Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 14:00

Ems4u

EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie. Boek nu je eerste training via [email protected] De impulsen bereiken de dieper gelegen spierlagen.

Technisch gezien is het een full body workout fitness training met behulp van stroom. Bij klassieke krachttraining sturen de hersenen een signaal naar de spieren om contractie te stimuleren. EMS bootst de werking van het centraal zenuwstelsel na door de spieren op een gelijke wijze te activeren met behulp van externe impulsen. Deze impulsen worden via elektroden op de huid naar de spieren in het l

ichaam geleid. Deze worden bij klassieke krachttrainingen niet of nauwelijks bereikt. Dit zorgt voor een grotere effectiviteit in de spiervezels. Bij EMS full body wordt gedurende een contractie 90% van de spiervezels geactiveerd ten opzichte van maximaal 40 % bij klassieke krachttraining. De elektrische stroom heeft een lage impuls en is volkomen veilig. Gedurende de sessie voelt de stroom zacht aan en kan geen schade aanrichten. Wij houden rekening gedurende de sessie met uw lichamelijke mogelijkheden.

09/06/2021

I know but
O

24/01/2017

18/01/2017

Yeah, als officieel sportvasten coach aan de slag om mijn cliënten van suiker naar vetverbrandingsstand te brengen. Iedereen kan switchen naar meer vetverbranding dus jij ook! Gemiddeld 2 tot 6 kilo in 10 dagen.

17/01/2017

EMS4U training gegeven met Tineke. Top training en ging kapot in slechts 20 minuten

12/11/2016

Wij zijn er klaar voor

06/11/2016

We zijn weer met een hele groep begonnen met sportvasten.
Ik doe nu zelf een kracht sportvasten protocol.
Doel daarvan is om sneller spiermassa op te kunnen bouwen
15 min cardio/ems 20min krachttraining
Morgen gewoon 30 min met gewichten.
Ik hou je op de hoogte hoeveel spiermassa erbij komt..

20 min trainen bodyworkout training # Elke dinsdag en donderdag vanaf 17:00 tot 21:00 reserveer nu via info@ems4u.nl...

27/10/2016

20 min trainen bodyworkout training #

Elke dinsdag en donderdag vanaf 17:00 tot 21:00 reserveer nu via [email protected] voor een eerste kennismakings training.

14/10/2016

Pauline van poelhekkesportmassage heeft net de ems training gedaan.
#

14/10/2016

Nu in Rotterdam centrum

20 min Ems training elke vrijdag van 9:30 tot 14:00.
Eerste kennismakingstraining voor 2 personen nu 25 euro
Boek je eerste sessie nu in via [email protected]

Adres

Bouwerij 10
Amstelveen
1185ZZ

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 14:00

Website

http://www.ems4u.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ems4u nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.