Yo's Way of Living Onafhankelijke Herbalife Member

Wandelclub Schothorst. Wandelclub Schothorst

Dinsdagavond 4 april willen we weer gaan starten met onze wandelclub. Om half acht vertrekken wij weer voor een wandeling met een leuk groepje voor een walk & Talk route. Vindt jij het leuk om met een groepje mensen een relaxed rondje (maximaal 1 uur ongeveer) te wandelen en te kletsen dan ga lekker met ons mee. Na afloop is er de mogelijkheid voor een bakkie bij ons in de tuin om wat na te kletsen. Reageer hieronder en ik stuur je de details. Het gaat om de gezelligheid het tempo is voor iedereen te doen en zeker niet gericht op de Olympische spelen. Groetjes Yolande & Govert van der Hoeven

Vertrekpunt ligt in de buurt van de vuurtorenflat op Schothorst en ook als je deze dinsdag niet kunt mag je je aanmelden voor de volgende keer.

Goedemorgen fans & vriendjes, deze ronde van de Fit & Fun Marathon, zit er alweer bijna op, vandaag de laatste dag en morgen de einduitslag van deze ronde.
Dinsdag 6 september begint de volgende ronde, de dagen er tussen in worden even gebruikt om alles weer op een rijtje te zetten, de teams te vullen en om nieuwe mensen de gelegenheid te geven om aan te sluiten.
Mocht je nog nooit het Herbalife ontbijt hebben gegeten is de volgende ronde misschien wel de unieke kans om dat een keer te doen. De volgende ronde kunnen er weer een aantal meedoen met een proefpakket van Herbalife om zo te kijken of het wat voor je kan zijn, zowel de producten als de marathon.
Mocht je hier interesse in hebben hoor ik het graag. Mocht je als deelnemer nu iemand hebben waarvan je denkt dat zou echt iets voor die persoon zijn dan geef het door of neem even met je coach contact hierover op dan wordt het geregeld.
Nog even voor de duidelijkheid, elk team heeft 8 deelnemers nodig om te kunnen starten dus het hangt helemaal van het aantal af hoeveel teams er elke ronde kunnen starten en of er nog plaats is.
Dus denk je nu, hmmm ik ga hier eens over nadenken, doe dat dan heel snel en reageer gewoon snel dan leggen we graag alles aan je uit.
Groetjes fijne dag allemaal.
Marathon in het kort:
*10 dagen 1 op 1 coaching met een eigen coach
*Elke dag je eten en drinken posten voor inspiratie en motivatie voor iedereen en daar komt ook commentaar op indien nodig
*gezelligheid en teamwork
*recepten voor van alles en nog wat
*allerlei info over gezonder eten etc
*ook beweging en mindset doen we iets mee
een leuke vriendelijke *competitie, je wint alleen de eeuwige roem haha
*fijne resultaten en veranderingen maakt iedereen mee
Je ziet het genoeg om het eens te proberen dus reageer snel. 🥰 Groetjes Yolande van der Hoeven-Sars

Een slowcooker, zo handig...

Vanaf nu ook direct per whatsapp voor vragen etc beschikbaar.🥰

Recept van de week: Gevulde puntpaprika's met spiegelei:
Nodig 2 personen :
4 rode puntpaprika's
1 kleine courgette
1 ui
1 teentje knoflook
1 kleine rode peper
4 takjes verse thijm
1 theelepel Italiaanse kruiden
4 takjes verse basilicum
100 gram Feta
4 eieren
zout en peper en iets om je ovenschotel mee in te vetten.
Olijfolie
Snij de bovenlaag van de puntpaprika af zodat je hem kunt vullen, haal zaadjes etc eruit.
Snij de courgette, de stukken afgesneden puntpaprika en de feta in blokjes, snipper de uit en pers de knoflook uit.
Haal het zaad uit de rode peper en snij in dunne plakjes (hele peper kan pittig zijn)
Was de verse kruiden en snijdt ze fijn
Verwarm de oven voor heteluchtoven op 185 en gewone op 200 graden. (alle ovens zijn anders let daarop)
Meng de paprikablokjes, de courgette, de ui, de knoflook, de peper en de helft van de verse kruiden en de theelepel Italiaanse kruiden m net de feta door elkaar met wat zout en peper en een scheutje olijfolie erdoorheen.
Vet de ovenschaal in en leg daar de paprikabootjes in, vul ze met het mengsel wat je over hebt leg je ernaast geen probleem
Doe dit 15 minuten in de oven, haal de schaal eruit en breek de eieren over de schotel heen, gooi er wat zout en peper overheen en zet 10-15 minuten terug. Hou de paprika's in de gaten ze mogen wel wat verkleuren maar niet teveel dat geldt voor alles natuurlijk.
Net voor je het opdient versier je het met de overgebleven kruiden.
Dit gerecht voldoet als avondmaaltijd, is wat lager in koolhydraten en wat hoger in groentes etc dus supergezond en ook nog eens zonder vlees, vis of vleesvervangers. Je lijf is er super blij mee.
Eet smakelijk, probeer het eens uit en laat weten wat je ervan vindt.
Bron van dit aangepaste recept: februari 2022
Heerlijk in een schaal

Nog zes nachtjes slapen en dan is het zover. Dan vieren wij een feestje!
Onze Fit & Fun Marathon bestaat dan 1 jaar en ook op die dag, dinsdag 22 februari begint onze jubileumronde.
Net iets feestelijker, net iets leuker, iets meer fun en gezelligheid en natuurlijk een ideale kans om met onze Fit & Fun Marathon kennis te maken. Vraag om info of deelname en doe mee!!
-10 dagen
- groepen van 9 deelnemers
- adviezen, tips, recepten
- 1 op 1 coaching
- Dagwinnaars en rondewinnaars elke dag weer erkenning
- TEAM support
- Working on mindset

En nog veel meer. Grijp nu je kans en doe een ronde mee en wie weet ben jij ons volgende Fit & Fun Marathon Succesverhaal!

Morgen begint ronde 1 van de Fit en Fun Marathon 2022 en er is nog plek🙃🧡

Kijk hier doen we voor, Teunie kwam in juli de marathon in en stapje voor stapje heeft zij haar levensstijl aangepast met dit geweldige resultaat. Ruim 10 kilo aan gewicht en heel veel centimeters weg. Wat een verschil, bijna een compleet andere Teunie Van de Water. Aanstaande woensdag start de laatste ronde van dit jaar, ook jij kunt daarmee de eerste stap van je reis naar de betere versie van jezelf zetten, er is nog plek dus reageer snel. Het is zo leuk om te doen, deze keer de Kerstronde die wordt ook heel speciaal🧡🧡🧡

***NIEUWE TEAMSPELERS GEZOCHT!***

Voor de Fit en Fun Marathon zijn wij op zoek naar nieuwe Teamspelers.

Dus komen we natuurlijk ook even bij onze trouwe fans "ronselen" 🤣🤣

Unieke kans om op een makkelijke manier kennis te maken met de Herbalife voeding en community én direct je eerste resultaat te boeken!

In de komende ronde kun je met een Fit & Fun Marathon Try-Out Pakket daar een hele mooie start mee maken.

Geschikt voor mensen die:

🍈1 of 2 maatjes minder willen

🍉 Strakker willen worden na of voor de vakantie

🍌 Niet ontbijten of andere maaltijden overslaan

🥗 Met een gezondere levensstijl willen starten

🥛 Hun voeding willen aanvullen met extra voedingstoffen, vitaminen en mineralen

🍒 Een paar kilootjes eraf willen

🍐 Weer fit en strak willen worden na een bv zwangerschap

🥑 Een structuur bouwen belangrijk vinden

Wat houdt het Fit & Fun Marathon Try-Out Pakket precies in:

☀️ Gratis welzijns evaluatie

☀️ Persoonlijke coaching

☀️ Ondersteuning en begeleiding

☀️ 5 dagen voeding, recepten , maaltijdplan en advies

☀️ 5 dagen deelname in de Fit en Fun Try-Out Marathon; onze Online Community gericht op fun, structuur, bewustwording en resultaat.

Meld je aan via een reactie of privébericht

(kom je liever niet langs dan doen we de analyse via de telefoon en sturen we het
Fit & Fun Marathon Try-Out-pakket op).

En dat allemaal voor slechts 10 euro (excl verzendkosten)

Dinsdag start de nieuwe ronde dus wees er snel bij.

Groetjes de Captains van de teams