Leer-Kracht

29/08/2026

Squat 101 🏋️‍♂️
3 simple tips for a better squat.

Save this for your next leg day.

.thebrand

24/08/2026

Full stack incoming frfr .thebrand

10/08/2026

De afgelopen tijd heb ik mijn personal training-aanbod verder aangescherpt — en daar hoort nu ook een vernieuwde website bij. 🚀

Wat ik steeds belangrijker ben gaan vinden in coaching: niet zomaar hard trainen, maar zorgen dat training, voeding en structuur echt bij iemand passen en langdurig vol te houden zijn.

Daarom werk ik nu met duidelijke 12-week coachingstrajecten, gericht op sterker worden, spiermassa opbouwen, vet verliezen en meer grip krijgen op training en voeding.

Ik geef personal training in Amsterdam en bied daarnaast online coaching aan.

Mooi om mijn aanpak nu ook beter terug te zien op de website.

Ik heb momenteel nog ruimte voor een paar nieuwe cliënten. Interesse? Check de link in bio voor meer info of stuur me een DM voor een gratis intake.

26/06/2026

No machines no problem .thebrand

21/06/2026

15/05/2026

.thebrand

21/04/2026

.thebrand