Awake Agency

𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟰!

2023 was en is vol beweging en rare wendingen.
Zowel in de buitenwereld als in onze innerlijke wereld.

We gaan door diepe individuele en collectieve processen.
Als je het ook soms nauwelijks bij kunt houden of vermoeiend vindt, ben je zeker niet alleen.

Ook in 2024 hebben we kracht en uithoudingsvermogen nodig, zodat je dicht bij jezelf kunt blijven en voor je grootste innerlijke kwaliteit kunt staan: Liefde!

Wil jij 2024 ook goed beginnen?
Meteen tijd en ruimte voor jezelf maken.
De balans opmaken.
Stilstaan bij jouw intenties.
En deze helemaal in je lijf en hart inademen.

Kom dan zondag 07 januari tussen 14.00 en 18.00 naar de workshop Breathe into 2024!

Begin het jaar met innerlijke rust, helderheid, kracht.

Oh ja, en ook humor en plezier, want Hermelijn van der Meijden en ik willen het leven met jullie vieren 💃🕺🎉
Want dat is en blijft really amazing!

Mooi kado voor jezelf of samen met een dierbare.
Misschien in een volwassen schoen deze dagen 👟🥕?

Link in bio. Beperkt aantal plekjes.

#2024

𝗚𝗿𝗮𝗽𝗽𝗶𝗴 𝗛𝗲𝗿𝗳𝘀𝘁-𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝗷𝗲

Wat hou ik enorm van de natuur.
De natuur heeft zoveel wijsheid in zich.
In de natuur kom ik thuis.
Herinner ik mezelf weer, dat ik de natuur ben.
Die wijsheid zit ook in mij.

Natuur.
Verwondering.
Bewondering.
Thuiskomen.
Genieten.

En ook enorm lachten,
want de natuur is ook heel grappig 🤣

𝗟𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗮𝗻𝘀 𝗼𝗺 𝘃𝗮𝗻𝗮𝗳 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻!

Morgen start online mindfulness programma Awake & Alive.

Bij het creëeren van dit programma ben ik echt uitgegaan van less is more. Ik wilde mindfulness en meditatie een beetje sexy maken en vooral toegankelijk. Ik vind dat het gelukt is!

In een maand tijd neem ik je mee naar de wijsheid van jouw inner teacher, die al lang weet wat jij nodig hebt om jouw leven te optimaliseren en meer van jouw ware potentieel te leven.

In 4 weken integreren we 4 thema's met elkaar:
Lichaam
Brein
Hart &
Ziel

Samen meer dan de som der delen.
Namelijk jouw inner teacher.

Het 'kost' je maar 5 minuten per dag.
Wat het oplevert is niet uit te drukken, maar je zult in ieder geval ervaren dat er veel meer tijd en ruimte komt voor jezelf.

Link in bio.

Doe je ogen een paar minuten dicht.
Adem diep in en langzaam uit.

Vind je rust in de stilte.
Kom weer thuis in jezelf.

It is no rocket science.
Met een beetje training merk je al snel dat het makkelijker gaat.

Zoals je conditie verbetert als je regelmatig sport.

Zo kom je makkelijker weer in je eigen centrum als je regelmatig tijd maakt voor jezelf.

Wel of niet in je eigen centrum zijn maakt alle verschil in je persoonlijke leiderschap en daarmee jouw leven.

Als je geen 5 minuten per dag tijd voor jezelf kunt maken, stel je verkeerde prioriteiten.

Met online mindfulness programma Awake & Alive maak je wel die dagelijkse 5 minuten voor jezelf.

En kun je over 1 maand ervaren wat een verschil dat ook in jouw leven maakt.

Schrijf je nu in en begin aanstaande maandag.

Link in bio.
DM voor meer informatie.

𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 = 𝐁𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞

Als ik je in het Engels vraag:
"Please listen to me mindfully".

Dan vraag ik je of je met aandacht naar mij wilt luisteren.

Je kunt mindfulness simpel vertalen met aanwezig zijn, er met aandacht bij zijn, in het moment zijn of bewust zijn.

Mindfulness gaat over een hoge kwaliteit van aandacht waarmee je jouw leven verrijkt.

Zou je met meer aandacht willen leven?

Je kunt je nu nog inschrijven voor online mindfulness programma Awake & Alive.

We beginnen aanstaande maandag.

Het kost je 1 maand lang 5 minuten per dag.
Wat het je oplevert is onbetaalbaar.

𝐇𝐞𝐥𝐚𝐚𝐬 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐨𝐦 𝐨𝐩 '𝐚𝐮𝐭𝐨𝐩𝐢𝐥𝐨𝐭' 𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧...

Het is alleen niet zo efficiënt of effectief en ook enorm zonde.

Het is makkelijk om jezelf te verliezen in de doe-modus.

Het kan zelfs heerlijk voelen om dingen af te vinken en resultaten te bereiken.

Er zit alleen een groot verschil tussen kortstondige lekkere gevoelens of pure levenslust, voldoening en geluk.

Als je teveel op autopilot leeft, ken je het gevoel dat er ‘ergens iets aan je knaagt’.

Je hebt het wel leuk, maar ergens weet je ook dat je de verkeerde dingen najaagt.

Je loopt jezelf voorbij, omdat je niet helemaal in afstemming leeft met jouw prioriteiten.

De relatie met jezelf is de basis voor alles. Door deze relatie te versterken is het makkelijker om in je eigen integriteit te blijven.

Wil jij de relatie met jezelf versterken?

Schrijf je dan in voor online mindfulness programma Awake & Alive.

We beginnen over een paar dagen.

Link in bio of DM voor meer informatie.

𝐒𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐪𝐮𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭

Wat denk jij?

Kan het zijn dat in de wereld waarin we leven materie, feiten en cijfers overrated worden?

En energie, intuïtie en wijsheid ondergewaardeerd worden?

Ik ben inmiddels overtuigd.

'Vroeger' was er veel meer contact met de ongeziene wereld.

Hoefde je niet alles uit te leggen, onderbouwen of bewijzen.

Intuïtie was logisch.
Wijsheid werd erkend.
En naar energie werd geluisterd.

Ik zeg niet dat we van materie, feiten, cijfers, uitleg of onderbouwing af moeten.

Maar ik zeg wel dat er weer veel meer ruimte mag komen voor energie, wijsheid en intuïtie.

Dat we de geziene en de ongeziene wereld weer op gelijke waarde mogen brengen.

Zodat we in meer balans en harmonie kunnen leven.

Het begint bij jezelf.

Maak tijd voor rust.
Vertrouw je intuïtie.
Luister naar energie.
Kies bewust, met aandacht en wijsheid.

Wil jij meer rust in je dagelijkse leven?

Leer dan meer over mindfulness en meditatie.
Of pak het weer op als je beoefening erbij in geschoten is.

Consistent 5 minuten per dag mediteren kan een enorm groot verschil maken.

Dit kun je alleen ervaren als je het doet.

Ga jij de uitdaging aan?

Doe mee aan Awake & Alive.
Het online mindfulness programma dat er in 1 maand voor zorgt dat jij veel meer rust ervaart en dat ook uitstraalt op de mensen om je heen.

Schrijf je in via de link in bio of stuur mij een DM voor meer informatie.

𝗜𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗹𝗸𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗮𝗱...

Een prachtig, groot appartement in Amsterdam, mooie man, goede baan.

Aan de buitenkant zag het er heel tof en succesvol uit.

Van binnen voelde ik me echter leeg, ongelukkig en minderwaardig.

Alles waar ik zo keihard voor gewerkt had, gaf me niet dat gelukkige gevoel waar ik zo voor aan het ploeteren was geweest.

Achterom kijkend, zie ik hoe ik in verloop van jaren steeds meer uit verbinding ben gegaan met mezelf.

Hoe ik mijn intuïtie negeerde en steeds meer van mijn integriteit verloor.

Tot ik nog maar een schim was van die mooie, leuke, spontane vrouw die ik ooit was.

Veranderd in een klagende zeurkous zonder levenslust...

Inmiddels ben ik alweer 12,5 jaar verder, heb ik het geluk binnenin mezelf gevonden en zit ik vol met levensenergie.

Ik zal nooit zeggen dat ik 'er ben'.
Want daar geloof ik niet in.
Maar ik ben wel ergens.

Ik heb mezelf beloofd dat ik altijd de moed zal hebben om naar mijn intuïtie te luisteren, mijn wijsheid te volgen en in mijn eigen integriteit te blijven staan. No matter what.

Ik wil mijn leven maar op 1 manier leven:
Awake & Alive!

Doe je mee?

Je kunt je nu nog inschrijven voor online mindfulness programma Awake & Alive.

Als iets je bekrachtigd om vanuit persoonlijk leiderschap te leven, is het wel zelfbewustzijn, vanuit een basis van mindfulness en meditatie.

DM voor meer info.
Of schrijf je in via de link in mijn bio.

𝟏 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧

Tot en met zondag 05 november bereiden alle deelnemers zich voor met 3 kleine, maar hele belangrijke voorbereidingen.

Maandag 06 november beginnen we aan 4 weken online training met iedere dag een meditatie van 5 minuten.

Na 4 weken ben je meer in balans.
Wat het belangrijkste is, is dan weer jouw prioriteit.

Dit zijn de thema's:

Week 1: Body Connection
Week 2: Mental Clarity
Week 3: Heartfelt Emotions
Week 4: Soul Guidance

Dit is de roadmap naar jouw inner teacher.
In contact met jouw inner teacher kies je vanuit intuïtie voor wijsheid en integriteit.

Doe je mee?

Link in bio voor inschrijving.
Of stuur mij een DM voor meer informatie.

"𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥 𝐥𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐰𝐚𝐲 𝐨𝐟 𝐥𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠, 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐨𝐟 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭"

Meditatie is een hele effectieve manier om jezelf te trainen om de schoonheid van het leven in ieder moment te zien.

Wil je jezelf hier meer in trainen?

Aanstaande maandag 06 november start online mindfulness Awake & Alive.

Train jezelf slechts 5 minuten per dag met begeleide meditaties en creëer meer rust, bewuste keuzes en vaker echte geniet momenten.