High Heel Workout

15/04/2017

Oké, er zijn van die momenten......

14/02/2015

22/01/2015

Voor de opnames van een documentaire over hoge hakken geef ik zondag een High Heel Workout in Barneveld, om 14.00u. We zijn nog op zoek naar dames die geen bezwaar hebben tegen opnames en dan GRATIS mee willen doen.
Als je kunt en wilt, stuur me dan je nummer per PB. Je hoort dan morgenochtend of je erbij mag zijn.
Zorg zelf voor sportschoenen, hoge hakken en kleding waarin je lekker kunt bewegen.

28/09/2014

Bij ons is het Workout-deel van de les gewoon op sportschoenen en gaan de hakken pas aan als we ook echt op hakken gaan lopen. Maar geloof me: ieder moment dat jij op je hakken loopt, geef je jezelf een betere Workout dan op je Uggs....

Kan een workout op hakken je billen en bovenbenen strakker maken?

25/09/2014

Goeie tips!!! Enneh.... Volg eens een High Heel Workout voor extra tips!!!

Ook zo'n moeite met het lopen op hoge hakken? Met deze tips wordt het lopen op hoge hakken een stuk comfortabeler.

17/09/2014

It's a wrap!!!
De opnames voor Blauw Bloed zitten er alweer op. Als het goed is, wordt het item over hoge hakken uitgezonden zaterdag de 20e september, rond 19.30u, op NL2...

13/09/2014

Het kan echt!!!! Hoge hakken zonder pijn.....

Ook altijd op zoek naar de ultieme tip om ze te dragen: hoge hakken zonder pijn? Deze tip, die heel erg raar klinkt en maar een paar euro kost, werkt echt!

12/09/2014

Volgende week woensdag opnames voor het programma Blauw Bloed van de EO. Ben gevraagd voor mijn expertise over hoge hakken. Ze komen dan ook bij mij thuis draaien, om mijn ongeveer 200 paar schoenen te bekijken...... Pfffffff, heb nog wel wat te poetsen.....

Blauw Bloed is hét royalty programma op de Nederlandse televisie. Met het laatste nieuws en reportages over alle koningshuizen.

29/07/2014

En s*xy lopen is gewoon te leren... In een uurtje!!!

Vrouwen die regelmatig kl******en tijdens s*x, lopen anders. Dit ontdekten onderzoekers van de universiteit in Leuven. De Belgen kunnen aan de hand van video’s van wandelende vrouwen aflezen hoe ze in bed zijn ...

14/03/2014

Openbare Workout op 13 april bij Kant in Amsterdam!!! Meld je meteen aan.... Tot gauw!!!

ROKJESDAG! Zet in je agenda: zondag 13 April 15.00 uur HighHeelWorkout bij KANT Amsterdam door van Maris. Kosten zijn 25 euro per persoon. Op hoge hakken lopen leer je bij KANT en met Nienke! Schrijf je in via de mail: [email protected]. Vanaf morgen ook mogelijkheid via de webshop te bestellen.

16/01/2014

In de kusthal van Rotterdam een expositie van Etienne Oldeman.

Van 1 februari tot en met 11 mei 2014 presenteert de Kunsthal Rotterdam samen met ModeMuseum Hasselt, de BankGiro Loterij en de deelnemers van het interactie...

06/12/2013

Je kunt nog voor de kerst leren op hoge hakken te lopen. Via de DVD, die deze maand van € 19,95 voor € 15 in de aanbieding is.

Maar ook een persoonlijke High Heel Workout les is mogelijk. Een basisles van 60 minuten kost € 250, de uitgebreide les van 90 minuten kost € 350, voor groepen tot 10 deelnemers. Iedere extra deelnemer betaalt € 25 vs. € 35 extra*. Boek je nog vóór het einde van het jaar, ontvang je € 50 korting. De datum van de High Heel Workout zelf hoeft dan niet meer in 2013 te zijn...

Een jarige of aanstaande bruid krijgt gratis deelname (vanaf 10 of meer deelnemers) en ontvangt na afloop een kadootje.
(*excl. reiskosten)

Voor meer informatie, stuur een bericht aan [email protected].

Now available, the High Heel Workout DVD. This DVD contains the Base Course of our Dutch High Heel Workout, which teaches you to train the correct muscles ne...