Ask Roos

14/09/2021

“Alsof het niets is zijn we onderweg naar later” Zo gek om mij ineens te realiseren dat alles waar ik vroeger alleen maar van kon dromen, nu realiteit geworden is! Wonen in Amsterdam, trouwen met de liefste man in een prachtige jurk, mama worden, van mijn passie mijn beroep maken, afstuderen op een inspirerende plek en fijne vrienden en familie om mij heen. Een greep uit mijn dromen… Alsof het niets is! Ik voel me dankbaar en tegelijkertijd kwetsbaar. Het leven is onvoorspelbaar, soms ongrijpbaar en tegelijkertijd heb je ook veel invloed op het verloop. Reflecteren vind ik belangrijk maar ook het delen van ervaringen, gevoelens en gedachtes. Natuurlijk het liefste met een kopje koffie!;-). 😘

18/11/2020

YES! Een nieuw avontuur is begonnen.. ik ben zwanger! En... het is een TWEELING! Al een paar maanden groeien er twee kleine ienieminnie meisjes in mijn buik! Zo blij met zo’n lieve papa to be aan mijn zijde, zoveel liefde ! 💕

29/10/2020

Een belangrijk life event vorig jaar was de tocht die ik heb gemaakt door de jungle op Sumatra 🦧.

Ik liep letterlijk tegen mijn grens aan en gek genoeg heeft mij dat goed gedaan. Het heeft mij zó laten voelen dat ik LEEF!

Door mijn rugoperatie in 2007 waarin mijn rug vastgezet is met titanium pinnen en een longinhoud van 60% wist ik dat het een uitdaging werd, maar ik wilde het zo graag ervaren!
Op wilskracht ben ik heel erg ver gekomen, en ik had deze ervaring nooit willen missen. Ik heb letterlijk de grens opgezocht en ook nog een stukje kunnen verleggen.

Alleen jij kan je eigen grenzen bepalen. Laat je niet beperken door verwachtingen, of vastgeroeste gedachtes en patronen. Ervaar het, probeer het en geloof in jezelf. Een mens is zo sterk!

Ook in deze tijd waarin we binnen andere mogelijkheden moeten kijken, kan je jezelf blijven uitdagen, grenzen verleggen en voelen dat je leeft. Wees creatief!

28/10/2020

YES! Ze zijn er weer! 🤩
De gratis inspiratie gesprekken! Reserveer meteen een plek: https://calendly.com/inforoos/30min

Dit inspiratiegesprek is voor iedereen. In eerste instantie leren we elkaar wat beter kennen. Ik vertel je iets meer over mijn werkwijze en we staan stil bij je belangrijkste vraag! 🍀. Een unieke kans om kennis te maken met Ask Roos en een eerste stap te zetten naar een nóg gelukkiger en gebalanceerd leven!🌞

22/09/2020

Af en toe raakt iets je tot diep in je ziel. Het optreden van Stef Bos: sterren tellen in de beste zangers. Een tekst van Diggy Dex die dubbel en dwars binnen komt. “Pluk de dag en tel je zegeningen”

🎶 Werd vanochtend wakker, door mijn dochter
Ze vraagt papa, waar slaapt de wind als hij niet waait
Ik zeg: Ik denk boven in de wolken in een tent
En ze lacht, opeens het besef dat ik gelukkig ben
En ik weet niet waar ik dit aan te danken heb
Ik doe mijn best om d’r op te voeden maar
Weet dat je nooit alles in handen hebt
Nooit zo goed gegaan als nu, mijn leven op orde
Maar een kind maakt het vergankelijk
Een les voor mij, ik zeg jou eerlijk
Er is meer in mijn kleine wereld dan het hebben van geld op de bank
En wat ook je plan, het is allemaal relatief
Ik moet denken aan de zus van een vriendin
En laat een traan voor haar, niet te verklaren
Dood aan kanker en twee kinderen nagelaten
Denk aan mijn dochter, denk aan mezelf
Wat loop ik vaak te ze**en op wat ik doe
OF wat ik wil bereiken
En ik zie niet wat ik heb, pluk de dag jongen, denk ik dan
Pluk de dag en tel je zegeningen
Tel je zegeningen, tel je zegeningen
Tel de sterren voor haar
Tel de sterren voor hem daar
Tel de sterren voor mij
Als je wilt zal ik er voor jou zijn
Tel de sterren voor jou
Al die sterren van mij
Al die sterren van ons
Al die sterren van liefde
Zie te veel mensen stressen, hoor ze zeggen bla bla bla bla
Dus ik denk laat mij lekker maar tra la la la la
Laat mij maar lekker lopen
Meningen zijn sowieso verdeeld
En misschien is die van mij er ook wel één te veel
Want laat eens eerlijk zijn
Waar draait het echt om
Waar denk je aan als je ligt op je sterfbed
Denk je aan het geld dat je allemaal verdiend hebt?
Denk je aan de vrouwen die je allemaal gehad hebt?
Wat je geeft is wat je krijgt
De reflectie van jezelf, verpakt in wat gerijm
Maar om eerlijk te zijn, ik kan cynisch blijven doen
Me verschuilen achter maskers, af en toe wel grappig
Maar uiteindelijk te gemakkelijk
Gezegend ben ik, ik heb nog steeds mijn dromen
Tel, de sterren
Al die sterren van liefde
Laat ons tellen, al die sterren, van liefde!❤️⭐️

20/08/2020

Typisch “Vakantie!”🌻

Wat is dat toch met vakantie... je leeft er weken naartoe. DE vakantie, waarin je eindelijk eens lekker kunt ontspannen, uitwaaien, niets doen. Maar als het dan eenmaal is begonnen, blijkt het vaak niet mee te vallen om écht tot rust te komen.

Last minute stress van je werk, te hoge verwachtingen en te veel plannen. Of je wordt juist ineens ontzettend geconfronteerd met al je zorgen, omdat je helemaal uit je ritme gehaald wordt en alle tijd hebt om hier eindeloos over te piekeren...

Voor dit fenomeen is volgens mij niet 1 oplossing, maar eerlijkheid, openheid en herkenbaarheid kunnen zorgen voor meer acceptatie van deze situatie. Waardoor jij je makkelijker kan laten meevoeren in het moment, wat deze dan ook brengt..

Herkenbaar? Laat mij jouw ervaring weten!

17/07/2020

DE KRACHT VAN DELEN!

Door mijn wetenschappelijke psychologie achtergrond heb ik in de afgelopen jaren zoveel kennis opgedaan en ik voel enorm de behoefte om dit te delen! Op dit moment ben ik een korte cursus aan het maken over growth mindset. Het heeft mijn leven echt een stuk makkelijker en leuker gemaakt door regie te nemen over mijn eigen gedachtegang- mijn mindset - dat gun ik iedereen! 😊

16/07/2020

MINDSET

Een belangrijk deel van je persoonlijkheid en je karakter. Wat is jouw mindset? In het kort 2 verschillende:

Fixed Mindset: je denkt dat intelligentie een vast gegeven is - daar ben je mee geboren - en vermijd dingen die je niet kent of waarvan je denkt dat je ze niet kunt.

Growth mindset: je gaat uitdagingen aan, je gelooft dat je nieuwe dingen kunt leren en vaardigheden kunt ontwikkelen. En je maakt gebruik van steun en succes van andere mensen om jezelf verder te ontwikkelen.

Je mindset doet ertoe en het goede nieuws is dat je je mindset kunt beïnvloeden en veranderen door deze te gaan trainen! 🤩🍀

10/07/2020

GRATIS INSPIRATIEGESPREK

Jij bent ambitieus, en lekker bezig. Toch loop je vast en wil je het anders! Ga op zoek naar je kern voor een bewuster, gebalanceerd en gelukkiger leven. Dat willen we toch allemaal? In een gesprek van 30 minuten help ik je graag met de eerste stappen! Pak jouw kans en stuur een DM of meld je aan op: www.askroos.nl.

09/07/2020

09/07/2020

Vaak is het doel met een sportcoach duidelijk: je gaat voor goud, de winst. Maar wat is je doel met een life coach? 🤔

Jouw leven!
Door op zoek te gaan naar wie jij bent en wat jou ervan weerhoudt om nóg gelukkiger en gebalanceerder te leven. Met die winst kan je keuzes maken die bij jou passen als persoon. Je kan makkelijker regie nemen en de wereld om je heen accepteren voor wat die is. Dat willen we toch allemaal?👊🏼🍀 @ Amsterdam, Netherlands