leer je bij de 5-daagse Training HSK Coach! We starten 26 september weer en er zijn nog plekken beschikbaar.

“Het voelt oneerlijk – en ik wórd daar zó boos van…”

Hoogsensitieve kinderen reageren vaak heftig op onrecht. Een groot rechtvaardigheidsgevoel is geen probleem, maar juist een krachtige kwaliteit. Het sluit aan bij een aantal kernaspecten van hoogsensitiviteit: het diepe nadenken, de sterke empathie en het waarnemen van nuances. Hieruit vloeit voort dat HSK (en HSP) verlangen naar harmonie, eerlijkheid, oprechtheid, wederkerigheid, respect, congruentie, verbinding, liefde en consciëntieus zijn. Bij onrecht zijn deze basisbehoeftes onvoldoende vervuld. En dat ervaren ze zó intens dat het voelt als een persoonlijke schending van hun (omgangs-)normen. Daarom raakt het hen zo diep. Als de onrechtvaardigheid daarnaast ook hun onzekerheid of oude emoties triggert, krijgt hun boosheid een extra grote lading.

Zoals Noor (13), die bij mij kwam voor HSK Coaching. Haar boosheid over een conflict met haar vriendin bleek niet alleen te gaan over wat er was gebeurd… maar over iets veel diepers.
Ze voelde zich – wéér – niet gezien. Wéér niet begrepen. En dat raakte haar recht in het hart.

In mijn begeleiding werk ik met kinderen (en volwassenen) aan die onderlaag. Want als je begrijpt wat je raakt, kan je dat helen en zuiver reageren: niet vanuit oude pijn ,maar vanuit wat er in het hier & nu speelt.

✨ Wil jij leren hoe je HSK hierbij begeleidt? En jezelf beter leren kennen? Op 26 september start de 5-daagse Training HSK Coach. Voor ouders, coaches, leerkrachten en therapeuten die écht het verschil willen maken.

Meer informatie: zie link in de opmerkingen

Hoe praat jij tegen kinderen?

Er wordt gesuggereerd dat kinderen gemiddeld zo’n 100 terechtwijzingen per dag te horen krijgen. Ik weet niet of het er daadwerkelijk zoveel zijn, maar al zou het een kwart daarvan zijn, dan is dat nog heel veel.

Zeker voor hoogsensitieve kinderen. Zij krijgen namelijk vaker met negatieve uitlatingen te maken, omdat bepaalde dingen anders bij hen werken en dat wordt dikwijls niet begrepen. Ook komt het harder bij hen binnen, wat maakt dat ze eerder geneigd zijn zich ermee te identificeren en hen onzeker maakt.

Zoals de 10-jarige Ben, die vaak uit het raam staart als hij moet rekenen. Zijn juf interpreteert dat als afgeleid zijn, omdat ze niet weet hoe zijn hoogsensitieve hoofd werkt.

➤ Wil je verder lezen over Ben en hoe hij positief toegesproken kan worden? De link staat in de reacties 👇

In de zon- én de schaduwzijde van hooggevoeligheid schuilt kracht. Omarm beide, want de zon laat je stralen en de schaduw laat je groeien!

Kun jij met mildheid kijken naar de schaduwkanten van jouw eigen gevoeligheid, of die van je kind? Of merk je – zoals veel HSP’s – dat er een perfectionistische innerlijke criticus in je zit, die dat lastig vindt?

Diep inzicht krijgen in beide kanten van de medaille helpt enorm.
Zodra je het licht van je bewustzijn op die moeilijkere kanten laat schijnen, ontstaat er al beweging en ruimte. En ontsluit je de groeipotentie die erin verscholen zit.

Daar besteden we ook veel aandacht aan in de Training HSK Coach. Je leert daarin niet alleen hoe je hoogsensitieve kinderen begeleidt in het omgaan met hun gevoeligheid én het inzetten van hun kracht en licht. Je gaat ook zelf een laag dieper. Die innerlijke reis maakt dat jouw kennis niet alleen theoretisch is, maar echt doorleefd. En dát voelen kinderen. Ze voelen zich hierdoor begrepen, gezien en welkom zoals ze zijn. En alleen al dat is helend – want te vaak voelen HSK zich nog anders en onbegrepen. Bovendien: als zij zich door jou erkend en serieus genomen voelen, staan ze veel meer open voor jouw begeleiding.

Ben jij klaar om jouw doorleefde kennis in te zetten voor deze bijzondere kinderen? Sluit dan aan bij de volgende Training HSK Coach – we starten op 26 september!