Kleine stapjes maken het verschil. Een mooie reminder dat verandering vaak begint met kleine keuzes in ons dagelijks gedrag.
Bedankt Joyce voor het vertrouwen en de fijne samenwerking tijdens dit traject. 🙏🏼
The Reset club
De plek waar we je helpen met het indrukken van jouw resetknop voor blijvende verandering 🙌🏼 One44zero werkt niet met wondermethodes om vet te doen smelten.
One44zero is een Personal training bedrijf in Amersfoort en er wordt met veel passie gewerkt aan uw persoonlijke doelstellingen. Jouw doelstellingen worden ook onze doelstellingen dus er is geen weg meer terug. Doordat het werk met zoveel passie en enthousiasme wordt uitgevoerd, gaan wij verder waar anderen stoppen. Om tot een optimaal resultaat te komen wordt er gewerkt aan verschillende discipli
Hello Monday 🤍
Kleine stappen. Grote veranderingen.
Alles begint met één keuze: Vandaag weer voor jezelf kiezen.
Rustig aan, stap voor stap.
That’s where the magic happens!
13/05/2026
Tijd om je leven een Reset te geven.
Nieuwe routines.
Nieuwe mindset.
Nieuwe energie.
Hulp nodig om jouw reset te starten? Wij helpen je graag.
Plan een gratis proefles in en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen. ❤️
30/04/2026
Op 17 april stonden we met The Reset Club aan de start van HYROX Rotterdam.
Eerlijk? Dit soort dingen posten voelt voor mij niet altijd natuurlijk. Maar wat daar gebeurde, past zo goed bij waar wij in geloven dat ik het toch wil delen.
Daan en Erik gingen samen de uitdaging aan. En Antony, die ook bij ons traint, stond er ook. En wat het mooie was: iedereen had z’n eigen doel, z’n eigen reden om daar te staan.
En dat is precies de kern.
Een stip aan de horizon hebben. Iets om naartoe te werken.
Niet omdat het altijd leuk is, maar omdat het richting geeft. Omdat het je in beweging houdt, ook op de dagen dat het wat zwaarder voelt.
Het ging niet alleen om die dag. Het ging om alle momenten ervoor: het op komen dagen, het samen trainen, het kleine beetje beter worden.
Daar zit de echte winst.
Mooi om dit samen te doen 🤍
Wat is jouw stip aan de horizon?
We klagen allemaal weleens.. En dat is oke.
Maar tussen alle drukte door mag je ook beseffen wat er wel is.
Je lichaam, je kracht en je kans om te groeien. Je hoeft niet alles in 1 keer goed te doen.
Begin gewoon. Rustig. Op jouw tempo.
Het klinkt simpel, maar toch is het een van de moeilijkste waarheden om echt te accepteren. We raken gewend aan hoe dingen zijn, zelfs als ze ons niet gelukkig maken.
We blijven hangen in dezelfde patronen, dezelfde keuzes, dezelfde gedachten. Ondertussen hopen we stiekem dat er iets beter wordt.
Maar verandering komt niet vanzelf. Het vraagt om actie, om het durven loslaten van wat vertrouwd is. Soms betekent het dat je uit je comfortzone moet stappen, nieuwe dingen probeert of eerlijk naar jezelf kijkt. Dat kan ongemakkelijk zijn (zelfs eng) maar juist daar begint groei.
Als je wilt dat je leven anders wordt, moet je iets anders doen. Al is het maar een kleine stap. Want hoe klein die stap ook lijkt, het is nog altijd een beweging vooruit.
Niets verandert als er niets verandert. Maar alles kan veranderen, zodra jij dat wel doet. ❤️
28/03/2026
Hoe fit voel jij je écht? 🤍
Niet alleen fysiek… Maar ook mentaal en in je energie.
Beantwoord de 10 vragen met JA of NEE en tel je score 👇
✨ 0–3 JA
Tijd voor een reset -> Je lichaam vraagt om aandacht.
✨ 4–7 JA
Je zit ertussenin -> Je weet wat goed voor je is, nu nog doen.
✨ 8–10 JA
Je zit in je flow -> Energiek, sterk en in balans 🔥
Geen oordeel, alleen bewustwording.
Dit is jouw check-in moment 🤍
Soms hoef je niet te veranderen wat er gebeurt, maar hoe je ernaar kijkt.
Wat als falen geen einde is, maar een groei in beweging?
Wat als moeilijke momenten je iets komen brengen in plaats van afnemen?
En als iets niet lukt, betekent het niet dat jij het niet kunt maar dat je nog onderweg bent.
Your Daley workout 🧡
Daley kreeg in april 2025 de diagnose IMT, een zeldzame tumor in de long. Hij wordt behandeld in het Prinses Máxima Centrum. Over dit soort zeldzame tumoren is nog weinig bekend, waardoor onderzoek ontzettend belangrijk is.
Daarom wordt er geld ingezameld voor het Prinses Máxima Centrum, zodat zij meer onderzoek kunnen doen en betere behandelingen kunnen ontwikkelen voor Daley en andere kinderen die deze diagnose krijgen.
Om hierbij te helpen bedachten wij van The Reset club ‘Your Daley Workout’: Een workout om samen geld op te halen voor dit belangrijke doel.
📅 19 april
🕘 9:00 of 10:00
Iedereen mag/kan meedoen: beginner of fanatieke sporter, alleen, met vrienden of met het hele gezin. Daley doet zelf ook mee.
Deelname kan al vanaf €10 per persoon (meer doneren mag natuurlijk altijd).
Samen in beweging voor Daley 🧡
03/03/2026
Het mag zwaar zijn.
Het mag ook leuk zijn.
Want als je plezier hebt in wat je doet, blijf je het doen.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Type
Telefoon
Adres
Maanlander 25a
Amersfoort
3824MN
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 22:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 22:00 |
| Woensdag | 09:00 - 22:00 |
| Donderdag | 09:00 - 22:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 22:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 16:00 |
| Zondag | 09:00 - 16:00 |