Lichaamswerk Amsterdam - Marlies Roosendaal

Wil je meer liefde in je relatie? Hieronder deel ik misschien wel de belangrijkste sleutel die ik als relatietherapeut bij de koppels zie die ik begeleid.

Gehoord worden: de sleutel tot meer liefde in je relatie - Blogzinnig.nl In veel relaties sluipt er ongemerkt iets tussen twee mensen in. Gesprekken voelen minder vanzelfsprekend, misverstanden blijven langer hangen en je merkt dat je vaker langs elkaar heen praat. Je doet je best om duidelijk te maken wat je bedoelt, maar het lijkt niet echt binnen te komen. Of je luist...

Vandaag deed ik mee aan een yoga- en adem les in de sneeuw in Eindhoven, waar ik nu een tijdje verblijf. Er was juist een goede stevige sneeuwbui en wind opgekomen vlak voor de start van de les.
Met een groep van zo’n 20 mensen stonden we in deze toch wat ruige omstandigheden. We hebben tevens een labyrint gelopen in de sneeuw waar je je eigen vraag of intentie voor 2026 in mee nam. En Tim, de leraar, maakte een vuur 🔥. Zo zittend bij het vuur in de sneeuw waande ik me niet meer in Nederland en voelde ik me levend en gelukkig.

Waar ik al een vermoeden had, blijkt in de praktijk te kloppen. De kerstvakantie is voorbij, maar ik heb nog niet genoeg gewinterd. Ik wil nog verder gaan in de donkerte, in de stilte en de rust. Daarbij wil ik ook graag bewegen, dansen vanuit vrije expressie. Rustig en wild en dat dan afgewisseld, zoals het komt.
Ik had al vorm gegeven aan dit verlangen, door me op te geven voor een workshop van Monika Körschner om te dansen door donkerte en licht. Terwijl ik schrijf begint het weer te sneeuwen.. en wintert het buiten nog even door. Mmm wat heb ik zin in het weekend wat eraan gaat komen. Wellicht resoneert het bij jou ook. Er zijn nog plekken vrij.. En winter je ook nog even door...

Embodied Dance - Dans het leven nu 5Rhythms & OpenFloor zijn dynamische dansmeditaties die wereldwijd worden beoefend. Een dynamische dansmeditatie en work out voor lichaam, hart en geest. Alkmaar, Bergen, Naarden, Amsterdam, Amstelveen

Na de kerstvakantie is het steevast drukker in de praktijk van de relatietherapeut. Ook ik merk dat aan de hoeveelheid aanmeldingen van stellen die hulp zoeken. In dit blog neem ik je mee in een paar stappen wat je kunt doen om je relatie vrij snel te verbeteren.

In een duurzame partnerrelatie is het uitspreken van waardering extra van belang - Blogzinnig.nl Na de kerstvakantie is het steevast drukker in de praktijk van de relatietherapeut. Ook ik merk dat aan de hoeveelheid aanmeldingen van stellen die hulp zoeken. In dit blog neem ik je mee in een paar stappen wat je kunt doen om je relatie vrij snel te verbeteren. De periode van langer bij elkaar zij...

In deze Inspiratiemail vind je een tweetal cadeautjes voor je kerstvakantie, namelijk een jaarkompas om je intenties te zetten voor het nieuwe jaar én een inkijkexemplaar van het tijdschrift Zijn. Veel lees- en schrijfplezier gewenst.

Hoe ervaar je meer Zijn in deze winterse dagen? Met een Jaarkompas en een wens voor het nieuwe jaar

Winterrust. Alleen dat woord ademt al warmte uit, verzachting en vertraging. Als jij dat ook wat lastig vindt om zelf toe te voegen in je leven en je wilt een stapje zetten dan vind je in mijn Inspiratie mail wat woorden ervoor. En de uitnodiging om aanstaande maandagavond mee te doen aan mijn online Inspiratie-meditatie aanbod, waarin ik je voorga in het vertragen en verzachten. Via zacht openend lichaamswerk en meditatie ga je loslaten tot zover je durft en op dit moment kan. Met respect voor je grenzen en in nieuwsgierigheid voor wat er mogelijk is op dit moment. Aanmeldlink staat in de mail. Veel leesplezier en een heel fijn weekend gewenst.

Winterrust Hoe vertragen je dichtbij jezelf brengt

Vaak als een relatie spanning in zich heeft, speelt er een niet-constructief relatiepatroon dat in vele relaties voorkomt. Namelijk die van aandringen en afhaken. De een neemt de rol aan van de aandringer en de ander van de afhaker. Als je er een beetje op gaat letten, ga je het herkennen bij koppels. Je ziet dat de een van het stel met de initiatieven komt en de ander mee beweegt of stilvalt.

De een maakt steevast de sociale afspraken en de ander volgt. Of de een is heel actief qua persoonlijke ontwikkeling in de relatie en de ander houdt zich er niet mee bezig. De een doet actief het huishouden en de ander vraagt of er nog wat te doen is in huis of laat z’n sokken slingeren. Wil je lezen hoe je hier samen verder mee komt? Lees dan m'n nieuwe blog ->

Herken je de aandringer en afhaker in je relatie? - Blogzinnig.nl Vaak als een relatie spanning in zich heeft, speelt er een niet-constructief relatiepatroon dat in vele relaties voorkomt. Namelijk die van aandringen en afhaken. De een neemt de rol aan van de aandringer en de ander van de afhaker. Als je er een beetje op gaat letten, ga je het herkennen bij koppe...

Op deze mooie zonnige dag ben ik mijn retraitedag van aankomende zaterdag aan het voorbereiden. Door te voelen wat er echt door me heen wil komen voor die dag. En dat is mensen in contact brengen met de energie van Zijn. In Internal Family System (IFS) wordt dit Zelf genoemd.
Het is herkenbaar als ruimte en als nieuwsgierigheid. Je voelt het als verbinding met jezelf en alles om je heen. Het is spiritueel maar ook heel aards tegelijkertijd. En het is zo liefdevol om deze energie te leren kennen en te weten dat je daarop kan afstemmen.

Er is zaterdag al een mooie groep van 7 mensen die meedoen aan deze retraite in Amsterdam, maar mocht je je geroepen voelen - doe gerust mee.

https://marliesroosendaal.zijnsorientatie.nl/retraite/

Soms, als mensen net bij elkaar zijn, dan denken ze dat een relatie vanzelf moet gaan. Zeker als er best al stevige triggers zijn, dan is er niet het idee om naar een relatietherapeut te stappen. Dat moeten we toch immers zelf kunnen. Maar hoe zonde is het dat twee mensen die van elkaar houden het toch niet redden samen?

Wat er nog meer mogelijk is dan het zelf doen, lees je in mijn nieuwe blog over relatietherapie:

https://blogzinnig.nl/relatietherapie-is-een-cadeau-voor-jezelf-en-voor-de-relatie/

En link in bio

Soms, als mensen net bij elkaar zijn, dan denken ze dat een relatie vanzelf moet gaan. Zeker als er best al stevige triggers zijn, dan is er niet het idee om naar een relatietherapeut te stappen. Dat moeten we toch immers zelf kunnen. Maar hoe zonde is het dat twee mensen die van elkaar houden het toch niet redden samen?

Wat er nog meer mogelijk is dan het zelf doen, lees je in mijn nieuwe blog over relatietherapie:

Relatietherapie: een cadeau voor jezelf en je relatie - Blogzinnig.nl Soms, als mensen net bij elkaar zijn, dan denken ze dat een relatie vanzelf moet gaan. Zeker als er best al stevige triggers zijn, dan is er niet het idee om naar een relatietherapeut te stappen. Dat moeten we toch immers zelf kunnen. Maar hoe zonde is het dat twee mensen die van elkaar houden […]

Deze tijd van herfst en overgang naar de winter vraagt vertragen, herken je dat? Je voelt je moe of zelfs uitgeput. Maar er lijkt geen rem te zitten aan de activiteiten die je te doen hebt thuis of op het werk.

Wat als je voor een dag deze rem wél aanbrengt en je onder liefdevolle begeleiding leert om te switchen van je doe-modus naar de rust. Naar weldadige stilte, een gevoel van ruimte en 'even niets'. Wat zou dat je kunnen brengen aan dichtbij jezelf komen.

Het kan tijdens mijn retraitedag op 29 november in Amsterdam. Deze dag gaat helemaal over de switch van doen naar zijn maken. Ik ga je voor op allerlei manieren. Via subtiel zenuwstelselwerk, meditatie, dans, lichaamswerk. Alles wat ik in huis heb. De meditaties krijg je na afloop toegestuurd zodat je er zelf mee verder kan. Dat zal je zo’n boost geven aan Zijn. Kijk er eens naar: https://marliesroosendaal.zijnsorientatie.nl/retraite/

Er zijn nog 2 plekken vrij en jij kan erbij zijn. Liefs, Marlies

PS. prachtige schilderij van mij is gemaakt door Madonna van Rijnberk

Je kent het wel; je partner doet iets of zegt iets en je flapt er boos iets uit voordat je er erg in hebt. Grrr… doet hij of zij nou weer hetzelfde. Maar heb je je wel eens afgevraagd wat er onder de boosheid zit? Want om meer verbinding te krijgen met je lief, is dit echt een sleutel. Ik licht het toe in dit blog.

Wat zit er onder de boosheid naar je partner? - Blogzinnig.nl Je kent het wel; je partner doet iets of zegt iets en je flapt er boos iets uit voordat je er erg in hebt. Grrr… doet hij of zij nou weer hetzelfde. Maar heb je je wel eens afgevraagd wat er onder de boosheid zit? Want om meer verbinding te krijgen met je lief, is […]