Alumni-Vereniging IEP

De gebakken peren hebben we al op het kerstmenu staan, maar daar zijn wij persoonlijk niet zo fan van. Daarom zijn Maud, van Goed Gevoed & Goed Getraind, en ik samen de keuken in gedoken om iets lekkerders op tafel te zetten!

Deze spinazie-feta filotaartjes zien er niet alleen feestelijk uit, maar smaken ook lekker! Én...natuurlijk ook gemakkelijk te maken. Geen gedoe in de keuken dus 😉

🔸RECEPT SPINAZIE-FETA FILOTAARTJES🔸

🍳Dit heb je nodig:
* Muffinvormpjes
* Koekenpan
* Zeef
* Bakkwast

🥬 Ingrediënten voor 4 taartjes:
* 50 gram feta
* 250 gram spinazie (diepvries)
* 4 plakken filodeeg
* 1⁄2 ui
* 1 teen knoflook
* sesamzaadjes
* olijfolie
* snufje zout en peper

Zo maak je het:

1. Verwarm de oven voor op 180°C. De airfryer hoeft niet opgewarmd te worden. Laat het filodeeg ontdooien.
2. Snijd de ui en knoflook in kleine stukjes en fruit met wat olijfolie in een pan.
3. Voeg na een paar minuten de spinazie toe en bak dit even mee totdat de spinazie ontdooid is.
4. Schep het geheel in een zeef en druk de spinazie aan zodat al het vocht eruit wordt gedrukt. Doe de spinazie daarna terug in de pan en breng op smaak met wat peper en zout.
5.Brokkel de feta en meng dit met de spinazie.
6. Vet de muffinvormen in met een beetje olie. Vouw de filodeegvellen open, bestrijk een vel met olijfolie en leg de het volgende vel erop. Bestrijk ook deze met olie en stapel zo door. Snijd het filodeeg dan in vieren, zodat je 4 kleine velletjes hebt per vorm.
7. Leg/ draai de 4 vellen in een ster en vouw deze in de muffinvorm. De punten van het deeg steken nu uit.
8. Doe een paar lepels spinazie/feta mengsel in het deeg en strooi er wat sesamzaadjes overheen.
9. OVEN: Bak de filotaartjes 18 minuten goudbruin AIRFRYER: Bak 8-10 minuten in de airfryer op 180°C.

TIP: Bereid het van tevoren al voor, zodat het alleen nog in de oven of airfryer hoeft.

Enjoy! 🧡

De populairste kalender met podcasts en video’s📆 de nummer 1 scheurkalender van Nederland voor persoonlijke ontwikkeling! 365 Vertellis Daily gaat jou helpen verbinding te maken met jezelf en anderen — want dit is nu belangrijker dan ooit! 

Het STARR-model is een gestructureerde manier van vragen stellen tijdens het coachgesprek. STARR kan in de dialoogfase (actuele situatie) perfect worden ingezet. Het kan tevens gebruikt worden tijdens sollicitatiegesprekken en andere vormen van gedraggericht interviewen. Overal waar je streeft naar diepgang, bewustwording en controle van bepaald gedrag, is de STARR-methodiek bruikbaar.

In het STARR model is een concrete werksituatie altijd het vertrekpunt om in gesprek te raken.

STARR staat voor:

Situatie
Taak
Aanpak
Resultaat
Reflectie

Bij coachen kan deze methode gebruikt worden om voorbeelden van gedragingen te achterhalen en te verkennen zodat er meer zicht komt op de ontwikkeling van de medewerker.

Je kunt STARR dus gebruiken als gespreksmodel om de effectiviteit van afgesproken gedrag te bespreken en te evalueren. Het STARR-model kan tevens gebruikt worden als nulmeting en als ontwikkel-instrument. Met de STARR-methodiek krijgt de coach op een gestructureerde wijze een beter beeld hoe effectief iemand is in een specifieke situatie.
Situatie

De coach vraagt de medewerker om een voorbeeld te noemen van een recente situatie waarin hij te maken had met bepaald afgesproken gedrag bij een specifieke competentie. Richt je in de STARR/diagnose alleen op dit voorbeeld.

voorbeeldvragen

Wat was er precies aan de hand?
Wanneer vond de situatie plaats?
Hoe lang heeft het geduurd?
Wie waren er bij betrokken?
Wat was de context en achtergrond?
Hoe gaat het met de afspraak?
Kun je een voorbeeld geven

Taak

Ga na wat de taken, verantwoordelijkheden en bevoegdheden van de medewerker waren in de gegeven situatie.

Let op dat de gecoachte hier antwoorden geeft in de ‘ik vorm’. Immers je wilt weten wat zijn bijdrage was in het geheel. Wanneer de gecoachte toch in de ‘wij vorm’ antwoordt, vraag dan expliciet naar zijn bijdrage.

voorbeeldvragen

Wat verwachtte men van je?
Wat wilde je bereiken?
Wat was je doelstelling en je taak?
Wat waren je intenties?
Wat wilde je bereiken in die situatie met die storing?
Wat was je van plan te halen? Waarom wilde je dat?

Aanpak of Acties

Laat hier de acties concreet toelichten. Des te meer zicht heb je op de daadwerkelijke stand van zaken m.b.t. afgesproken en vertoond gedrag.

voorbeeldvragen

Vertel me eens stap voor stap: hoe heb je dat precies aangepakt?
Waarom heb je het zo aangepakt?
Wat zei je precies toen …?
Welke problemen kwam je tegen?
Hoe reageerde de ander?
Wat zei je dan tegen de medewerker? Hoe reageerde deze weer?
Waarom denk je dat deze reactie …?

resultaat

Ga na wat het uiteindelijke resultaat is.

voorbeeldvragen

Hoe liep het af?
Wat is het resultaat?
In hoeverre ben je effectief geweest?
En wat was precies de bijdrage hierin van jou?

reflectie

Reflecteer de uitvoering met de medewerker.

voorbeeldvragen:

Wat had beter gekund?
Wat zou je de volgende keer anders doen?

meer kenmerken van het STARR-model

Waak ervoor dat de gecoachte praat in hypothetische voorbeeldsituaties. De kans is groot dat dan gesproken wordt in termen van wenselijk gedrag. Zorg er ook voor dat de gecoachte praat in ‘ik-termen’ en de tegenwoordige tijd, let op versluierend taalgebruik.
onder de ijsberg

ijsberg model



Onderliggende denkbeelden, normen en waarden, irreële opvattingen enz. komen zeker bij de ‘acties’ te voorschijn. Belangrijk is om goed door te vragen waar de belemmeringen zich precies bevinden m.b.v. de volgende vragen:

Wat weerhoudt je ervan om die aanpak te kiezen?
Wat denk je dan in die situatie?
Waarom vind je dat lastig?

De metafoor van de ijsberg laat zien hoe ons gedrag beïnvloed wordt door hoe wij denken en door wat wij willen. Er worden onderscheid gemaakt tussen drie lagen.

Doen
Denken
Willen

De metafoor van de ijsberg wil laten zien hoe de onzichtbare lagen (het denken en het willen) alles bepalend zijn voor het gedeelte dat we laten zien (ons gedrag/ onze communicatie). We zijn ons niet altijd van deze lagen bewust.

Door de lagen zichtbaar te maken, of met andere woorden: door stil te staan bij onze opvattingen, waarden, normen, motieven en drijfveren, kunnen we ons eigen gedrag (bijvoorbeeld onze manier van communiceren) en dat van anderen beter begrijpen. Dit noemen we zelfreflectie of onszelf de spiegel voorhouden. We zijn dan ook beter in staat om ons gedrag aan te passen.
Valkuilen STARR-model

Dit zijn mogelijke valkuilen:

Hypothetische vragen stellen of voorbeelden gebruiken die niet uit de recente praktijk komen.
Niet doorvragen op concrete acties.
Voorbeelden die geen betrekking hebben op het onderwerp.

www.coach4you.org

Wij zijn van de Stichting Coach4you en willen gemotiveerde en goed opgeleide vrijwilligers aantrekken en trainen om coach te zijn voor brugklassers die begeleiding nodig hebben.

We zetten ons in voor kwetsbare kinderen die door een aantal risicofactoren extra ondersteuning nodig hebben om hun mogelijkheden in het voortgezet onderwijs voluit te realiseren.

Deze risicofactoren kunnen zowel in de omgeving van het kind liggen als in het kind zelf.

Voor meer informatie over onze organisatie verwijzen we u graag naar onze landelijke website www.coach4you.org

Taken zijn:
begeleiden bij het huiswerk, ze helpen te motiveren, zelfstandig te werken en het bieden van een luisterend oor.

Verder krijgen coaches ondersteuning van ons. Er zijn regelmatig (1 x per 6 weken) intervisiebijeenkomsten en themabijeenkomsten waarin coaches hun ervaringen met elkaar uitwisselen en nieuwe kennis / vaardigheden opdoen.

Beginnende coaches worden uitgenodigd om de 1 daagse basistraining te volgen zodat ze weten welke missie en visie ze meekrijgen.

We op zoek nieuwe jonge coaches. De (ex-)studenten van uw HBO opleiding Pedagogiek -leert ons uit ervaring- hebben de beste aansluiting met deze kinderen.
Vooral als ze ook al enige praktijkervaring opgedaan hebben. Wij zijn werkzaam voor kinderen uit Leusden en Achterveld, dus het is handig als de coach ook in deze regio woont (maar niet noodzakelijk).

Coach4You, helpt kwetsbare kinderen door de brugklas Coach4you helpt kwetsbare kinderen succesvol door de brugklas. We ondersteunen in Nederland jaarlijks zo'n 225 kinderen.

Kindvriendelijke tablet, telefoon & pc? Dat regel je zo!

Speel MediaMasters en ontdek de wereld van mediawijsheid Doet jouw klas mee aan MediaMasters? Meld jouw groep 7 en/of 8 nu aan voor de spannende serious game over de kansen en gevaren van (digitale) media.