� Buiten sporten
� Amsterdam en Haarlem
� Gratis proefles? Meld je aan
� [email protected] Samen sporten in de buitenlucht. Heeft u last van een blessure?
Wilt u graag onder begeleiding bewegen dan bent u bij MikEnzo Fit aan het juiste adres. We zorgen voor meerdere trainingen per week die onder begeleiding zijn van een fysiotherapeut of gekwalificeerde trainer. De trainingen zijn voor iedereen toegankelijk. Laat het de professional weten en we passen de oefening aan. De trainingen zijn veilig en gevarieerd. De trainingen zijn bedoeld om de lichamel
02/01/2024
HAPPY NEW YEAR 🌟
•
•
Ben jij klaar om 2024 gezond en energiek te starten?! Doe mee met onze geweldige trainingen waardoor je je gemotiveerd en voldaan voelt! Laten we samen onze sportieve doelen behalen en er veel plezier aan beleven 💪💥
03/10/2023
MIKENZO FIT MEMBERSHIPS
Met een groepstraining membership profiteer je van verschillende voordelen! Het is een geweldige manier om fit te blijven, stress te verminderen en je energieniveau te verhogen. Bovendien kun je nieuwe mensen ontmoeten en deel uitmaken van een sportieve gemeenschap. Waar wacht je nog op?! 💪🏼🏆
Ga naar www.mikenzofit.nl/tarieven voor meer info!
•
•
•
26/08/2023
Proost! Wie jarig is trakteert. Nu bij je volgende aankoop 10% korting met code MIKE10
Voor de duidelijkheid dit is natuurlijk alcoholvrije champagne 😉
16/06/2023
5 Voordelen van buitensporten
1. Sporten in een groene omgeving werkt stressverlagend, zorgt voor een lagere bloeddruk en hartslag.
2. Buiten is er meer zuurstof aanwezig daardoor houd je de training langer vol!
3. Zonlicht bevordert de aanmaak van serotonine (geluksstof) wat een gunstig effect heeft op depressie, angstgevoelens en slapeloosheid. Zonlicht bevordert ook de energieproductie in de spieren en de verbranding van de weefsels.
4. Je verhoogt je weerstand door het aanmaken van vitamine D.
5: Motivatie: Sporten in een groene omgeving blijkt 'verslavender' te zijn en sterker te motiveren dan sporten in de stad of in een sportcentrum.
Samen sporten in de buitenlucht. Wilt u graag onder begeleiding sporten en bewegen? Dan bent u bij MikEnzo Fit aan het juiste adres! We zorgen voor meerdere trainingen per week die onder begeleiding zijn van een fysiotherapeut of een gekwalificeerde trainer. De trainingen zijn in groepsverband en voor iedereen toegankelijk.
Heeft u last van een blessure? Laat het de professional weten en we passen de oefening aan. De trainingen zijn veilig en gevarieerd en hebben als doel de lichamelijke en mentale gezondheid te verbeteren!
Voor wie is MikEnzo Fit geschikt?
- Als je in een groep wilt trainen
- Als je wilt werken aan je fysieke en mentale gezondheid
- Als je een stok achter de deur nodig hebt
- Als je het moeilijk vindt om zelf trainingen te bedenken
- Als je sporten in de sportschool als onprettig ervaart
- Als je wilt afvallen
| Maandag | 18:00 - 20:00 |
| Woensdag | 18:00 - 20:00 |
| Vrijdag | 16:00 - 19:00 |
| Zaterdag | 10:00 - 12:00 |
